Olen ajatellut aloittaa laihduttamisen,oiskohan mitään apua nesteenpoistolääkkeistä et kannattaisko kokeilla tai jotain muuta??
Hellou kaikki!
mitäs sanotte??
7617
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 7
Vanhimmat
Kirjoitat, että olet ajatellut aloittaa laihduttamisen. Laihduttaminen tarkoittaa kehoon varastoituneen rasvan polttamista.
Miten kuvittelet, että nesteenpoistolääkkeet auttaisivat tässä asiassa???????
Rasva palaa kehosta VAIN JA AINOASTAAN kuluttamalla enemmän energiaa (kcal) kuin syömällä. PISTE.
Painon tippuminen ei ole synonyymi laihtumiselle.
Painoa saa tippumaan viikossa 3-5kg ilman nesteenpoistolääkkeitäkin (enkä kerro miten se tehdään, koska palstalla on liian paljon syömishäiriöistä yms. kärsiviä). Ja nimenomaan nesteitä poistamalla. TÄMÄ EI OLE LAIHTUMISTA.
THINK TWICE :)
No oiskohan vähän saivartelua tuo painon tippumisen ja laihtumisen erottelu. Jos joku sanoo laihtuneensa 2 kiloa, pitäiskö heti ilmoittaa sormi pystyssä että e-e-ei, et ole laihtunut, painosi vain on pudonnut!
Nesteenpoistolääkkeisiin en kommentoi. Lääkäri tuskin niitä laihduttajille määrää.
ja kieltäytyi, sanoi , ettei mitään hyötyä ole nestettä poistaa.
antoi kuiteskin onneksi acompliaa, mitä ilman en enää halua olla ennenkuin toisetkin kympit hävinny. :)
Sillä perusasia, jota tällä palstalla niin monet eivät näytä ymmärtävän. Kuten yllä ketjun aloittaja. Tämä on kuitenkin ihan oleellinen juttu sisäistää, jos _oikeasti_ aikoo painoaan tiputtaa JA laihtua :)
Itse asiassa, rasva palaa kyllä, jos aineenvaihdunta vain toimii, ilman liikuntaa. Jos on lihava, aineenvaihdunta ei arvatenkaan "toimi oikein", jolloin se on syytä käynnistää.
Miten se sitten käynnistetään?
Aterioita tulee syödä säännöllisesti väh5 päivässä, mieluummin kuitenkin 6-7 pientä ateriaa, jolloin maksimoidaan kehon oma rasvanpoltto. Huom! Aterioiden välillä ei napostella, jotta rasvanpoltto ei häiriinny.
Syömällä se siis lähtee. Liikunnan vaikutus painonpudotuksessa on marginaalinen. Tokikaan en kiistä liikunnan vaikutuksia kropan hyvinvoinnille noin ylipäätään, mutta painonpudotuksen a ja o on kyllä nimenomaan syöminen, ja säännällinen sellainen!
Juu kyllä paino putoaa pelkillä miinuskaloreillakin sekä esim mm. ketoosin avulla ja samalla systeemillä tapahtuu siis myös laihtuminen.
MUTTA minulle on aina tärkeää painottaa terveellisiä elämäntapoja, eikä ensisijaisesti painon alenemista. Sillä omakohtaisesti tiedän varsin hyvin, että pudotettu paino - jopa suuretkin kilomäärät- tuppaavat tulla niin helposti takaisin, jos elämäntapoja ei laita remonttiin. Mitään ihmettä ei ole olemassa, vaan se ihme tapahtuu jokaisen meidän päässä, kun päätämme muuttaa painoindeksiämme lopullisesti.
Liikunta on oiva apu lisäämään kalorinkulutusta. JA edistämään terveyttä. Liikunnan avulla saa myös kauniimman vartalon, kuin laihduttamalla ilman liikuntaa. Toki kauneus on jokaisen meidän silmissämme ja makuja on monia, mutta uskoisinpa useimpien väittämääni yhtyvän.
Nesteenpoistolääke vaan sekottaa elimistösi.
Jos haluat oikeasti laihduttaa eli poistaa elimistöstä rasvaa, ei ole oikoteitä. Syöt vähemmän kuin kulutat, mutta niin että saat riittävästi energiaa, jotta aineenvaihdunta ei hidastu. Silloin elimistö joutuu käyttämään omaa rasvaansa ja laihdut oikeasti ja pysyvästi.