ONNISTUJAT-07 osa mikälie

Kirjoittelin tuossa jo edellisen osion jatkoksi, mutta lisään vielä tännekin muutaman sanan.

Itsellä on mennyt hyvin, kesästä huolimatta. Paino tippunut viikossa 1,1 kg, mutta mulla onkin mistä pudottaa.

Teillä keveämmillä on varmasti vaikeampaa, kun tavoite on melkein saavutettuna.

Mä jatkan sitten jossain muussa ryhmässä, jos tämä läsähtää tähän. Katsotaan syksymällä jos porukka vielä kerääntyy kasaan.

Kaunista kesää kaikille, vaikka nyt sataakin. Pitäkää itsenne jonkinlaisessa kurissa, ettei vaivalla pois saadut kilot tule takaisin.

Mulla on vähän sama juttu. Kesä on vienyt viimeisenkin motivaation laihduttaa, tai oikeastaan aloitan terveellisen elämän taas huomenna. No ei, nyt on kuitenkin lopetettava yletön syöminen ja tarrauduttava itseään niskasta kiinni, onhan se ennen kuulumatonta, että vuoden aikaan, jolloin on saatavissa vaikka kuinka tuoreita vihanneksia yms. tyydyttäisiin syömään roskaruokaa.
No ehkä tämä tästä. Toivotan teille kaikille tsemppiä! Ja olen sitä mieltä että kyllä aina yhden jätskin voi syödä hyvällä omallatunnolla!
Aurinkoista kesää!

Juu minäkin kirjoittelin tuonne edellisen Onnistujat-osion alle... kerron siis uudelleen että sain juoksusta rasitusvamman kantapäähäni: siis kantapäähän!!! Harmittaa kun ei voi tehdä mitään kun jokaisella askeleella tuntuu kun astuisin lasinsiruun. Raivostuttavaa!
Ja paino on pysynyt n. 64kilossa (grilliherkuttelun ja siiderin jälkeenkin). Jotenkin motivaatiota on vaikeaa pitää korkealla kun ei pääse liikkumaan...
Pudotettavaa edelleen noin kaksi kiloa ja takarajana joulu joten en saa hermoromahdusta kun paino pysyttelee samassa. Kesän tavoite on nauttia elämästä (ja juoksusta jos typerä koipi kestäisi!) ja pysyä alle 65kilon. Kyllä se pari kiloa vielä syksyllä lähtee:)
Tsemppiä jatkoon meille kaikille!:)

Kyllä se vaan niin on, että kesällä tuo laihduttaminen unohtuu ihan tyystin. Ei muista vaa´allakaan käydä. Tänä aamuna kävin ja paino oli pompsahtanut yli 64 kilon (64,3 kg). Kääk!
Nyt äkkiä itseä niskasta kiinni ja keventämään ruokavaliota. Kävin aamulla 1,5 tunnin lenkillä ja hyvältä tuntui. Kunpa jaksaisi joka päivä lähteä.
Olen jo muutaman viikon ostanut keksejä vierasvaraksi. Vieraita ei kyllä ole näkynyt ensimmäistäkään, mutta keksit on aina parissa päivässä hävinnyt kaapista. Elikä olen palannut siihen ainaiseen keksin naposteluun. Tästä lähtien on jätettävä keksit kaupan hyllylle.
Nyt kun tämän heinäkuun saisi kunnialla läpi. Ensin kestitsen vieraita puoli viikkoa (herkkuja täytyy paistella tietty) ja sitten lomamatkalle syömään ja juomaan, ja heti sen jälkeen taas viikon verran vieraiden kestisemistä. Huh huh! Saas nähdä, miten tästä selvitään?
Mukavaa kesän jatkoa! Pysytään palstalla!