se on kiistämätön totuus, että mikään ruoka ei lihota, ei pizza, ei hampurilaiset, ei viina, ei karkki, ei suklaakaan.. mutta määrä lihottaa... jopa kasvikset ja hedelmät voivat lihottaa jos niitä syö liikaa..(harva vaan voi syödä niitä niin paljon), joten älä kiellä itseltäsi mitään jos haluat laihtua.. mutta syö pienempiä määriä :)
mikään ruoka ei lihota...
totuus_85
11979
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 11
Vanhimmat
tästä viisaudesta...mistä näitä sikiää...voi helevata
vetele sinä vaan pizzaa ja karkkia, varmaan tosi nättiä jälkeä tulee kun noilla laihdutat.
en tarkoittanut syödä VAIN herkkuja ja laihtua niillä, vaikka sekin olisi mahdollista. MUTTA ei tervellistä. Tarkoitan vaan sitä, että ihmisillä on väärä uskomus laihduttamisessa sen suhteen ettei enää mitään herkkua saisi koskaan syödä.. se on viimeinen virhe laihduttamisessa ja varsinkin painon ylläpitämisessä. Elämä ilman herkkuja olisi todella karua!
mieltä tästä asiasta. Kyllä pizzat, karkit, pullat ja kaikki muut herkut lihottavat aina vaikka söisit niitä kuinka vähän. Olen itse ollut laihiksella 17 päivää. En ole syönyt mitään herkkuja. Painoni on tippunut 3 kiloa 100 grammaa. Tiedän, että jos olisin syönyt karkkeja, pizzoja tai muuta hyvää painoni ei olisi varmasti tippunut mihinkään vaan sitä olisi tullut lisää tänä aikana.
No onhan se tottakin... Tarvii vain syödä tarpeeksi vähän. Kyllä sitä suklaatakin voi toki pari palaa päivässä syödä vaikka laihduttaisi.
liikkukaa,liikkukaa! ite syön myös herkkuja mut rankka treeni päälle niin ei lihota.. =) mitä sitä pihistelemään ruoissa,kaikkee saa syödä kunhan kuluttaa ne!
Ihme mutua. Vaikka olisit syönyt pizzaa joka päivä, mutta vain yhden palasen, niin taatusti olisit laihtunut.
Energiamääristä on KAIKKI kiinni, kun kyse on laihtumisesta.
Et voi sanoa että herkut lihottavat AINA, vaikka söisi kuinka vähän. Sinun kohdallasi voi niin tapahtua, ehkä sinulla oli tapana syödä niitä herkkuja pelkästään ja joka päivä. Huh!
Itse olen hoikka, ollut koko ikäni. Kaikki herkut maistuu, tietenkin normaalia terveellistä ruokaa unohtamatta. Eikä tarvi punnita ainakaan 100g:n tarkkuudella.
Onnea kuitenkin sinulle laihtumisesta. Toki silloin on parempi luopua herkuista jos ne aina aiheuttavat jonkun mässäilyrefleksin, mutta jos pysyy kohtuudessa niin miksipä ei nautiskelisi välillä!
Painonpudotuksen aikana jätin herkut liki kokonaan pois. Nyt viidettä vuotta syön JOKA PÄIVÄ jotain hyvää (illalla jäätelön, kourallisen karkkia, pähkinöitä, ehkä pitsaa.. aina on jotain hyvää). Ja epäterveellisesti syön vielä nimenomaan illalla. Koska muuten olen aktiivinen (liikun tehokkaasti n. 2 tuntia päivässä, vaikka teenkin istumatyötä) ja varsinaiset ateriat (yksi lämmin ruoka, aamupala ja reilumpi välipala päivällisen tilalla) ovat terveellisiä ja keveitä, saan syödä muutoin aivan mielinmäärin. Eilen söin kotipizzan, pussillisen karrkia, puoli levyä suklaata ja join vielä varmaan litran mehuakin päälle. Toisaalta, joskus herkuttelen ja sitten ei teekään moneen päivään mitään herkkuja mieli. Osaan myös pysyä kohtuudessa, yksi pieni jäätelö, hieman karkkia, rivillinen suklaata jne.
Laihduttaminen ja painon ylläpitäminen ovat tässä mielessä minusta kaksi eri asiaa. Laihduttaessa pitää syödä vähemmän kuin kuluttaa ja painon ylläpitämiseen saman verran kuin kuluttaa. Simppeliä, eikö?
hienoa että painosi on pudonnut, mutta oletkos nyt ihan varma,että et enää KOSKAAN halua syödä mitään herkkuja, sillä siltä tuo sinun diettisi kuullostaa? 17 päivää kyllä kestää, mutta entäs vuosi, kaksi? entäs sitten kun menet juhliin jossa tarjotaan herkkuja? itse syön herkkuja lähes joka päivä, ainakin joka viikko. Olen laihtunut yli 12 kiloa n. 5 kk:ssa eikä ole tarvinnut sanoa millekkään ruualle EI.
Noinhan se juurikin on, voi kun monet muutkin ymmärtäisivät saman.