Elikkäs aikaa ei todellakaan ole paljoa mutta mun on PAKKO SAADA KILOJA POIS, on veljen häät ja tullut kolmisen kiloa kesän aikana lisää valitettavasti(jätskit syynä)...
7kg olisi tavoite, onko yhtään realistista saada ne pois?
Harrastan kuntosalia ja uintia yhdesti viikossa, ja lisäksi pyöräilyä, tulee kans aikalailla siivoiltua kämppää (kuluttaa edes jtn).Kuntosalia ja uintia ei ole enää mahdollista lisätä, koska rahani eivät riitä maksuihin.Ilmainen liikunta onnistuu tietty.
Te profiiliani katsovat huomaavat että kissani on nyt sairaana, joten se vie aika paljon aikaani mutta silloin kuin vain MAHDOLLISTA on, minä keskityn myös laihdutukseeni...
7kg olisi tavoite, onko yhtään realistista saada ne pois?
Harrastan kuntosalia ja uintia yhdesti viikossa, ja lisäksi pyöräilyä, tulee kans aikalailla siivoiltua kämppää (kuluttaa edes jtn).Kuntosalia ja uintia ei ole enää mahdollista lisätä, koska rahani eivät riitä maksuihin.Ilmainen liikunta onnistuu tietty.
Te profiiliani katsovat huomaavat että kissani on nyt sairaana, joten se vie aika paljon aikaani mutta silloin kuin vain MAHDOLLISTA on, minä keskityn myös laihdutukseeni...
Vastaukset 2
Vanhimmat
Jos joku suosittelee nutrilett/naturdiet kokeilua niin laittakaa vastaukseen kumpaa suosittelet...
vai onko niitä vielä enempikin... paras vaihtoehto tarkasti, kiitoksia jo etukäteen!
Jos sinun on tarve laihtua nopeasti niin Aineenvaihduntadieetti toimii. kesto 13 paivaa ja laihtua voi 7-20kg, realistinen pudotus on max 4kg viikossa talla dieetilla eli ehtisit juuri ja juuri saamaan ainakin 6 kg tavoitepaivamaaraasi. Katso googlesta Aineenvaihduntadieetti niin saat tarkat ohjeet, huom jos et noudata tarkasti ohjeita tai jos repsahdat niin tehon voi unohtaa. ZEMPPIA!!!