Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    miten kiinteyttää?

    miten saisin itseni navasta alaspäin kiinteytettyä/laihutettua? onko edes mahollista? mun ei kestäis ylävartalosta laihtua ku luut on nii törröttävät jo nyt..isot luut tai jotain..
    2416
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 2

    Vanhimmat

    Mulla myös rasva on jakautunut todella epätasaisesti, ylhäältä olen hoikka mutta jaloissa on mahtavat läskikertymät. Ainoa mikä toimii on vaan laihduttaa ne läskit pois, yläkropasta en enää paljon voi laihtua koska ei ole mitään mitä laihduttaa. Joten kyllä niiden jalkaläskienkin on pikkuhiljaa pakko lähteä. Ei mikään läski sentään ikuista ole :)

    Sen olen huomannut että treenaamalla vain saan kasvatettua lihasta, jolloin tuntuu että jalat näyttää vielä muhkeammilta ja siihen en tosiaan pyri. Huomaa sen housuostoksillakin, kun reisistä ja pohkeista tiukat farkut on löysät vyötäröltä/lantiolta.

    Todella ärsyttävää!

    Äänestä

    Kevyt hölkkä auttaa jalkoihin mutta se on elämäntapajuttu, menee ainakin 2-3 kk ennen kuin minkäänlaista muutosta alkaa huomata.

    Navasta alaspäin on kyse alavatsalihaksista joita voi harjoittaa vaikka jalkojennostoilla.

    Huomaa että molemmissa tapauksissa on kyse liikkumisesta, ei laihtumisesta.

    Äänestä

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    kysyvä ei tieltä eksy. kirjoitti:

    miten saisin itseni navasta alaspäin kiinteytettyä/laihutettua? onko edes mahollista? mun ei kestäis ylävartalosta laihtua ku luut on nii törröttävät jo nyt..isot luut tai jotain..

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu