Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    Mitä voin syödä

    Olin kuullut kauheasti kehuja vhh-ruokavaliosta, mutta...
    Itse syön tosi heikosti lihaa ja minun käsitys proteiinista on liha. Jotkut sanoo, et voithan syödä kanaa ja kalaa, mutta kun en syö niitäkään kuin hyvin vähän. En ole kasvissyöjä, mutta muusta syystä en pysty syömään lihaa kuin vähän. Onko sitten ainoa vaihtoehto puputtaa kanamunaa ja juustoja?
    Olisiko joku hyvä kirja tai nettisivu johon kannattaisi perehtya josta selviäis tämä minunkin ongelma ja muutenkin pääsisin sisällä tähän systeemiin.
    2377
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 2

    Vanhimmat

    soijavalmisteita? Niissä on paljon proteiinia. Ystäväni, jotka ovat matkustaneet ja asuneetkin eri Aasian maissa kertovat, että siellä käytetään paljon soijavalmisteita, kuten tofua ja erilaisia soijakastikkeita. Varsinkin köyhemmillä alueilla, jossa lihaa ei ole saatavilla kovinkaan usein, niin soija- ja muut pavut ovat tärkeässä asemassa. Soijaakaan ei tarvitse kuitenkaan päivittäin syödä. Vinkiksi voisin sanoa, että tummaa soijarouhetta voi laittaa esim. kaalipadan sekaan jauhelihan sijaan.

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    ©omª® kirjoitti:

    Olin kuullut kauheasti kehuja vhh-ruokavaliosta, mutta...
    Itse syön tosi heikosti lihaa ja minun käsitys proteiinista on liha. Jotkut sanoo, et voithan syödä kanaa ja kalaa, mutta kun en syö niitäkään kuin hyvin vähän. En ole kasvissyöjä, mutta muusta syystä en pysty syömään lihaa kuin vähän. Onko sitten ainoa vaihtoehto puputtaa kanamunaa ja juustoja?
    Olisiko joku hyvä kirja tai nettisivu johon kannattaisi perehtya josta selviäis tämä minunkin ongelma ja muutenkin pääsisin sisällä tähän systeemiin.

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu