Sateista ja koleaa maanantaita!
Mieli on onneksi valoisampi, 800g taas huvennut ja paino on 100,8 kg. Vieläkään ei mennyt satanen rikki:/ mutta jospa ensi viikolla.
Menossa on taas niin maan perusteellisen ihanat menkat ja paino olisi luultavasti vähemmän ilman niitä, ainakin oli perjantaina pienemmät lukemat.
On tää aina yhtä ihanaa myllerrystä! Olen ehdottanut ukko-kullalle, että voitais vuorokuukausin kärsiä näistä, ei oikein innostu ajatuksesta:)
Mites te muut olette jaksaneet?
Voi että mä odotan sitä satasen alitusta!
Loppuis nuo sateet, että pääsis pyöräileen, vaikka enhän minä sokerista ole. Kivempi olis silti auringonpaisteella ulkoilla ja kuntoilla.
Sinnitellään tytöt!
Terveisin Kilonen
Mieli on onneksi valoisampi, 800g taas huvennut ja paino on 100,8 kg. Vieläkään ei mennyt satanen rikki:/ mutta jospa ensi viikolla.
Menossa on taas niin maan perusteellisen ihanat menkat ja paino olisi luultavasti vähemmän ilman niitä, ainakin oli perjantaina pienemmät lukemat.
On tää aina yhtä ihanaa myllerrystä! Olen ehdottanut ukko-kullalle, että voitais vuorokuukausin kärsiä näistä, ei oikein innostu ajatuksesta:)
Mites te muut olette jaksaneet?
Voi että mä odotan sitä satasen alitusta!
Loppuis nuo sateet, että pääsis pyöräileen, vaikka enhän minä sokerista ole. Kivempi olis silti auringonpaisteella ulkoilla ja kuntoilla.
Sinnitellään tytöt!
Terveisin Kilonen
Vastaukset 10
Vanhimmat
Tuloksia täältäkin. Paino nyt 98.2kg, viikon ja yhden päivän saldo -2kg. Kokonaispudotus -20.4kg.
Olen ollut paljon parjatulla kitudieetillä mutta tunnen että minulle tämä on ollut hyvä ratkaisu. 1½ viikon aikana en ole tuntenut kituneeni enkä nähnyt nälkää vaikka kalorimäärät ovat olleetkin pienet. Tällä viikolla nostan määriä ja ehkäpä otan jo lenkkeilyn ohjelmaan.
Olo on ollut tarmokas eikä väsymyksestä tietoakaan, ja kaiken lisäksi hymykin on herkässä.
Tästä on hyvä jatkaa eteenpäin.
Mukavaa viikkoa kaikille ja onnistumisen iloa!
t. Kukkamekko ;)
oman projektisi? Itse aloitin tosiaan tammikuun alussa muuttamalla ruokailutottumukset tykkänään toisenlaisiksi. Välillä lasken kaloreita ja välillä menen näppituntumalla.
Lokakuussa oli paino ylimmillään 118.6kg. Silloin aloin jo vähän katsoa mitä suuhuni laitan, ostin jopa Nutrilettin 5 päivän starttipaketin.
Varsinainen "projekti" on alkanut maaliskuun alussa (112.6kg), siitä lähtien olen välillä repsahdellen taistellut kuitenkin koko ajan. Mutta nyt on niin vakaa päätös että pääsen tavoitteeseeni, ettei sitä voi mikään estää. Sisua se vaatii mutta tosi paikan tullen sitä myös löytyy.
t. Kukkamekko ;)
että tänä aamuna oli sitten tasan 20kg vähempi, kuin tammikuun alussa, jolloin aloitin. Jotain edistystä on tapahtunut.
Onnittelut Kukkamekolle! Olemme lähes samassa vauhdissa ja aika samanpainoisiakin, pari kiloa heittoa.
On mukava kun on samankokoisia kanssasisaria jakamassa tätä projektia.
Entäpä Alli ja Nilkallinen? Vieläkö nukutte vai oletteko jo töissä?
Hupsista meinasin ihan unohtaa, että on maanantai, tänään vielä olin töissä, mutta nyt alkoi loma, tulin just pyörälenkiltä ja aurinkohan siellä paistoi ja lämmintä oli. Mulla on se aika kuukaudesta, että paino menee itsellään taas alas -2,4 kg painon ollessa 94,2kg. Tätähän on nyt jatkunut kohta puoli vuotta, ylös ja alas, nyt lomalla ajattelin taas panostaa enempi tohon liikuntaan, aloitan hyötyliikunnalla eli meidän huusholli kaipaa siivousta! Niinhän se on, ettei tätä painonpudotusprojektia oikein ymmärrä sellainen kellä on 5kg ylimääräistä, tai ainakin se on paljon lyhyempi projekti. 20kg puolessa vuodessa on tosi upea pudotus Kukkamekko ja Kilonen saatte olla ylpeitä itsestänne. Ostin muuten uudet uikkarit, niitä kun mulla menee 5-6 vuodessa. Kesällä luonnovesissä ei nin kulu, mutta talvella menee "rauskaksi". Pitää syksyllä hakea lisää uikkareita kun tulevat alennukseen. Nilkallinen pääsitkös "alle -40kg" ? Sulla taitaa vielä työkiiruut painaa päälle?
Projeti jatkuu hyvällä mielellä ja ihanilla kotimaisilla kasviksilla, mansikoita on jo omalta maalta herkuteltu.
Tsemppiterveisiä kaikille toivoo alli.
niin minähän olen uusi tulokas tässä "ryhmässä"
3 viikko takana painonvartijoiden pisteillä.
tänään ois taas punnitus.alle satasen pääsin viime viikolla.
toivottavasti ois sellanen vajaa kilo tippunut tälläkin viikolla.oman puntarin mukaan ainakin.vaan enpäs huomannut viimeksi vertailla palio oli eroa puntareissa.
luin että muutama teistä oli n.puolessa vuodessa laihtunut 20 kiloa.aivan mahtavaa.se ois sellanen munkin haave.vaikka pudotettavaa on 40 kiloa et pääsee normaalipainon ylärajalle =( mutta tsemppi on kova! liikkuminen on oikeastaan vain n.4 kk ikäsen tytön kans vaunuilua,eikä edes mitään hirveetä vauhtia.tavallaan siit ei oo muuta hyötyä kun et pysyy sen ulkoilu ajan pois jääkaapilta =) ja saa raitista ilmaa.
haluaisin aloittaa uimisen mut..hävettää mennä uimahalliin. 2 lapsen jälkeen tää ylipaino niin
on niin iso olo siellä..nooooh.. ehkä joskus vielä kehtaan mennä rannalle ja uimahalliinkin.
hyvää kesänjatkoja kaikille tasapuolisesti.
En ole kirjoittanut tänne sitten alun jälkeen, mutta aloitin itse elämäntapamuutoksen toukokuussa ja noin 15 kg on paino tippunut siitä asti. En ole nyt harrastanut liikuntaa tai käynyt salilla pitkään aikaan, kun olen ollut sairaslomilla ja 16 h työpäivät ovat hiukan menoa haitanneet, mutta taas kun on jaloillaan niin alkaa liikkuminen ja samalla kun uudet pyörät tulee niin pääsee jatkamaan sitäkin... varkaat kun nappasi pyörän :( Onnea vaan kaikille muille!!!
Yritin eilen moneen otteeseen päästä sivuille kirjoittamaan mutta yhteys ei pelannut? En pystynyt edes lukemaan kaikkien kirjoituksia, lieneekö ollut ruhkaa? No punnittu on joka tapauksessa eilen aamulla 103kg tasan, elikkäs viime viikkoon pudotusta -700g MUTTA ei mennyt siis -40kilon raja vielä rikki tällä viikolla. Vielä jäi 300g uupumaan...katsotaan meneekö ensiviikolla paino alle 102.7kg? Edessä on tiukka viikko, henkisesti taas raskasta. Ukko-kulta menee loppuviikosta taas sisään siralaan leikkaukseen:( Yritän olla reippaampi kuin viimeksi toukokuussa jolloin elin vaan sairaalan sämpylöillä ja muulla roskalla...kyllähän se painokin nätisti silloin nousi muutaman kilon:) kun oikein yritti rypeä murheissa. Mutta luottaivaisin mielin kuitenkin, eiköhän meidän yhteiselo taas iloksi muutu? Hienosti olette kaikki muutkin tsempanneet sitä painoa alaspäin, on tosiaan mukavaa kun on samankokoista ja oloista seuraa tässä loppuelän muutos projektissa. Tsempataan taas.
Terkuin:Nilkallinen
Heippa, näin keskellä punnitusviikkoa!
Olin niin utelias teidän pitkän projekstin suhteen, että yritin selailla kirjoituksia taaksepäin ja varsinkin löytää teidän ketjun aloitusajankohtaa. En jaksanut selata kun tuonne loka-marraskuulle -06.
Milloin olette aloittaneet yhteyden pidon täällä, Alli ja Nilkallinen? Muistaako kumpikaan?
Olis mukava katsoa miten homma on edistynyt siitä. Sen verran sain tietooni, että Nilkallinen on entinen nilkaton:) ja muutamia tyypppejä on vissiiin tippunut matkan varrella pois.
En viitsinyt lukea kaikkia kirjoituksia tuosta väliltä, aloitan sitten ihan alusta kun saan sen ajankohdan selville.
Sitte tytöt toinen tiukka kysymys: tietääkö puolisonne teidän painon? Nykyisen tai aloituspainon?
Minä en tiedä mitä tekisin, kun se satasen raja lähestyy ja sitä tekis mieli hehkuttaa, mutta miten ilkeä sanoa sen ääneen? Varmaan ainoa asia minkä olen mieheltäni salannut, on painoni. Ei ole niin helppoa sanoa, että sinun pikkukultas painoi tässä joku aika sitten melkein 130 kiloa, heheh.
Nyt muuten alkaa sadella huomautuksia keventyneestä olemuksesta. Että tekee kutaa!!!
Sehän on tosi, ettei 5-10 kilon pudotus näin muhkeassa tyllerössä näy vielä kellekään, itsellä tuntuu lähinnä keveämpänä olona eikä housunkaulus niin purista.
Näköjään tuo 20 kiloa (tai allekin) on sitten se vaihe, kun muutos alkaa näkyä. Lähellä olijat ei niinkään huomaa, mutta sellaset, jotka on nähnyt mut viimeksi ennen projektin alkua, huomaavat heti eron.
Koko perhe on lapsia myöten huomanneet muutoksen ja sanovat, että nyt vasta oikein huomaa miten paljon sinä äiti olet laihtunut, kun katsoo vanhoja valokuvia
Mies kannustaa upeasti ja muistaa kehua ja motivoida tyyliin: miten mahtavan työt olet tehnyt itsesi eteen, jatka siitä. Tämmöisiä kehuja sitä kaipaa niinä päivinä, kun tuntuu tökkivän ja paino on noussut hetkellisesti esim menkkojen alussa.
Tyttäreltä meinas pudota silmät päästä, kun esittelin demonsroituna mittanauhan kanssa, miten paljon on lantion- ja mahanseudulta lähtenyt senttejä. Näytti kyllä itsestäkin aika pitkältä pätkältä ja eihän se mittanauha edes yltänyt loppuvaiheessa ympäri, tunnustettakoon:(
Kevein mielin kohti maanantaita!
moikkis.
täällä olis yksi uusi reilusti yli 100 kilon keijukainen.. tarkoitus olisi mennä tuohon 100 pintaan nyt aluksi. ja sitten siitä tuohon 80 kg-75kg.. siinä olisi unelmapaino mulle.. eli pudotettavaa on melkein 40kg.
olen nyt alkanut katsomaan syömisiäni viikko sitten ja nyt sitten pitäisi ottaa kiinni tuon liikunnan kanssa. pilatesta olisi nyt tarkoitus alkaa iltaisin vääntämään ja päivällä sitten joko pyörä lenkkiä tai kävely lenkkiä.
ongelma-alueena mulla on tossa lantiolla/vatsalla tuommoinen erittäin iso uimarengas joka roikkuu sitte tosi rumasti tosta edestä, toivottavasti ei jää nahka roikkumaan. no pää asia että lähtee kilot veks.:)
teiltä tässä vielä kysyisin neuvoa noihin ns.alleihin, millä helevetillä ne saa poies?
ja lähteekö sellut sitten samalla siinä liikkumalla vai pitääkö niihin jotain poppaskonsteja alkaa vääntelemään, olis tosi jees jos ens kesänä kehtais biitsille mennä bikineillä..
ihan ruikuli en tahdo olla eli semmoinen muodokas, pituutta kun minulla on 169cm ja erittäin raskas lantio niin näyttääpi sitten rumalta jos laihemmaksi tahtoisi. nytkin jo tuntuu lantioluut tossa edessä. ja peppua tahtosin pyöreämmäksi. laittakaa neuvoja mulle tänne.. olisi tooooooosi jeees...
t.m12