Heipsan!
Missäs kaikki muutosryhmäläiset lymyävät? :D
Piti jo eilen kirjoittaa, mutta se sitten jäi.. Viime viikko meni ihan suht ok, mutta repsahdin kyllä taas kerran.. ( taitaa olla jokaviikkoinen tapa ) Oli ihan pakko väsätä mansikka-kakku, jonka söinkin sitten melkein yksin. Tuli vaan mieleen, että milloinkas niillä mansikoilla herkutellaan, jollei kesällä? Hmm..
No mutta sitten itse asiaan..
Pituus siis 169 cm
Alkupaino 73,5 kg
Tänään aamulla paino 71 kg.. JIPPII!!
Eli hyvin menee, mutta menkööt!
Tsemppiä ja itsekuria toisillekin! :D
Missäs kaikki muutosryhmäläiset lymyävät? :D
Piti jo eilen kirjoittaa, mutta se sitten jäi.. Viime viikko meni ihan suht ok, mutta repsahdin kyllä taas kerran.. ( taitaa olla jokaviikkoinen tapa ) Oli ihan pakko väsätä mansikka-kakku, jonka söinkin sitten melkein yksin. Tuli vaan mieleen, että milloinkas niillä mansikoilla herkutellaan, jollei kesällä? Hmm..
No mutta sitten itse asiaan..
Pituus siis 169 cm
Alkupaino 73,5 kg
Tänään aamulla paino 71 kg.. JIPPII!!
Eli hyvin menee, mutta menkööt!
Tsemppiä ja itsekuria toisillekin! :D
Vastaukset 4
Vanhimmat
En kans eilen saanu aikaseksi... siinä se paino jumittaa, 69-69,5 kg, söin, join tai liikuin miten tahansa. Oon tainnu vähän sortuilla syömään liikaa, tuntuu noi annoskoot olevan jonkinmoinen ongelma...Jotenkin en nyt vaan jaksa stressata koko painoa! Toissakesäiset housut menee kevyesti jalkaan että ainakin on kiinteytyny vaikka ei painossa juuri muutosta tapahdu! Ja lähtöpainohan oli noin 3kk sitten 74 kg, onhan siinä jo jotain. Se fillarilla kaatuminen ja tangotyöt sotki kyllä kuvioita viime viikon, mutta eilen palasin normimenoon, 25 kilsaa kuntopyörää ja silleen. Jatketaan harjoituksia! : )
Nyt olen vasta saanut itseni ruotuun :) Kolme päivää mennyt putkeen hyvin, wau mikä saavutus! :D Olen jopa lenkkeillyt pikkasen ;) Vaaka näyttää samaa ku aina ennenkin, mutta eikai ny 3 päivässä voikkaan odottaa mitään huippu-uutisia.. Pitää jatkaa sitkeästi :)
Minkälaista liikuntaa te tytöt harrastatte? :) Voimia kaikille! Jatketaan hyvissä mielin ja onnea kaikille, jotka ovat saaneet painoa allemas :)
JOstain syystä ei oo tehny enää mieli syödä ja yritän kuitenkin syödä jotain.. :D
esim. eilen söin päivän aikana 4 leipää, ja päivällisenä: peruna, keitettyjä kasviksia, 50g lihaa, 100 g kalaa..
Siinä se olikin.. söin viel vähä aikaa tosi monta kertaa päiväs jne.. luulen että kun unirytmini on muuttunut niin jää aamupäiväl-päiväl syömiset pois/vähentyy..
Ja kävelin viel 8km lenkin... paino vaan nousee :S
Mut onneks tulosta tullut silti kesän ajalta: 5 viikkoa. n. 2,5 kiloa :)
Hei, jos olet joku meistä Muutosryhmäläisistä -en tiedä kun nimimerkki puuttui- niin aloitin jo tälle viikolle uuden ketjun joka siis löytyy tuolta ylempää otsikolla Muutosryhmä, vko 29!