Paras liike yläselälle?

Leuan veto on hyvä liike ja mieluummin vielä leveällä myötäotteella eteen ja taakse vaikka vuoro viikoin. Maastaveto on pistettävä kulkemaan, muuten on vain puolikas ihminen =)
Keskity mavessa ensin siihen että vetoon lähdettäessä kädet on rennot, siitä uskon että se lähtee automaattisesti kehittymään.
Kulmasoutua käsipainoilla kannattaa kanssa veivata jos sulla vaan on tarpeeksi painoja.

Tomppa kirjoitti:

Leuan veto on hyvä liike ja mieluummin vielä leveällä myötäotteella eteen ja taakse vaikka vuoro viikoin. Maastaveto on pistettävä kulkemaan, muuten on vain puolikas ihminen =)
Keskity mavessa ensin siihen että vetoon lähdettäessä kädet on rennot, siitä uskon että se lähtee automaattisesti kehittymään.
Kulmasoutua käsipainoilla kannattaa kanssa veivata jos sulla vaan on tarpeeksi painoja.

Tekniikkani on ilmeisesti perseestä, sillä liike tuntuu lähinnä reisissä, ei selässä. Onko tässä kyseessä joku yleinen aloittelijoiden virhe?

Make kirjoitti:

Tekniikkani on ilmeisesti perseestä, sillä liike tuntuu lähinnä reisissä, ei selässä. Onko tässä kyseessä joku yleinen aloittelijoiden virhe?

Maastaveto ei toimi minullakaan.Tuntuu kyllä selässä ja hartioissa,mutta...Miten kyykkyyn saa mennä,jos ei ole lähes takareidet pohkeissa,niin selkä pyöristyy. Kyykyn syvyys lähtötilanteessa? Kaikki vinkit tervetulleita.

miettinyt kirjoitti:

Maastaveto ei toimi minullakaan.Tuntuu kyllä selässä ja hartioissa,mutta...Miten kyykkyyn saa mennä,jos ei ole lähes takareidet pohkeissa,niin selkä pyöristyy. Kyykyn syvyys lähtötilanteessa? Kaikki vinkit tervetulleita.

http://www.testosterone.net/articles/194dead.html

Mutta, tossa on linkki jossa on kerrottu 10 yleisintä virhettä mave tekniikassa.

Jos Lontoo ei suju, niin kannattaa vaikka sanakirjan kanssa mennä juttu läpi.
En ainakaan ite ole parempia ohjeita nähnyt missään.