Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    Lihoamista(ko)?

    Olen lihonut jopa 7kg tosi lyhyessä ajassa. Joskus olen juonut 2 litraa vettä ennen nukkumaan menoa ja sitten lihonut jonku 2kg.. eikä se nestemäärä ole lähtenyt pois! Se on ollut jo jonku vuoden... Mulle on käynyt näin usein. Vähän mässään, sitten lihon kilon eikä se kilo lähde enää pois. Ehkä tämä kuulostaa siltä, että koitan kieltää lihoamistani, mutta näin se on oikeasti! Ja ennen kuin laihdutin (laihdutin jonku 10kg) vaate kokoni oli 2 kokoa isompi. Nyt kun painan melkein saman verran kun alotin laihiksen niin vaate kokoni on edelleen se pienempi ja ruumiin mittani edelleen ne jotka laihduttaessa saavutin. En ymmärrä! Painoni nousee hirveen nopiaa :// en pysy samassa painossa ollenkaan. Mitä mun pitäs tehä että paino pysyy? Ja kun ihmisen peruskulutus on n. 2000 kaloria niin voiko se laskee? Voiko ikuisesti? Yhteen aikaan söin tosi vähän... Oli vähä ongelmia syömisen kanssa. Niin voiko se tuommosesta laskea? Auttakaa, olen epätoivoinen. ARRGHHH
    1273
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 1

    Vanhimmat

    Heip hei!

    Paino pysyy kyllä kurissa oikealla suhteella liikuntaa ja ravintoa. Nopea painon nousu kertoo yleensä elimistöön varastoituvasta nesteestä ja hieman pitemmällä tähtäimellä rasvasta. Hidas ja "hallittu" painonnousu johtuu taas lihasmassan kasvamisesta. Eli jos painosi heittelehtii kovasti on ruokavaliossasi hiilihydraattien, proteiinin ja rasvan suhteet sekaisin. Oikealla tavalla oikeassa suhteessa syömällä painon pitäminen kurissa on helppoa. Kannattaa konsultoida ravintoterapeutin kanssa. Itse laihdutin pysyvästi 16kg eikä ole oikean ruokavalion myötä paino enää sahaillut.

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    sdguheeefefas kirjoitti:

    Olen lihonut jopa 7kg tosi lyhyessä ajassa. Joskus olen juonut 2 litraa vettä ennen nukkumaan menoa ja sitten lihonut jonku 2kg.. eikä se nestemäärä ole lähtenyt pois! Se on ollut jo jonku vuoden... Mulle on käynyt näin usein. Vähän mässään, sitten lihon kilon eikä se kilo lähde enää pois. Ehkä tämä kuulostaa siltä, että koitan kieltää lihoamistani, mutta näin se on oikeasti! Ja ennen kuin laihdutin (laihdutin jonku 10kg) vaate kokoni oli 2 kokoa isompi. Nyt kun painan melkein saman verran kun alotin laihiksen niin vaate kokoni on edelleen se pienempi ja ruumiin mittani edelleen ne jotka laihduttaessa saavutin. En ymmärrä! Painoni nousee hirveen nopiaa :// en pysy samassa painossa ollenkaan. Mitä mun pitäs tehä että paino pysyy? Ja kun ihmisen peruskulutus on n. 2000 kaloria niin voiko se laskee? Voiko ikuisesti? Yhteen aikaan söin tosi vähän... Oli vähä ongelmia syömisen kanssa. Niin voiko se tuommosesta laskea? Auttakaa, olen epätoivoinen. ARRGHHH

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu