Olen totaalisen kyllästynyt olotilaani: sairaalloisen liikalihava (159/110), verenpainetauti, refluksitauti, selkävaivoja, polvivaivoja, turvotusta, jäykkyyttä, särkyä joka paikassa niin, että epäilen jo fibromyalgiaa. Heti en sitä diagnoosia hae, vaan yritän auttaa itse itseäni.
Lueskelin täältä palstoilta kivusta ja fibromyalgiasta ynnä emäs-happotasapainosta. Ostin Valmarinia ja kaupasta elintarvikkeita, jotka eivät muodosta happamaa palamistulosta. Päivittäiseen nesteytykseen tulen kiinnittämään erityistä huomiota. Yritän myös voimistella ja norjistaa jäseniäni kotikonstein. Ilmoittelen edistymisestä palstalla. (Otin muuten mittanauhalla ympärysmitat, joita myöskin seuraan.)- Taitaa olla niin, että Suomen kansa syö ja on syönyt itsensä sairaaksi! (minä muiden mukana).
Lueskelin täältä palstoilta kivusta ja fibromyalgiasta ynnä emäs-happotasapainosta. Ostin Valmarinia ja kaupasta elintarvikkeita, jotka eivät muodosta happamaa palamistulosta. Päivittäiseen nesteytykseen tulen kiinnittämään erityistä huomiota. Yritän myös voimistella ja norjistaa jäseniäni kotikonstein. Ilmoittelen edistymisestä palstalla. (Otin muuten mittanauhalla ympärysmitat, joita myöskin seuraan.)- Taitaa olla niin, että Suomen kansa syö ja on syönyt itsensä sairaaksi! (minä muiden mukana).
Vastaukset 4
Vanhimmat
Eilinen turvotus alkaa sulaa, kivut vähetä ja paino laskea (- 700 g). En ottanut illalla särkylääkettä ja nukuin yön puutumatta. Into jatkaa on valtava!
Itselläni melkein samat mitat kuin sulla ja vaivat. Olo on niin kamala, ihan kamala.
Hyvin sjuu, paitsi että tänään eksyin karaokeen kaljalle - se ei tee hyvää, mutta joskus haluaisi viettää ns, normaalia elämää. Ehkä sitten 50 kg:n päästä.
Eiköhän nuo kaikki taudit häviä kun saat kiloja pois. Vihanneksia ja hedelmiä monipuolisesti, niin happo-emästasapaino paranee. Kalaa, kanaa, öljyä, maitotuotteita... Vähän sokeria ja kovia rasvoja.
Tsemppiä!