Miten teillä, jotka laihdutatte menkat vaikuttavat laihdutukseen?
Olen täysnutrannut usean pv:n ja sen aikana ollut mm menkat. Ne loppuivat ma ja tuntuu ettei sen jälkeen ole tapahtunut mitään, vaan olen pysynyt ma-su painossa. Vaikka olen jatkanut nutrausta ihan samalla mallilla, kuin menkkojen aikanakin, eli 3-4 nutrilett tuotetta per pv.
Mikä avuksi?
Olen täysnutrannut usean pv:n ja sen aikana ollut mm menkat. Ne loppuivat ma ja tuntuu ettei sen jälkeen ole tapahtunut mitään, vaan olen pysynyt ma-su painossa. Vaikka olen jatkanut nutrausta ihan samalla mallilla, kuin menkkojen aikanakin, eli 3-4 nutrilett tuotetta per pv.
Mikä avuksi?
Vastaukset 1
Vanhimmat
..joten anna nyt vähän elimistöllesi armoa! Todennäköisesti menkat ovat turvottaneet sen verran, että paino pysyy samana vähän aikaa. Se on vain nestettä ja tasaantuu pikku hiljaa. Ps. siellä vaa'alla ei kannata juosta jatkuvasti, varsinkin jos on varma, ettei ole syönyt sen enempää kuin oli tarve.