huomasin että pakaroissa ja takareisissä näkyy selluliittiä, kun puristaa, eikö se silloin tarkoita että on ensimmäisen asteen selluliittia, joka on aika helppo saada vielä pois?vai?
nyt apuja toden teolla, en todellakaan tiedä ollenkaan että miten tuollaista ongelmaa hoidetaan, mitä ruokia välttää, mitä kandee syödä, miten tulee liikkua, jotain tosi hyviä liikunta muotoja ja liikkeitä lihaksiin jne..
ja kertokaas nyt joku mikä ihme on kuppaus, kallista jne.???
kiitos sinulle joka jaksaa vastata kunnolla
nyt apuja toden teolla, en todellakaan tiedä ollenkaan että miten tuollaista ongelmaa hoidetaan, mitä ruokia välttää, mitä kandee syödä, miten tulee liikkua, jotain tosi hyviä liikunta muotoja ja liikkeitä lihaksiin jne..
ja kertokaas nyt joku mikä ihme on kuppaus, kallista jne.???
kiitos sinulle joka jaksaa vastata kunnolla
Vastaukset 4
Vanhimmat
Tietenkin kannattaa varoa kaikkea valkoista viljaa ja sokereita. Kannattaa kuitenkin syödä monipuolisesti ja terveellisesti ja oikeat määrät on tärkeitä. Jos ei syö riittävästi niin sellua voi kertyä siitäkin. Myös tätä palstaa kannattaa lueskella niin saat paljon tietoa siitä. Ja kun googlettaa selluliitti niin netistä löytyy valtavat määrät kaikkea mitä on tutkittu ja mitä on tehtävissä jne..
Kuivakuppaus on erittäin tehokasta varsinkin kun sinulla on vasta tuota ensimmäisen asteen sellua. Kupit tilataan esimerkiksi tuolta hyvinvoinnin tavaratalosta, mistä minä olen ne tilannut ja siinä onkin kaikki kustannukset eli noin 40 euroo.
Kuppeja tulee neljä ja ne on luonnonkumia. Iho rasvataan ensin kunnolla (niin että jää ihan valkoiseks, sillon kuppi liukuu parhaiten), sitten laitetaan kuppi iholle ja ruvetaan liuttamaan edestakaisin. Kuppiin syntyy alipaine joka pistää aineenvaihdunnan ja kuonat liikenteeseen. Itse aloitin viime kesänä ja nyt olen tänä kesänä ottanut kupit uudelleen käyttöön ja kupannut melkein 3 viikkoa. Hyvä olisi kupata ainakin 4 viikkoa taukoamatta mutta itse meinasin kupata ainakin 5 viikkoo jotta saan kunnon tulokset aikaan. Sen jälkeen alkaakin sitten ylläpitovaihe mikä tarkoittaa sitä että kupataan kerran tai kaks viikossa. Tällä saat pidettyä aineenvaihdunnan ja verenkierron hyvänä ja sellun poissa.
Toivottavasti oli jotain hyötyä tästä vastauksesta :)
mikä tuo paikka on josta niitä voin ostaa ja mistä tiedän että ostan oikeat kupit..kiitos muuten vastauksestasi
Keep Fit Jar kupit. Löydät varmasti kun menet esim sinne hyvinvoinnin tavaratalon sivuille (googleta, kun en osoitetta muista) ja sieltä löytyy kun jaksaa etsiä :)
saako noita kuppei mistää muualta kun sieltä netistä, kun tulee aika kovat postimaksut 10 euroa päälle