Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    IHANAA :)

    jo 9kg pääsiäisestä lähtien.Lähtölukemat oli 100kg.Minulla on sellainen omatekoinen dietti.Lähes kaikki rasvat pois myös sokeri.Kasviksia paljon tilalle ja vähärasvista kalaa.Kahvin kera ei pullaa,joku sokeriton keksi.Muuten normaalia kotiruokaa,leipää vain aamupalalla ja vihanneksia leivälle.Iltapalalla kevyt jugurttia. Tiedän, että nyt on sellainen ruokavalio, että sitä pystyy pitämään,vaikka kuinka kauan, enkä ole ollut nälässä.Esim. synttäreillä voi ottaa kakkua pienen palan, kunhan tavasta ei tule jokapäiväistä.
    Painonpudotus vauhti ei ole kova, mutta onhan minulla loppu elämä aikaa...
    1353
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 1

    Vanhimmat

    Sinulla on todella hyvä asenne toi, että on koko elämä aikaa :) Voisin kuvitella, että aika moni ihminen masentuu, kun ei heti ala näkyä tuloksia/tarpeeksi nopeasti, ja siihen se laihdutus sitten tyssääkin. Itse olen onnistunut n. kolmen vuoden aikana puottamaan n.15 kiloa 65:stä 50:neen hitaasti mutta varmasti. Pituutta minulla on vaivaiset 154 cm, joten ei yhtään haittaa, jos vielä vähän tippuu, kun on "vauhtiin" päässyt.

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    paino pudonnut kirjoitti:

    jo 9kg pääsiäisestä lähtien.Lähtölukemat oli 100kg.Minulla on sellainen omatekoinen dietti.Lähes kaikki rasvat pois myös sokeri.Kasviksia paljon tilalle ja vähärasvista kalaa.Kahvin kera ei pullaa,joku sokeriton keksi.Muuten normaalia kotiruokaa,leipää vain aamupalalla ja vihanneksia leivälle.Iltapalalla kevyt jugurttia. Tiedän, että nyt on sellainen ruokavalio, että sitä pystyy pitämään,vaikka kuinka kauan, enkä ole ollut nälässä.Esim. synttäreillä voi ottaa kakkua pienen palan, kunhan tavasta ei tule jokapäiväistä.
    Painonpudotus vauhti ei ole kova, mutta onhan minulla loppu elämä aikaa...

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu