mikä on hyvä paino 168cm?

Olen noin 165 cm pitkä ja painan 60 kg ja näytän kyllä tosi laihalta, kaveritkin on huomauttanut kuinka laiha olen.

Joten no hätä, ihan sopivassa painossa ja pari kiloa lisää ei olisi pahitteeksi. :)

Pakko olla provo mutta vastaan kumminkin.. Itse painoin samanpituisena 58kg ja olin mielestäni(ja kaikkien muidenkin mielestä) LAIHA! Nyt en onneksi ole tuollainen heiveröinen enää:)
Jos et provo ole niin ainakin joku teini..

ite painan 68 kiloa ja painoa ei tarvihe kuin 3 kiloa pudottaa enää ja sopivalta näyttää jo tässä vaiheessa. pakko sanoa että kuulostaa pahalta kun sanot että tuntuu liian paljolta.
pitäähän sitä tytössä muuta kuin nahkaa ja luita.

Vai tulitko hakemaan vakuutteluja siitä, että olen tosi hoikka ja painosi on ihan ok tai jopa liian vähän? Kumma juttu, että hoikat ihmiset hakevat ylipainoisilta kehuja hoikkuudesta, kokevatko he ehkä jotain ylemmyyttä ylipainoisten keskuudessa? Onko tällaisilla viesteillä tarkoitus kohottaa omaa heikkoa itsetuntoa?

Minulla on eräs tuttu, joka painaa ehkä jotain 55kg ja on 165 pitkä. Ikänsä ollut tosi hoikka, mutta mitä ilmeisimmin erittäin huonolla itsetunnolla varustettu nainen ;) Nimittäin mitä enemmän ylipainoisia ihmisiä on ympärillä, sitä varmemmin hän alkaa valittamaan olemattomista läskeistään ja tällä tavoin kalastelee kehuja hoikkuudestaan. Tai vastaavasti, jos joku on hiukan pyöristynyt, hän alkaa kehua, kuinka on ihan huomaamatta laihtunut niin, että vaatteet ovat käyneet väljiksi. Mitä tämä kertookaan ihmisestä itsestään...?

Itse olen sentin pidempi ja kilon painavampi, ja olen juuri sopivan kokoinen. Pari lisäkiloakaan eivät olisi lainkaan kauhistus.

Eli (jos et ole vain provo) yritä olla realistinen, katsoa peiliin ja ymmärtää, että painosi on vähintäänkin kohdallaan, tai jopa liian alhainen!

Et todellakaan tarvitse laihduttaa, kävin kurkistamasa yhdestä taulukosta antamillasi tiedoilla,että BMI olisi 20-25 painoa tulisi olla 56-71kg. Tuo paino asia on hyvin yksilöllinen asia siihen vaikuttavat monet asiat, ikä, pituus, kehonrakenne yms.

Terveyden kannalta kuulemma 20 bmi on ihanteellisin, joten sinun kannattaisi painaa 57 kiloa. Ei ainakaan vähemmän. Liekö tämä ollut vain provo, mutta kuitenkin...Tietysti BMI pelkästään on huono kehon mittari, rasvaprosentti on oleellisempi.