miten saisin kuukaudessa 6kg pois. tai ei välttämättä painoa mutta reisistä ja vatsasta vähän pois... että laihtuisin. millane ois ruokavalio jne?
nopeasti?
apuvaa
2284
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 2
Vanhimmat
Kuukaudessa voit laihduttaa 4 kiloa pysyvästi 1000 kilokalorin jatkuvalla vajeella. Lisäksi ne kaksi kiloa voi olla poistunutta nestettä, joka lähtee etenkin mahan seudun turvotuksista.
Aika vaikeaa on kumminkin pitää tälläistä kuuria yllä.
kyllä toi neljäkin kiloa riittää mainiosti :) Ja paljon kiitoksia vastauksesta. kun moniin ei edes vastata lähetettyihin ei vastata... :(