Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    Hallitsenko painoani ?

    olen päässyt ihannepainooni, 50kg, ja haluisin myös pysyä siinä. tässä on esimerkkipäivä syömisistäni ja haluaisin kommentteja siitä :

    Aamu: 2 kaurapaahtoleipää, 2 tl benecolia, 2 5% aamupalaa ja 2 voileipäkinkkuleikkelettä

    välipala: kahvi mustana 1 paussikeksi

    lounas: spagettia bolognesekastiketta ja sekasalaattia lautasmallin mukaan 1-2rkl raejuustoa, lasi maitoa

    välipala: 1 ruisleipäviipale, 1 5%aamupalasiivu & kalkkunaleike, paprikarengas nektariini

    päivällinen: Subway-patonki kalkkunatäytteellä ja rasvattomalla kastikkeella ilman juustoa, vettä.

    Harrastan liikuntaa (kuntosali, jumppa ym) ainakin 4 kertaa viikossa
    3339
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 3

    Vanhimmat

    hallitset painoasi, jatkat tuohon malliin niin luulis, ettei tulis lisäkiloja :)

    itse olen syönyt tänään:
    aamu: en mitään
    lounas: 3 pinaattiohukaista
    välipala: kahvi maidon kanssa pala kurkkua ja mustikoita
    iltapala: fetasalaattia lusikallinen

    harrastan liikuntaa vain silloin tällöin, enkä syö herkkuja.

    Äänestä

    • voi saatana, miten noilla eväillä pystyy elää? :D

      Äänestä

    • Pizzataxi1 kirjoitti:

      voi saatana, miten noilla eväillä pystyy elää? :D

      ^ niiimpä!
      Voin antaa sulle yhen vinkin, ei tarvii olla syömättä laihtuakseen. Mä vedän oikeesti iha urakalla ruokaa napaa ja silti laihdun.Toisaalta liikun kyllä 6krt viikossa ( juoksua, kuntosalia, pilatesta, rullalauistelua, spinningiä, tennistä ym. joka on osa syy tekijä myös laihtumiseeni. Mutta sinä vaikka et liikkuisikaan niin syö hyvä ihminen!
      Mä syön aina aamiasen, lounaan, välipalan, päivällisen jotain hedelmiä siinä samassa. Olen 176 senttiä ja painan nyt 56 kiloa, ennen painoin 60. Eli siis syömällä laihtuu. ÄLä näännytä itseäsi!!

      Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    fliggaa kirjoitti:

    olen päässyt ihannepainooni, 50kg, ja haluisin myös pysyä siinä. tässä on esimerkkipäivä syömisistäni ja haluaisin kommentteja siitä :

    Aamu: 2 kaurapaahtoleipää, 2 tl benecolia, 2 5% aamupalaa ja 2 voileipäkinkkuleikkelettä

    välipala: kahvi mustana 1 paussikeksi

    lounas: spagettia bolognesekastiketta ja sekasalaattia lautasmallin mukaan 1-2rkl raejuustoa, lasi maitoa

    välipala: 1 ruisleipäviipale, 1 5%aamupalasiivu & kalkkunaleike, paprikarengas nektariini

    päivällinen: Subway-patonki kalkkunatäytteellä ja rasvattomalla kastikkeella ilman juustoa, vettä.

    Harrastan liikuntaa (kuntosali, jumppa ym) ainakin 4 kertaa viikossa

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu