kertokaas viisaammat mitä lantrinkia olis hyvä käyttää,jos ottaa kirkasta viinaa,kun on laihiksella?olen yleensä mehun joukkoon tehny paukut ja nyt tuntuu,että olen turvoksissa,ku pieni sika,koska tulee nautittua tota viinaksia joka vkl vai pitäiskö unohtaa koko viina touhu kokonaan,kun laihduttaa mulla ylipainoo reilusti ainakin 30.kiloo.ahistaa!siideriä ja olutta en juo ollenkaan.
alkoholista...
yks vaan..
8886
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 8
Vanhimmat
Alkoholihan on silkkaa polttoainetta, joten jos sitä enemmän juo, se on kyllä yks ja hailee millä sitä energiapommia lantraa vai lantraako lainkaan.
Lopeta se viinan juonti ja juo vain se lantrinki, niin laihdut silmissä. ;)
Et voi juoda sitä viinaa ollenkaan, jos olet laihiksella. Ihan sama mitä siihen sekoitat, ei se siitä parana. Alkoholissa on paljon kaloreita, ja laidutuskuurisi on aivan turha, jos et jätä myös alkoholia pois. Lasin punaviiniä voit juoda päivässä - et muuta alkoholipitoista.
Tuo on kyllä täyttä potaskaa. Kyllä aivan hyvin voi juoda alkoholia vaikka laihduttaisi, eikä laihdutus siihen kaadu. Kokonaisenergiahan se ratkaisee ja alkoholissa on tietty määrä kaloreita ja jos vetää muuten kevyttä linjaa niin kyllä siihen alkoholikin mukaan mahtuu. Mutta ne krapulamätöt on jätettävä pois.
Mut tietty muuten terveyden kannalta on parempi vähentää juomista.
Yhdessä 12 gramman alkoholiannoksessa eli yhdessä ravintolan alkoholiannoksessa (esim. 4cl vodkaa, kossua, tms) on n. 160 kcal
Saman verran kaloreita kuin 1½ banaanissa tai kolmessa omenassa. Eli ei ihan mahdottomasti!
Jos ihminen on syönyt päivällä kevyesti ja vaikka edellisenäkin päivänä kevyemmin, niin kyllä aika monta alkoholiannosta voi juoda.
Jos taas viinan lantraa vaikka cokikseen, niin johan se kalorimäärä nousee. 2 dl sokeroitua cokista, ja drinksussa onkin jo yli 200kcal. Eli kyllä sillä vähän on merkitystä mihin sen lantraa. Raakana, kivennäisvedellä tai light limuilla tulee kevyimmät drinkit.
Kossuvissy on kevyin kaikista ja menee mukavasti alas, varsinkin jos siinä on sitruunaa mukana.
ihan yhtään.
Alkoholi palaa maksassa. Sen palamisjätteet on aivan jotain muuta kuin läskiä.
Elimistö käyttää alkoholia lämmöntuottamiseen, muttei saa siitä ihan mitään muuta energiaa, esim. lihasten liikkeen ylläpitoon.
Mutta jos syöt samalla, niin elimistön ei tarvitse peruslämpöön käyttää ruokaa, kun se käyttää sitä alkoholia. Siksi se ruoka muuttuu melkein kokonaan läskiksi.
Eli kun otat älä syö.
Itse juon vaan kaljaa ja silloin en syö kovinkaan paljon niinä päivinä. Kaljassa on hiilareitakin ja se on hyvä palautusjuoma, kun ottaa pari vesilasia sekaan. Se rentouttaa lihakset kovasta rääkistä ja hiilarit palauttaa nopeasti.
Kaikki tietää, että se viina palaa maksassa pois. Palamistuotteet on kyllä myrkkyjä, muttei läskiä. Ne myrkyt pilaa kyllä terveyden alkoholia liikaa käytettynä. Sopivasti käytettynä vaikutus on tutkitusti aivan päinvastainen.
Juon joka päivä kolme keskaria ja olen hoikka ja hyväkuntoinen.
Tammi-Maaliskussa pudotin 13kg painoa pois lähinnä kuntoilemalla ja lopettamalla iltasyönnit. Kaljasta en luopunut silloinkaan. Sehän olisi järjetöntä. Se on pyhien miesten kehittämä ruokajuoma se kalja ja on taatusti terveellistä. Kohtuus aina tottakai.
Mutta kovassa ja tiukassa kunnossa ollaan. Kiitos kaljan. Se pitää mielen virkeenä ja jaksaa kuntoilla seuravanakin päivänä.
Joku vois valaista näistä ravintoaineista. Proteiinit ja hiilarit on varmaan tutumpia, mutta miten alkoholi maksasta siirtyy läskiksi vyötärölle?
Alkoholi(etanoli) muuttuu käsittääkseni elimistössä etanaaliksi ja se ei ole läskiä.
En ole kemisti, mutta käytännön tissuttelusta on n. 10v. kokemukset. Se on ruoka mikä lihottaa. Varsinkin, kun istuu telkkarin vieressä pullo toisessa kourassa ja sipsipussi toisessa. Siitä seuraa läskiä vyötärölle kiihtyvällä tahdilla.
oikea vastaus sieltä jota odotinkin!
alkoholi toimii primääripolttoaineena.
Helpoimmin hyödynnettävissä olevaa energiaa.
Ennen kylmäkuljetusautojen aikaa armeijoiden muonittajat tiesivät tämän.
Juomaton viina säilyy pullossa hyvin.
Kertomuksesi kokemusperäisestä tutkimuksesta on johdonmukainen ja luotettavan tuntuinen.