Paras Dieetti

ja kaikkein eniten epäonnistumisia tulee juuri tuolla metodilla.

SVKK on paras dietti. Sitä parempaa ei ole. Se on siis 'Syö Vähemmän Kuin Kulutat'.

Toinen hyvä on atkinsin diettii, eli jätät hiilarit vähiin. Se on toinen suosikkini.

Onko paras dieetti se
- missä laihtuu nopeiten
- missä laihtuu pitkällä aikavälillä eniten
- mitä on helpoin noudattaa
- ja kenties jotain muutakin.

Ja tässäkin yhteydessä olisi hyvä selventää mitä tarkoittaa dieetillä? Ruokavaliota vai laihdutuskuuria?

Mutta itse olen tyytyväinen hiilihydraattien rajoittamiseen. Kohta 2 vuotta takana ja noin 35kg.

paras? kirjoitti:

Onko paras dieetti se
- missä laihtuu nopeiten
- missä laihtuu pitkällä aikavälillä eniten
- mitä on helpoin noudattaa
- ja kenties jotain muutakin.

Ja tässäkin yhteydessä olisi hyvä selventää mitä tarkoittaa dieetillä? Ruokavaliota vai laihdutuskuuria?

Mutta itse olen tyytyväinen hiilihydraattien rajoittamiseen. Kohta 2 vuotta takana ja noin 35kg.

Lue lisää

Ehkä oikeammin olisi kysyä, että miten dieetit onnistuneet.
Minua lähinnä kiinostaa, että onko joku onnistunut pudottaa jollain dieetillä dieetin luvatun paino määrän?

Nimetön kirjoitti:

Ehkä oikeammin olisi kysyä, että miten dieetit onnistuneet.
Minua lähinnä kiinostaa, että onko joku onnistunut pudottaa jollain dieetillä dieetin luvatun paino määrän?

Lue lisää

kuten jo edellisessä viestissä kirjoitinkin. Olen löytänyt itselläni toimivan ruokavalion jolla voin hallita painoani helposti.

onnistunut. kirjoitti:

kuten jo edellisessä viestissä kirjoitinkin. Olen löytänyt itselläni toimivan ruokavalion jolla voin hallita painoani helposti.

Nykyisin näyttää olevan huudossa noi vähähiilihytraattiset-dieetit. Näyttävät kyllä toimivankin. Mitenköhän tälläinen dieetti onnistuu sellaiselta joka ei syö oikein lihaa?

Nimetön kirjoitti:

Nykyisin näyttää olevan huudossa noi vähähiilihytraattiset-dieetit. Näyttävät kyllä toimivankin. Mitenköhän tälläinen dieetti onnistuu sellaiselta joka ei syö oikein lihaa?

Lue lisää

miten voit olla sitä mieltä että ne olisivat huudossa? Itse ainakin kuulen siinä huudossa lähinnä KTLn (ja PaHa:n) panettelua, milloin milläkin tavalla pelottelua median suunnasta jnejne.

Mutta onneksi itse en seuraa muotia, joten voin rauhassa jatkaa jo 2 vuotta kestänyttä VHHtani.

Lihan jatkuva syönti ei muuten tietääkseni kuulu mihinkään VHH tyyliin (en edes ymmärrä mistä tällainen myytti on peräisin), kyllä sitä proteiinia saa monesta muustakin lähteestä kuin punaisesta lihasta. Kun itse siirryin VHH:lle, niin punaisen lihan kulutukseni ei noussut, mutta lintujen ja kalojen käyttö kylläkin.