Laitan viestin jos vaikka joku muukin on koneella:)
Viime viikosta plussaa 800g mutta tasaisesti sahaan 64-65kilon paikkeilla viikosta riippuen. Välitavoitteessani siis olen pysynyt, oikeastaan sen allekin.
Koko heinäkuu on käytännössä juhlia täynnä joten herkkuja tulee syötyä. Eikä asiaa auta se etten pääse liikumaan kun vanha polvivamma ilmoitti juuri olemassaolostaan. Täytynee ottaa heinäkuu iisisti ja tähdätä vain tässä painossa pysymiseen, sitten jaksaa kroppakin taas paremmin pudotusta.
Tsemppiä muille onnistujille! Mitä vaaka näyttää?
Viime viikosta plussaa 800g mutta tasaisesti sahaan 64-65kilon paikkeilla viikosta riippuen. Välitavoitteessani siis olen pysynyt, oikeastaan sen allekin.
Koko heinäkuu on käytännössä juhlia täynnä joten herkkuja tulee syötyä. Eikä asiaa auta se etten pääse liikumaan kun vanha polvivamma ilmoitti juuri olemassaolostaan. Täytynee ottaa heinäkuu iisisti ja tähdätä vain tässä painossa pysymiseen, sitten jaksaa kroppakin taas paremmin pudotusta.
Tsemppiä muille onnistujille! Mitä vaaka näyttää?
Vastaukset 4
Vanhimmat
Vaikka pudotusta oli aamulla " vain" 600g , menee se silti koko ajan varmasti alaspäin. Jos tätäkin tahtia tippuu suhteellisen tasaisesti, tekee se n. 2,5 kiloa kuukaudessa ja mitä se on puolen vuoden päästä? Tai vuoden päästä?
Matkaa jonkinlaiseen tavoitepainoon, jota en ole vielä tarkasti edes määritellyt, on pitkästi jäljellä, mutta sitä lähestytään kuitenkin joka viikko.
Nyt on kokonaispudotus vuoden alusta 21 kiloa! Olen erittäin tyytyväinen itseeni.
Harmi vain, kun joutuu tyhjentää vaatekaapista melkein kaikki vaatteet pois, ei tahdo viitsiä pitää roikkuvia säkkejä päällä. Enhän minä tavallaan niitä vanhoja virttyneitä rytkyjä kaipaa, mutta mistä rahat alati suureksi jääviin vaatteisiin?
Esim kunnon liivit maksaa maltaita ja niitä joutuu uusia vähän väliä ja yksillä ei pärjää, ei edes kaksilla.
Odotan toisaalta innolla esim talvea, saan uusia kaikki vaatteeni. Saispa lottovoiton!
Hyvä Lyr kun olet saanut pidettyä painosi kurissa. Se tässä tuleekin olemaan sitten se vaikein vaihe; pysyä saavutetussa painossa. Juhlia tosiaan piisaa näin kesäisin ja ihan ilman herkuttelemattakaan ei voi olla.
Hei taas!
Viime perjantaista pudostusta 500 g, eli taas päästiin alle 64 kilon (63,8 kg). Kunpa se nyt pysyisi tuossa kesän ajan.
Jätskiä, mansikoita, mustikkapiirakkaa - herkuteltu on usein. Muuten olen syönyt paljon vihanneksia ja kasviksia. Onneksi en tykkää makkaroista, enkä grilliherkuista. Liikunta vaan on jäänyt todella vähiin. Pari kertaa kävelylenkillä sekä tanssimassa. Menkööt tämä heinäkuu vielä näin, mutta elokuussa on aloitettava kuntoilu ihan tosissaan.
Mukavaa heinäkuun jatkoa!
Hyvä Jasmi! Niin sitä pitää. Herkkujakin saa syödä, kunhan rytmittää sitten muut syömiset sen mukaan.
Kamalaa tätä herkuttelua. :D Noh, nyt on taas paino hissautunu takas 69 kg:n puolelle. En nyt jaksa sen enempiä sitä stressailla, kunhan se ei kiipeä yli seiskakympin. Josko sitä syksyllä, kun rytmit normalisoituu ja ruokailut samaten, pääsis taas paremmin tähän puuhaan kiinni. Tsemit kaikille! Llyr: toivottavasti polvesi paranee pian... :(