Minä keksin sitten ihan oivallisen laihdutusjutun.
Kirjoitin paperin, johon laitoin kaikki "kiusaukseni".
Vaalea leipä, karkit, riisi, yms..
Paperi meni jotensakin näin:
MInä "pöllykkäinen" lupaan etten syö riisiä, vaaleaa leipää, suklaata..( kaikki kiusaukseni) 4 viikkoon.
Sitten allekirjoitin sen.
Sitten pistin vielä mieheni allekirjoittamaan samalle paperille tällaisen:
MInä "pöllykkäisen mies" lupaan etten houkuttele pöllykkäistä herkkuihin ja autan häntä pysymään pois herkuistaan.
Sitten mies allekirjoitti tuon=)
Rangaistuksena oli 3päivää lisää tähän juttuun aina kun lipsahdan=)
Varmaan tunnuttaa hassulta konstilta, mutta olen niin samperin hyvä keksimään niitä selityksiä makean ja herkkujen syönnille, että tuo kumoaa ne kaikki.
"olen masentunut" "kyllä minä nyt tuon patukan ansaitsen"..
Lisäksi jos petän lupaukseni, petän tavallaan myös mieheni lupauksen..
Tämä nyt vaan oli sellainen minun keksintö.. Tosin pitänyt jo 2 viikkoa..
Kirjoitin paperin, johon laitoin kaikki "kiusaukseni".
Vaalea leipä, karkit, riisi, yms..
Paperi meni jotensakin näin:
MInä "pöllykkäinen" lupaan etten syö riisiä, vaaleaa leipää, suklaata..( kaikki kiusaukseni) 4 viikkoon.
Sitten allekirjoitin sen.
Sitten pistin vielä mieheni allekirjoittamaan samalle paperille tällaisen:
MInä "pöllykkäisen mies" lupaan etten houkuttele pöllykkäistä herkkuihin ja autan häntä pysymään pois herkuistaan.
Sitten mies allekirjoitti tuon=)
Rangaistuksena oli 3päivää lisää tähän juttuun aina kun lipsahdan=)
Varmaan tunnuttaa hassulta konstilta, mutta olen niin samperin hyvä keksimään niitä selityksiä makean ja herkkujen syönnille, että tuo kumoaa ne kaikki.
"olen masentunut" "kyllä minä nyt tuon patukan ansaitsen"..
Lisäksi jos petän lupaukseni, petän tavallaan myös mieheni lupauksen..
Tämä nyt vaan oli sellainen minun keksintö.. Tosin pitänyt jo 2 viikkoa..
Vastaukset 7
Vanhimmat
"MInä "pöllykkäisen mies" lupaan etten houkuttele pöllykkäistä herkkuihin ja autan häntä pysymään pois herkuistaan."
Niin siis trkoitin "pysymään pois herkuttelusta"..
Heh heh..
niin silloin jatkuu kaikki hyvin jatkosssakin!
Kiva idea, mutta mielestäni täyskieltäytyminen ei ole avain pysyvään painonpudotukseen ja painonhallintaan. Niin, 4 viikkoa olet toki ilman herkkuja, mutta koska olet ne kieltänyt itseltäsi koko sen ajan, niin hyökkäät niiden kimppuun heti 4 viikon jälkeen ja ahdat naamaasi euforiassa juuri niistä ruokia jotka sinulta on kielletty. Ja jatkat sitä, kunnes olet lihonut takaisin kaiken minkä 4 viikossa laihdutit.
Mielestäni oli tärkeää pyrkiä muuttamaan omia makutottumuksiaan ja hillitsemään omia mielitekoja, jotta tiputettu paino myös pysyisi poissa. Täyskieltäytyminen tai orjallisen tiukat dieetit eivät käsittääkseni yleisestikään ole kovin toimivia.
Enpä usko ja voihan sitte hyvissä ajoin tehdä uuden sopimuksen, joka sallii pienet herkuttelut kerran viikossa..;)
MInä kyllä olen jostain lukenut, että jo 4 viikkoa muuttaa makutottumuksia ja herkuista on helpompi pysyä irti..
Jokatapauksessa, minä en aio alkaa sitten hulluna vetämään kaikkea nannaa. Annan herkkujen olla ja syön vaikka porkkanaa.
Juuri muuten tulen kahvilta äitini luota, hän lataa aina koko pöydän täyteen herkkuja, keksiä, pullaa, konvehtia..
Enpäs syönyt yhtään mitään, vaikka mamma ihan kerjäsi ottamaan. Selitin vaan tämän meijän jutun ja sitte se jo antoi (melkein) periksi=)
listassa lukee myös, että "lisäksi lupaan, että en em. ruoka-aineita kaupasta osta tulevan kuukauden aikana!"
ja tuon paperin kun laittaa jääkaapin oveen tai johonkin vastaavaan paikkaan niin että on siinä muistutuksena, varmasti toimii.
Muuten, tuossa joku sanoi että 4 viikon jälkeen alkaa sitten herkuttelemaan tositarkoituksella, se ei välttämättä pidä paikkaansa. Kun on 4 viikkoa ollut ilman ja paino on pudonnut ja olo on parempi, ei tee enää herkkuja samalla tavalla mieli ja siinä on varmaan keksinyt itselleen jo jonkun "uuden" herkun, esimerkiksi jonkun hedelmän.
Ostan silti noita ruoka-aineita. Mieheni tykkää syödä niitä kohtuuden rajoissa. Hänellä ei ole ylipaino-ongelmaa. Eikä varmaan tulekkaan sillä liikunnan määrällä mitä hän harrastaa.
Minä ostan siis niitä (karkkia en osta) kaappiin ja silti pysyn lupauksessani!=)=)
Täytyy kyllä myöntää, että on miehelläkin ruoka-annokset muuttuneet. Kasviksia on enemmän lautasella. Meillä niitä on onneksi aina syöty, niin ei ole mikään hirveä shokki.