kun huomaa, että laihtumista on tapahtunut jo 15 kg. Ei enää työssä tule heti rappusia kävellessä "tönkkö" olo ja kamala ahdistus... Kyllä se jalka jo kovin kepeästi nousee =) Kerrassaan mahtavaa ja kaikki vaatteeni mahtuvat päälle ja jopa osista tullut isoja.. =) Tässä se on tippunut noin 2 kk aikana. Varovasti eteenpäin. Tässä yrittäisin pinnistellä 6 kg ennen elokuuta, kun olisi tuo häämatka silloin. Oikein mukavaa kesää kaikille ja iloisia hetkiä laihtumisen parissa!!!
Onpa ihanaa
Nimra
4567
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 4
Vanhimmat
Onnea upeasta pudotuksesta. Itselläni vasta -6-7kg, mutta silti huomaan muutoksen ja olen erittäin onnellinen ja uskon aina vaan enemmän että nyt onnistun viimeinkin muuttamaan elämän tapojani. Tsemppiä kaikille.
myös sinulle hurjasti onnea ja voimia tuleviin hikipisaroiden saavutteluun - itsellä nyt varvas tulehtunut joten hiukan aikaa ilman liikuntaa, mutta ruoat edelleen terveellisesti! Olisi kiva joskus kun olen miettinyt niin sellainen tsemppikamu mutta niitä on hurjan vaikea saada... Minulla onneksi auttaa tässä päivän liikkumisessa myös se että minulla on raskas työ jossa tulee hiki jo aamun ensimmäisellä tunnilla.. =) mutta hurjasti voimia ja ONNEA!!!
Mahtavaa:) Miten olet saanut 15kg tippumaan 2kuukaudessa? Olisi todella mielenkiintoista tietää...itselläni vaihtu on 0,5 kiloa viikossa.
Tsemmpiä siihen 6kiloon!
yksinkertainen, liikuntaa, liikuntaa ja terveellistä ruokaa kohtuudella. Käyn salilla joka päivä ja kulutan siellä noin 500-700 kcal/krt ja työni on rakennuksella myös raskasta joten siellä saa hikoilla myös kokonaisen 8 h. len lisännyt ruokavalioon hurjasti kasviksia, kalaa, hedelmiä, kuituja ja käytän erittäin vähän rasvaa, vaikkakin sitä tarvitsee =) Olen siis aivan perinteisellä tavalla saanut painon pois. Syön hyvin, mutta en kaloririkasta ja liikun paljon. Nyt pitänyt kuukauden tauon liikunnassa, kun olen ollut sairaslomalla jalkani takia. (vaiva ei johtunut muuten liikkumisesta =) ).