Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    laihdutus vaikeata

    olen aina sanonut että "jos joskus lihon niin kyllä pystyn helposti laihduttamaan" mutta kappas vain nyt kun pitäisi saada vain muutama kilo pois niin eipä onnistu.
    tiedän kyllä miten laihdutetaan oikein ja terveellisesti mutta miten helvetissä saan motivaatiota? Liikuntaa harrastan mutta herkuista en pysty luopumaan...
    2434
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 2

    Vanhimmat

    Ei se aina alussa oo helppoa mutta kaikkeen tottuu;>
    Mitä ovat nää sun herkut? Laihduttajakin saa pitää herkuttelupäivän kerran viikossa mutta siihenkin kohtuus mukaan ja seuraava päivä kannattaa taas vetää hieman kevyemmin. Jos oot sellanen herkuttelija että sulla menee useampana päivänä viikossa herkkuja, etkä pysty sitä kontrolloimaan niin sua odottaa takuu varma lihominen. Ennemmin tai myöhemmin. Laihdutuksessa tärkein avain on ruokatottumusten muuttaminen! Kakkosena tulee liikunta. Siitä propsit. Tsemppiä!

    Äänestä

    • ..mutta periaatteessahan liikunta polttaa ne kalorit mitä syöt, mutta jos päivittäin herkuttelee, joutuu kyllä aika paljon liikkumaan! tsemppiä laihdutukseen, täällä -4,5kg takana, mutta miulla onkin kyllä mistä ottaa ;) mulla motivaationa on esim. pienemmät vaatteet kaapissa oottamassa.

      Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    argh! kirjoitti:

    olen aina sanonut että "jos joskus lihon niin kyllä pystyn helposti laihduttamaan" mutta kappas vain nyt kun pitäisi saada vain muutama kilo pois niin eipä onnistu.
    tiedän kyllä miten laihdutetaan oikein ja terveellisesti mutta miten helvetissä saan motivaatiota? Liikuntaa harrastan mutta herkuista en pysty luopumaan...

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu