Pastillit

Syönhän minä kunnon ruokaa, silti välillä tuntuu että jotain karkin tapasta tarttis... Edes herkuttelupäivinä?

Niin, itsehän ei aivan varmasti koskaan syö mitään muuta kuin sitä kunnon ruokaa etkä ikinä herkuttele? En usko.

....... kirjoitti:

Niin, itsehän ei aivan varmasti koskaan syö mitään muuta kuin sitä kunnon ruokaa etkä ikinä herkuttele? En usko.

Herkut herkkuina. Jos tekee mieli karkkia, niin silloin kannattaa syödä karkkia. Mutta jos syö kunnolla ruokaa, niin ei välttämättä edes tee mieli karkkia. Ja siinä se koko jutun juju on.

Herkkuja voi syödä vaikka kuinka paljon, mutta pakottaville mieliteoille ei pidä antautua. Jos antautuu, tulee ikuisesti olemaan mielitekojen orja. On taito osata syödä kokonaisesta pussista vain yksi karamelli. Ja siihen auttaa kun syö ensin kunnon ruokaa, jolloin keho ei huuda energiaa eikä sokeria eikä mielitekoja ole niin herkästi. Sen jälkeen voi nauttia ihan ehtaa oikeaa kiellyttyä herkkua, kun himo ei enää ota valtaansa.

Jos tekee mieli karkkia niin paljon että pitää yrittää keksiä sille jotain korviketta, niin sanoisin että kyse on jo addiktiosta. Ja toisaalta, ihminen joka ei ole addiktoitunut, voi aivan hyvin syödä sitä oikeaakin karkkia kojtuudella eikä tarvitse kehitellä kevyitä korvikkeita.

ruoka ruokana kirjoitti:

Herkut herkkuina. Jos tekee mieli karkkia, niin silloin kannattaa syödä karkkia. Mutta jos syö kunnolla ruokaa, niin ei välttämättä edes tee mieli karkkia. Ja siinä se koko jutun juju on.

Herkkuja voi syödä vaikka kuinka paljon, mutta pakottaville mieliteoille ei pidä antautua. Jos antautuu, tulee ikuisesti olemaan mielitekojen orja. On taito osata syödä kokonaisesta pussista vain yksi karamelli. Ja siihen auttaa kun syö ensin kunnon ruokaa, jolloin keho ei huuda energiaa eikä sokeria eikä mielitekoja ole niin herkästi. Sen jälkeen voi nauttia ihan ehtaa oikeaa kiellyttyä herkkua, kun himo ei enää ota valtaansa.

Jos tekee mieli karkkia niin paljon että pitää yrittää keksiä sille jotain korviketta, niin sanoisin että kyse on jo addiktiosta. Ja toisaalta, ihminen joka ei ole addiktoitunut, voi aivan hyvin syödä sitä oikeaakin karkkia kojtuudella eikä tarvitse kehitellä kevyitä korvikkeita.

Lue lisää

mä kyllä tajuan tän aloittajan pintin... =) vaikka syöki kunnolla jne.niin tulee se karkin himoki joskus jos niistä tykkää..eli ite suosin ainaki läkerol sokerittomia pastilleja,hyviä =) noista sun mainitsemista en tiiä..ei noissa sokeroimattomissa kaloreita yleensä oo nimeksikää..

äölkjh kirjoitti:

mä kyllä tajuan tän aloittajan pintin... =) vaikka syöki kunnolla jne.niin tulee se karkin himoki joskus jos niistä tykkää..eli ite suosin ainaki läkerol sokerittomia pastilleja,hyviä =) noista sun mainitsemista en tiiä..ei noissa sokeroimattomissa kaloreita yleensä oo nimeksikää..

Lue lisää

Ei mulla ainakan läkerolit mitenkään korvaa karkinhimoa. ne on niin koviakin eikä niitä voi sileen kunnolla mussuttaa ja pureskellä, eikä ne oo ihanan makeita tai pehmeitä ja sokerikuorrutettuja.

Kyllä karkkia välillä pitää saada. Sitä pitää vaan ostaa irtokarkkeina niin vähän kerrallaan että sitä ei voi edes syödä paljon. Paljosta karkista tulee paha olo.