Niin vaikealta kun se tuntuikin niin nyt vaaka vihdoinkin näytti alle 70 kg! Tarkka lukema 69,1 ja kokonais pudotus toukokuun alusta 6,9 kg. =)
Ei mikään päätä huimaava pudotustahti, mutta hiljaa hyvä tulee. Tsemppiä kaikille!!
Ei mikään päätä huimaava pudotustahti, mutta hiljaa hyvä tulee. Tsemppiä kaikille!!
Vastaukset 5
Vanhimmat
Laihdutusvauhtisi on mielestäni todella ripeä, jopa liian kova. Tämä voi aiheuttaa ongelmia totuttautumisessa nykytilanteeseen eli painon pitämiseen vakaana. Kun enää ei tarvitse laihduttaa, niin jos muuten elintapasi pysyvät ennallaan, niin saat syödä (ja pitääkin syödä) melko paljon enemmän kuin silloin, kun paino laski.
Tämä voi olla todellisuudessa ongelma. Sivusta seuranneena olen todennut, että "kovimmat laihduttajat" ovat suuressa vaarassa olla myös kovia lihottajia.
70 on ollut aikoinaan minullekin rajapyykki. Ja vielä, ei todellakaan ole liian kova tahti. Aivn sopiva. Hieno laihdutus ja onneksi olkoon. Täytyy sitten vain muistaa, että kun laihtuu ja alkaa ylläpitämään painoa, niin kokonaiskulutustakin pitää vähentää ettei liho takaisin.
Tämä on kyllä kumma palsta, kun ei osata iloita toisen saavutuksista. Laihduttu mikä laihduttu, ei niitä kiloja enää viitsi varmaan takaisinkaan ottaa :-) Taitaa tuo olla kateutta...
Minullakin unelmana päästä alle 70 kg! Vaikka olis sitte 69,9 kun vaan alkais luvulla 6 :):) En kyl usko et onnistun ja jos onnistun nii siihen menee viel tosi kauan mutta toi tsemppas :)
Se olis niiiin hienoa kun paino alkais kuutosella, en tiedä miksi, mutta olis se :D vaikka se 69,9! Sit vois sanoo että painaa alle seitkyt kiloa :)
Mullakin vielä muutama erityisen sitkeä kilonen siihen matkaa...
Jos luet tämän niin voisitko laittaa mailia [email protected] jos näet tämän? Meillä näyttäis olevan aika samanlainen ajatusmaailma :)