Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    miten voi olla

    olenko laksenut kalorini päin peetä tänäänkin?

    aamupala: puoli purkkia maitorahkaa, omena, 2 kuppia kahvia, pala ruisleipää ilman päällysteitä.
    lounas: 5 muikkua, 2 perunaa, ruokalusikallinen kanttarellikastiketta, rkl raejuustoa, tomaatti, lasi rasvatonta maitoa.
    iltapala: desi mustikoita, desi mansikoita.

    Kaloreita näyttäisi tulleen laskelmieni mukaan vain 700. ei voi pitää paikkaansa?
    4713
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 4

    Vanhimmat

    laskenut väärin. eihän noin pienellä ruokamäärällä elä kukaan. nyt ryhdisty ja ala syödä kunnon ruokaa. kanttarellikastike ja perunat eivät ole sellaisia. ei ainakaan laihdutukseen. eikä sen jälkeenkään jos haluat painosi pitää saavuttamassasi psiteessä.

    Äänestä

    • Kas kummaa, kun meikäläisen ruokavalioon ainakin kuuluu peruna, sekä myös kanttarellikastike, ja silti paino vaan pysyy ja pysyy samoissa lukemissa, mihin sen 6 vuotta sitten laihdutin.

      Sinänsä harmillista, että ilmeisesti jotkut toiset ihmiset eivät voi nauttia niinkin hyvistä ruoista, ehkä olen siis onnellisessa asemassa, sillä kanttarellikastike on aivan ihanaa! Nam. Voisinkin tehdä sitä huomenna.

      Äänestä

    • miten pitäisi korjata ruokavaliota? mitä lisätä/poistaa? nälkää en ole tuntenut koko päivänä..

      Äänestä

    Oletko varmasti arvioinut ruoan määrän oikein (ruokalusikallinen kastiketta/raejuustoa, desi mustikoita/mansikoita)? Kahvin kanssa sokeria/kermaa/maitoa? Miten muikut oli valmistettu? Entä perunat? Söitkö maitorahkan ihan sellaisenaan?

    Toinen tarkistettava asia on, etkö ihan varmasti napostellut mitään aterioiden välillä? Tuon ruokailurytmisi "aamupala-lounas-iltapala" kuulostaa aika mahdottomalta, ettei nälkä yllättäisi ennen seuraavaa ruokailua...

    Riippumatta todellisesta kalorimäärästä, en tiedä miten tuolla ruokavaliolla voi olla ilman, että on nälkä...?

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    mahdollista kirjoitti:

    olenko laksenut kalorini päin peetä tänäänkin?

    aamupala: puoli purkkia maitorahkaa, omena, 2 kuppia kahvia, pala ruisleipää ilman päällysteitä.
    lounas: 5 muikkua, 2 perunaa, ruokalusikallinen kanttarellikastiketta, rkl raejuustoa, tomaatti, lasi rasvatonta maitoa.
    iltapala: desi mustikoita, desi mansikoita.

    Kaloreita näyttäisi tulleen laskelmieni mukaan vain 700. ei voi pitää paikkaansa?

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu