Onko jollain konsteja päästä kaaaameasta makeannälästä eroon? Olen kuullut että Kromi hillitsee makeannälkää, onko kukaan testannut?
voisin kokoajan mussuttaa jotain hyvää... :) Mutta haluan todellakin pois tämän himotuksen. En ole lihava, vaan normaalipainoinen...mutta jos tämä jatkuva sokerinhimo jatkuu, muutun plussapalloksi.
voisin kokoajan mussuttaa jotain hyvää... :) Mutta haluan todellakin pois tämän himotuksen. En ole lihava, vaan normaalipainoinen...mutta jos tämä jatkuva sokerinhimo jatkuu, muutun plussapalloksi.
Vastaukset 3
Vanhimmat
mä onnistuin keväällä pääsemään eroon makeannälästä ihan kovalla itsekurilla. päätin että syön karkkia yms. vain viikonloppusin, alkuun teki erittäin pahaa, mutta lopulta huomasin ettei viikolla enää tee edes mieli namia. tilanne ei oo pysyny ihan niin hyvänä näin kesän ja jäätelöiden aikana kylläkään :) mutta tuo oli ainoa keino mikä mulla auttoi. ja pitää huolta että syö muuten hyvin ja napostelee jotain terveellisempää alkuun jos on pakko ihan syömisen tunteen takia jotain saada. kyllä se siitä! :)
vähentää makean syöntiä! Sokerista tule riippuvaiseksi. Mitä enemmän syö sitä enemmän sitä tekee mieli. Mutta jos pystyy olemaan viikon tai kaksi syömättä ja syö siten karkkeja mutta vain yhden päivän niin silloin ei tee enää samalla tavalla mieli makeaa. Kromia ei ole erityisen tehokas.
Kannattaa varata kaappiin aina jotakin makean korviketta. Mulla toimii esim. viinirypäleet tai muut hedelmät. Ei niitäkään tietenkään voi ihan tajuttomasti popsia, mutta vierottavat kyllä makeasta kun jaksaa yrittää...