Mitä vois tilata ravintolassa ym? Välillä menen parin kaverin kanssa esim. Heburgeriin niin mitä siellä? (aika harvoin kuitenkin) Salaattiko? Entä millainen pizza on laihduttajalle sopivin? (tiedän että kaikissa pizzoissa tuppaa olemaan paljon rasvaa mutta eikös esim. salamipizza ole se pahin?)
Mitä yleensä itse tilaatte? Kavereitten kanssa tulee käytyä 1-2 kertaa kuukaudessa pizzalla/Hesburgerissa tai muuten ulkona syömässä...
Mitä yleensä itse tilaatte? Kavereitten kanssa tulee käytyä 1-2 kertaa kuukaudessa pizzalla/Hesburgerissa tai muuten ulkona syömässä...
Vastaukset 4
Vanhimmat
ite,jos käyn esim pizzalla,niin olen tilannut kasvispizzan,jossa on paprikaa ja herkkusieniä,mutta onhan siinäkin sitä juustoo silti vähän kevyempi vaihtoehto.no hesessähän saa kasvishampurilaisia,mutta se kastike siinä välissä,sit on eri asia ja saa sieltä hyviä salaattejakin.eikä se laihdutus siihen tyssää,jos vaikka kerran kuussa mässääkin vähän rasvasemmalla ruualla.pitää antaa itelleen lupa vähän herkutella,niin ei tule niitä sortumisia,sit liian usein.
Vaihtoehtoja ainakin mun mielestä on:
- Ei käy pikaruokalassa, vaan "oikeessa" ravintolassa ja siellä joku ihana salaatti tai lihaa kasviksilla
- Ottaa hampurilaisen tai pizzan "riisuttuna", eli pizzaan vain puoleet siitä juustomäärästä mitä normaalisti (sanot rohkeesti ja selkeesti, jopa ulkomaalaiset tajuaa) ja sit vaiks kinkkua ja ananasta kyytiin. Hampurilaisissa voi jättää majon pois välistä, ottaa ruis- / rouheversion, ottaa burgerin ilman juustoa tms. Ja kaveriksi jotain muuta kun ne perunat, vaikka pieni salaatti tai mieluummin vaikka kaksi pientä burgeria kun yks iso ja perunat...
- Mut PARAS vaihtoehto on, että syö kunnolla pikaruokaa niinä parina kertana kuussa niin ei sitten tarvii haikailla sen perään koko aikaa!
Juoksee sitten vaikka lenkin seuraavana päivänä tai tuplaa salilla käynnin :)
Välillä vaan on pakko herkutella, ja niin sen pitää ollakin!
Ravintolassa tilaan aina sitä, mitä mieli tekee ja mikä vaikuttaa hyvältä. Kasvissyöjänä vaihtoehtojakin on yleensä vain muutama, joten valitsen niistä mieluisimman. En silloin ajattele kaloreita. Teen yleensä niin, että jos tiedän, että olen menossa ravintolaan illalla syömään, niin syön sen aamupäivän ja iltapäivän aikana kevyemmin, käytännössä yleensä vain aamulla yhden palan leipää ja sit päivällä hedelmiä. Sitten onkin jo mukava nälkä kun menee ravintolaan ja voi hyvillä mielin tilata mitä haluaa.
Tai toinen vaihtoehto on että vedän oikeen kunnon pitkän lenkin päivällä ennenkuin menen raflaan, silloin saa syödä hyvällä omallatunnolla.
käyn ravintolassa syömässä otan myös mitä mieleni tekee. Minä pidän pizzoista. Tottakai katson aina mitä pizzaan tulee, mutta kyllä sitä silloin, kun ravintolaan menee tilaa mitä haluaa. Yleensä minäkin olen sen päivän vähän kevyemmällä ruualla, kun tiedän, että illalla menen ravintolaan syömään. Yleensä tälläisenä päivänä syön kotona vain aamupalan ja päivällä jonkin hedelmän. Minä pärjään ainakin näin, ja voin sitten illalla vähän herkutella ravintolassa.