Kari on parempi kuin Kirill. Kirill on Kirkan nimi. K J Mattila taas liian virallista.
Sanot tos yhes ketjus et hiilihydraattien syönti aiheuttaa lihomista.
Kysyisinkin: missä valmistuit lääkäriksi? Minä vuonna?
Miksi ihminen joka syö suunnilleen kaikkea ruokaa - ei liho?
Miksi sinä lihoit kun söit hiilareitakin.?
Mun mielestä vastaus on KOHTUUS KAIKESSA.
Nyt järjetön rasvan mättäminen???? Ei oo älyä!
Syön kesäisin uusia perunoita lounaaksi. Nam. Risottoja pääruuaksi. Omenoita aamiaiseksi. Salaatteja välipalaksi. Leipää iltapalaksi. Ja PAINO PYSYY KURISSA JA JOPA PUTOAA.
Kun pitää kohtuuden kaikessa.
Ystävyydelllä mie.
Sanot tos yhes ketjus et hiilihydraattien syönti aiheuttaa lihomista.
Kysyisinkin: missä valmistuit lääkäriksi? Minä vuonna?
Miksi ihminen joka syö suunnilleen kaikkea ruokaa - ei liho?
Miksi sinä lihoit kun söit hiilareitakin.?
Mun mielestä vastaus on KOHTUUS KAIKESSA.
Nyt järjetön rasvan mättäminen???? Ei oo älyä!
Syön kesäisin uusia perunoita lounaaksi. Nam. Risottoja pääruuaksi. Omenoita aamiaiseksi. Salaatteja välipalaksi. Leipää iltapalaksi. Ja PAINO PYSYY KURISSA JA JOPA PUTOAA.
Kun pitää kohtuuden kaikessa.
Ystävyydelllä mie.
Vastaukset 44
Vanhimmat
lääkäri eikä minusta sellaista tule koskaan. Olen aina sanonut, että ihmisten aineenvaihdunta on niin erilainen, että voi syödä kaikkea ruokaa lihomatta. Kirjoitan vain siksi, että kun tulee ongelmia terveyden kanssa niin silloin kannattaa kiinnittää huomiota mitä syö, eikä antautua lääkäreiden edessä ottamaan vastaan kaikki ne lääkkeet mitä tarjolla on.
Juhannuksena maistoin uusia perunoita ja se olikin ainoa kerta jolloin söin tänä kesänä perunoita. Salaatteja syön, mutta risottoja en pääruokana harrasta lainkaan.
Mitä merkitsee kohtuus kaikessa. Pitääkö välttämättä syödä epäterveeellisesti, että pääsee sanomaan syövänsä kaikkea?
Miksi sitten koko aika vetoat lääkäri Heikkilän höpinöihin , jos sinä et sikäli kunnioita lääkärien työtä??
Eihän ruuansulatuksen erilaisuuteen ja lihontiin lääkettä ole- kai.
Närästys hoituu rasvoja välttelemällä....
Kilpirauhasen toiminnan häiriöt tuskin tälläkää siun dietillä poistusi.....
Mikä se nyt oisi päästä sanomaan syövänsä kaikkea. En sitä halua enkä tarkoita.
Kohtuus kaikessa on sitä , että voi syödä mitä tahansa jos pitää määrät vähäisinä. Ja ruokailukerrat useina.
pitäisi ruokailukerrat olla useina? Se on sitä napostelukulttuuria, joilla ihmiset lihovat kun syövät liikaa. Kolme ateriaa päivässä on ihan riittävästi, ei tarvitse enempää. Missä ja milloin lääkäri Heikkilä on höpissyt? Oletko lukenut yhtään hänen kirjaansa?
Närästys hoituu kyllä syömällä oikeita rasvoja, siis luonnollisia eläinrasvoja.
ei tomaatit ainakaan lihota...
kyllä miusta tarvitaan varhaisaamiainen (jugurtti) , lounas ja sen lisäksi kaksi muuta ja kenties iltapala. jotta aineenvaihdunta toden totta pysyisi käynnissä.
liian moni jättää aamupäivän syönnit pois ja on koko päivän nälässä ja sitten ahmii. tästäkin johtuu lihomiset...
tiedän, ja valitettavasti kokenut , että voita pitää syödä jotta näkö pysyy kunnossa. mutta muuta rasvaa ei tarvi tankata ellei tosiaan halua lihoa. ja sitä voitakin vain sipaisu leivälle. en itsekään ole margariinin puolella.
mikä käy yhdelle ei aina käy toiselle.
Hupsua miusta on se, että jotain diettiä pitää useita vuosia. sen jälkeen sitten lihoo kaksinkertaisesti. harva nimittäin jaksaa tätä systeemiä useita vuosia......
Heikkilä on lääkäri- ja et tuntunut oikein tätä alaa kunnioittavan!
parempi ottaa aamiaiseksi kananmunia, niin ainakin itse teen joka aamu. Rasva, eli voi on ruokaan lisättävä mauste, ei mikään leivälle sipaistava lisäaine.
voi monikäyttöinen- mutta parasta kyllä sellaisenaan leivällä. etkös jossain laittanut sitä jopa pottujen päälle juhannuksena...?
- näin muistan lukeneeni,,,
jugurtti antaa miulle kalsiumin, koska älllöön maitoo...
kananmunista tulee sekaruokavaliolla liikaa kolesterolia. vhh-llahan ne ei näin olle?
eli voi on ruuassa mauste, mutta leivällä lisäaine...
Voi sun logiikkaas
..tätä jatkuvaa taistelua täällä vhh palstalla.
Tää on just tätä,jos et syö niin kuin muut tasapäät,olet kummajainen ja sellaisena pysyt.
Aina toitotetaan että ihmiset on niin erilaisia,mut näissä syömisasioissa kaikille käy sitten sama ruokapolitiikka.Kumma juttu.
Jos mä kupsahan tän vähähiilarisen elämäntavan seurauksena,siitä laitettakoon maininta muistokirjoitukseen:Kuoli,koska ei perunaa ja leipää syönyt,voi hänet lopulta hautaan vei.
Olis ihan kiva viritellä asiallista keskustelua,mutta ei onnistune täällä 24:sella.
Onneks on muutakin tarjolla.
ennenkuin olet edes tutustunut aiheeseen.
Aineenvaihdunta pysyy hyvin käynnissä 2-3 aterialla päivässä. Nykyistä tapaa syödä jopa yli 6 kertaa päivässä epäillään aiheuttavan insuliini resistenssiä pidemmän päälle.
Itsellä kuluu n.150g rasvaa päivässä ja laihdun, en siis lihoa kuten sinun teoriasi kuuluu.
Huvittavaa "mikä käy yhdelle ei aina käy toiselle" ja silti tyrkytät omaa tapaasi ainoana oikeana.
Mitä hullua siinä on että pitää ruokavaliota useita vuosia? Mitä ideaa olisi edes tehdä ruokavalio/elämäntapamuutos jos sitä ei ole tarkoitus noudattaa?
Harva jaksaa yhtään mitään laihdutusta vuosia, mutta siitä huolimatta löytyy iso joukko VHHlla olijoita jotka ovat noudattaneet sitä vuosia.
Elimistö tuottaa itse suurimman osan kolesterolista joten syödyllä kolesterolilla ei ole juurikaan merkitystä terveellä ihmisellä.
Mutta jos haluat testata, niin syö päivittäin paljon nopeita hiilihydraatteja, niillä saat kolesteroliarvosi huonontumaan.
PS: Ilman veren kolesterolia ihminen kuolee.
Pitää paikkansa. Ota kuitenkin huomioon, että täällä VHH:laiset ovat joskus toisessa ääripäässä (Kiril, JariJo). Hekään eivät osaa ottaa huomioon, että jollekin täysjyvävilja saattaa sopia hyvinkin ja elimistö kykenee hyödyntämään sen ravintoaineet ja perunastakaan ei joillekaan tule koskaan ongelmia. Mutta he ovatkin miehiä, eli vaihtoehtoina on kaksi ääripäätä ja siltä väliltä ei meinaa löytyä mitään ;)
Tulla koskaan lääkäri eikös siihen vaadita vähän järkeäkin. Ja vanhakin olet puoskariksi voit ryhtyä.
ja huomannut että noin puolet suomalaisista on lihavia. Missä mahtaa olla vika?
Olin käymässä henkilökohtaista asiallista räyhäämätöntä , joskin kriittistä keskustelua tässä Karin kanssa, JA pitikö tulla siihen muitten väliin riiteleen. Onhan lukuisia muita riitelyketjuja täällä.
Ei se minua haittaa, yleensä en edes lue trolliketjuja, mutta tämä oli vielä niin lyhyt (ja tylsä).
keskustella asiallisesti riitelemättä ja valehtelematta. voi voi.
eipä jatkanut karikaan, kun ei saanut miusta riitapukaria ja vastaanväittäjää - olisin vain otsikkojen mukaan halunnut KESKUSTELLA.
tunnen vhh.n ja olen sillä ollut , mutta kyllästynyt ja lihonut takaisin tuplaten. nyt laihdutan - ja laihdun- paikkaripisteillä mihin kuuluu kaikkea ruokaa. eikä ole ollut rytmihäiriöitä eikä paniikkikohtauksia eikä muutakaan. ja kiloja pudonnut puolessa vuodessa enemmän kuin vhh-lla kahdessa vuodessa.
jokaisella oikeus mielipiteisiin, mutta tyhmää väittää aina että kaikki eriävät kokemukset oisi trolleja. tosi tyhmää. tämä tästä.
Onnea valitsemallasi tiellä ja ainakin paikkarit kiittää. Tänä vuonna, parin vuoden päästä jne, kyllä sinä tiedät. :) Kateeksi ei käy.
Ja että ihan vielä tiedät VHHsta. Viestisi perusteella et todellakaan tiedä, mutta kuten sanottu, onnea valitsemallasi tiellä. Onnistumi% on jotain 10 luokkaa, mutta kyllähän siitä kannattaa maksaa 10 viikossa. :)
Eipä mitään hauskaa täälläkään, jos perjantaina onnistaisi paremmin...
Oletko siis vhh:ta vastaan vai puolesta?
Minä ainakin mussutin ennen rasvaista ruokaa ja leipää en syönyt kun en tykännyt. Siinä sitten vain lihoin kun oli rasvaa ja rasvaa kaikessa "mausteena". Nykyään syön ruis leipää, 2lämmintä ateriaa päivässä ja kevyitä välipaloja,kuten esin ruisnäkkäri ja kuppi teetä tai hedelmä ym ja olen laihtunut nyt 20kg... Että näin, rasvaa vältän kyllä viimeiseen asti,ei enempää kuin se 1-2 t-lusikallista päivässä jos leivänpäälle laitan,sekin 30%.
Ja tuossahan se tuli. Kaikki riidat tällä palstalla perustuu siihen että on pakko olla joko puolesta tai vastaan. Kuitenkin tuntuu siltä että nämä "vastustajat" hyväksyvät sen että vähähiilihydraattisella ruokavaliolla voi laihtua, heidän ongelmana on joidenkin keskustelijoiden fanaattinen suhtautuminen ruokavalioonsa.
Se, että joku, joka ei itse ole vhh-ruokavaliolla, tulee tänne kommentoimaan ketjua jossa väitetään hiilihydraattejen aiheuttavan sairauksia, auto-onnettomuuksia ja henkirikoksia EI ole sama asia kun se että joku tulee vähäkaloristen ruokien palstalle suosittelemaan kolmen munan juustomunakasta kermakastikkeella koska "se on niin kevyt herkku"
johtaa jossain vaiheessa ongelmiin.
Mutta mulla tuo toinen juttu on juuri toisinpäin. Ennen meni leipää ja muuta virallisterveellistä ja paino eikun nousi. Nykyään syön normaalirasvaisia tuotteita ja käytän rasvaa ruuanlaitossa ja laihdun. Leipiä en juuri syö, ja välpaloja en ollenkaan. Että näin.
viestit. Voi voi. Olen tosi tietoinen. Mutta. silti , en maksa paikkareille latin latia. Mulla on ne pistetaulukot ja ihan itekseni niitten mukaan elelen. Kivat sulle jänkyttäjä.
tiesitkö että varastaminen on rikos?
varastaminen? Mäkin lähetin pistetaulukon yhdelle tämän palstan lukijalle, kun mulla sellainen oli, enkä sillä mitään olisi itse tehnyt.
vaikka kaikki ei sitä ymmärräkään.
Mistä saa ilmaiseksi VHH-pistetaulukoita?
En siis kopioinut ko. laitosta, vaan annoin sen - alkuperäisen kirjan - lahjaksi eräälle toiselle henkilölle. Mistä lähtien kirjojen lahjaksi antaminen on ollut piratismia?
Tootte ihan hulluja kaikki...
ei niitä mistään saakaan, jos ei ole tietyssä ammatissa. ;)
Täähän oli siis PV-pistetaulukko. Ei kai VHH:lla pistetaulukoita olekaan?
mikä on tämä tietty ammatti?
nimimerkillä oikein kirjoitat?
Hulluuteesi en nyt tässä jaksa puuttua. =)
Kuinka vaikeaa sulle oikein on pysyä aiheessa?
etten kerro. :)
tämä hullu kirjoittaa vain omalla, rekisteröidyllä nikillään. Kiril väittää muuta, mutta hänen ja minun hulluutta ei tule sekoittaa keskenään.
mitä enemmän sinä sotket keskustelua vain minua kiusataksesi, ilman asian häivääkään. Hanki nyrkkeilypussi, jos koet noin suurta eksistentiaalista kriisiä. Minä en ole täällä kenenkään hakattavana, enkä roskakorina.
Kuten usein olen todennut, on oikea muoto. Todellisuudessa kirjoitat aika monella nimimerkillä. Käytät useita rekisteröityjä nimimerkkejä ja sitten satunnaisia. Näin viestintäalan ammattilaisena kun analysoi tänne tulleiden viestien sisältöjä niin ei voi tulla muunlaiseen lopputulemaan. Tai ei siihen edes ammattilaisia tarvita. Kuka tahansa huomaa sen. Miksi et kirjoittaisi ihan omalla SS nimelläsi joskus. Ei sitä nimeä kannata hävetä.
on kyllä aika heikoissa kantimissa. Kroooooh...
silloin kun ei tiedä (kuten sinun tapauksessa).
Sitä ei kukaan kiistä, lähinnä ihmetyttään että et ole vielä hoitoon päässyt.
Mene toki hakkaamaan sitä säkkiäsi kun sulla noita patoutumia on niin paljon. Turhaan täällä purat kiukkuasi viattomiin ihmisiin.
ja ihmetelkää avohoidon vapautta ?
on ylipainoisia ja se johtuu runsaista hiilihydraateista. Puska lautasmallissa suositellaan 50-60% hiilihydraatteja ja se on aivan liikaa. Alle 20% riittää. Rasvojen osuus voi hyvinkin olla 50-60% eikä se ole lainkaan rasvojen mättämistä.
Minä valmistuin lääketieteen ja kirurgian alikersantiksi Hennalan Sotilaslääketieteellisestä vuonna 1969.
naurut tästä:
"Minä valmistuin lääketieteen ja kirurgian alikersantiksi Hennalan Sotilaslääketieteellisestä vuonna 1969. "
yli 50 % hh -annosta vrk:ssa