heips, oon 16v tyttö ja olen lihonut alle vuodessa 13kg. pituutta ei ole moneen vuoteen tullut yhtään lisää, enkä tästä enää kasva.
vatsa on usein tiellä ja kävellessä reidet hiertävät toisiaan, mikä sinällään vaikeuttaa liikkumista..
inhoan kasviksia yli kaiken. ne vaa maistuu niin pahoille. joten ruokavalioni koostuu vain lihasta. juon aina ruoan kanssa rasvatonta maitoa ja janoon vettä. karkkia enkä sipsiä syö olleskaan.
mitä tehdä? haluaisin kipeästi pois sen 13kg.
vatsa on usein tiellä ja kävellessä reidet hiertävät toisiaan, mikä sinällään vaikeuttaa liikkumista..
inhoan kasviksia yli kaiken. ne vaa maistuu niin pahoille. joten ruokavalioni koostuu vain lihasta. juon aina ruoan kanssa rasvatonta maitoa ja janoon vettä. karkkia enkä sipsiä syö olleskaan.
mitä tehdä? haluaisin kipeästi pois sen 13kg.
Vastaukset 3
Vanhimmat
ehdotusta, millä minä laihdutin 15 kg
eli syöt tavallisen jonkun lämpimän ruuan, ja sitten joka nälkään vain riisiä soijalla ja curryllä maustettuna. Puoles vuodes oot hoikka pimu!!!!!!
juu.. täytyy kokeilla
niihin mausteisiin en kylläkään koske :S
Opettele tekemään ruokaa, se on todella antoisaa hommaa kun alkuun pääsee. Uusiin makuihin totutteleminen on mahtavaa, nyt on kesällä esim. todella hyvää kaalia ja porkkanaa ja paprikaa, eivät ole sellaisia väkeviä kuten talvella. Koita muuttaa käsitystäsi vihanneksista, ei ne todellakaan ole tyyliä "keitetty parsakaali, raaka selleri" vaan ne voi olla todella hyviä ja maukkaita ja ne on valttämättömiä terveyden ja hyvinvoinnin kannalta! Pari kertaa maistat jotain juttua niin makuun tottuu kyllä. Pelkällä lihalla ja riisillä ei pysy terveenä kovin kauaa!