voisko joku pliis kertoa, paljonko litrassa mustikoita on kaloreita... oon ihan hulluna ko. marjoihin ja tuo litra voi joskus mennä kerralla naamariin:/ onkohan liikaa...?
MUSTIKKAAAAA
marja***
2523
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 2
Vanhimmat
katso osoitteesta www.fineli.fi
on 200 kcal, eli voit syödä mustikkasi aivan huoletta. Samalla saat suuren osan päivän suositellusta kasvisannoksesta (joka on 500-600 g, ja tuohon kasvissuositukseen lasketaan myös marjat ja hedelmät), ja ison osan myös 25 g:n päivittäisestä kuituannoksesta.