Nutrilett kasvisliemen tilalle nuudelikeitto?

kun tosiaan sipulille oon vähän allerginen.
Pakko kait ne liemet on sitten käyttää.
Tai sit korvaan ne pirtelöllä...
Arvaa ottaako päähän kun kaupassa näkee kun muut saa ostaa vaikka mitä: keksejä, sipsiä, karkkia, mannsikoita, leivonnaisia ja kaikkea mikä lihottaa, ja toiset joutuu jauhonmakusia mössöjä syömään.
Jos minä joskus hankin lapsia, adoptoin jostain tositosi laiha-geenisestä perheestä niin eipä sen tartte toivottavasti läskeistä kärsiä!!!!!

pieni.enkuliini kirjoitti:

kun tosiaan sipulille oon vähän allerginen.
Pakko kait ne liemet on sitten käyttää.
Tai sit korvaan ne pirtelöllä...
Arvaa ottaako päähän kun kaupassa näkee kun muut saa ostaa vaikka mitä: keksejä, sipsiä, karkkia, mannsikoita, leivonnaisia ja kaikkea mikä lihottaa, ja toiset joutuu jauhonmakusia mössöjä syömään.
Jos minä joskus hankin lapsia, adoptoin jostain tositosi laiha-geenisestä perheestä niin eipä sen tartte toivottavasti läskeistä kärsiä!!!!!

...ensin itse terveelliset elämäntavat ja miten valmistaa hyvää mutta terveellistä ruokaa, ja miten syödä sitä sopiva määrä. Sitten voit hankkia lapsia ihan mistä tahansa, ei geeneillä väliä, ja opettaa niillekin nämä terveelliset ruokailutottumukset.

Itse söin eilen kohtuulliset annokset muun muassa: kotitekoista kasviswokkia, ruisnäkkileipää valkosipulituorejuuston kanssa, mansikoita, kinkkupiirasta, tomaatteja, ja aidosta suklaasta tehtyä kaakaota. Namnam. Ja painoindeksi on ja pysyy siinä 19 kieppeillä tällä ruokavaliolla.

opettelisit... kirjoitti:

...ensin itse terveelliset elämäntavat ja miten valmistaa hyvää mutta terveellistä ruokaa, ja miten syödä sitä sopiva määrä. Sitten voit hankkia lapsia ihan mistä tahansa, ei geeneillä väliä, ja opettaa niillekin nämä terveelliset ruokailutottumukset.

Itse söin eilen kohtuulliset annokset muun muassa: kotitekoista kasviswokkia, ruisnäkkileipää valkosipulituorejuuston kanssa, mansikoita, kinkkupiirasta, tomaatteja, ja aidosta suklaasta tehtyä kaakaota. Namnam. Ja painoindeksi on ja pysyy siinä 19 kieppeillä tällä ruokavaliolla.

OLEN PUOLI VUOTTA ollut sairaalassa liikkumatta yhtään askelta minnekkään koko sängystä. Siinä tuli kilot. En pystyny yksinkertasesti syömään sairaalaruokaa ja nyt maksan siitä virheestä...
Olin onnettomuudessa. Kun huomasin että kiloja alkoi kertyä niin muutin ruokailutottumuksiani. Syön nykyään suht terveellisesti. Entisissä keskusteluissa olen kirjoittanut mitä syön päivittäin tarkalleen.
Lukekaa sieltä jos haluatte :)

Mulla oli ennen onnettomuutta mitat 163cm/58kg eli todellakin normaalit. Liekö sitten vatsalaukku kasvanut kun söi roskaruokaa aina sairaala-jakson aikana...

Nyt kovaa tsemppiä että saan samat mitat takaisin.
Pitäkää peukkuja!

opettelisit... kirjoitti:

...ensin itse terveelliset elämäntavat ja miten valmistaa hyvää mutta terveellistä ruokaa, ja miten syödä sitä sopiva määrä. Sitten voit hankkia lapsia ihan mistä tahansa, ei geeneillä väliä, ja opettaa niillekin nämä terveelliset ruokailutottumukset.

Itse söin eilen kohtuulliset annokset muun muassa: kotitekoista kasviswokkia, ruisnäkkileipää valkosipulituorejuuston kanssa, mansikoita, kinkkupiirasta, tomaatteja, ja aidosta suklaasta tehtyä kaakaota. Namnam. Ja painoindeksi on ja pysyy siinä 19 kieppeillä tällä ruokavaliolla.

ja millaiset omat vanhempasi ovat ruuumiinrakenteeltaan? =)

pieni.enkuliini kirjoitti:

ja millaiset omat vanhempasi ovat ruuumiinrakenteeltaan? =)

...29-vuotias. Äitini on suhteellisen hoikka, isäni jonkin verran ylipainoinen. Suvussani on sekä äidin että isän puolella sekä hoikkia, että myös ylipainoisia henkilöitä (esim äitini veli), ja ainakin heidän osaltaan on helppo huomata että kyse on lähinnä ruokailutottumuksista (ruoan laatu ja määrä), ei geeneistä.

Meillä kotona syötiin aina tavallista kotiruokaa, herkkuja melko niukasti. Sieltä olen kokkaus- ja ruokailutottumukseni saanut, ja niillä olen pärjännyt. Tietenkin geeneillä voi olla oma vaikutuksensa asiaan, mutta sanoisin kuitenkin, että näillä geeneillä minulla olisi myös hyvät mahdollisuudet olla ylipainoinen.

Sairaalaruoka on kyllä sellaista, ettei sitä nyt ihan vuoden verran tekisi mieli popsia... Myönnän, että tuollaisessa tilanteessa on tietenkin enemmän kuin helppoa kerätä hieman ylimääräisiä rasvavarastoja. Tsemppiä painonpudotukseen!

#edellinen kirjoitti:

...29-vuotias. Äitini on suhteellisen hoikka, isäni jonkin verran ylipainoinen. Suvussani on sekä äidin että isän puolella sekä hoikkia, että myös ylipainoisia henkilöitä (esim äitini veli), ja ainakin heidän osaltaan on helppo huomata että kyse on lähinnä ruokailutottumuksista (ruoan laatu ja määrä), ei geeneistä.

Meillä kotona syötiin aina tavallista kotiruokaa, herkkuja melko niukasti. Sieltä olen kokkaus- ja ruokailutottumukseni saanut, ja niillä olen pärjännyt. Tietenkin geeneillä voi olla oma vaikutuksensa asiaan, mutta sanoisin kuitenkin, että näillä geeneillä minulla olisi myös hyvät mahdollisuudet olla ylipainoinen.

Sairaalaruoka on kyllä sellaista, ettei sitä nyt ihan vuoden verran tekisi mieli popsia... Myönnän, että tuollaisessa tilanteessa on tietenkin enemmän kuin helppoa kerätä hieman ylimääräisiä rasvavarastoja. Tsemppiä painonpudotukseen!

Tuli varmasti minun osaltani syötyä liikaa roskaruokaa. Minun kotonani on aina usein herkuteltu. Ja oon ollu pienempänä (13v) tosi laiha (painoindeksi oli 17) ja olin tottunut siihen aikaan syömään herkkuja ja kaikkee hyvää. Ja äitini on aina tehnyt kaikki ruoat joten ei ole kotona opetettu tekemään ruokia valitettavasti... Olen nyt itse koittanut opetella vähitellen :)
Se vaan kun tulee ikään 18-19v, ja naisten hormoonit ja muut on niin alkaa lihomaan jos ei tajua muuttaa ruokailutottumuksiaan... En ole vieläkään oikein oppinut miten paljon saa mitäkin syödä kun pienenä olen saanut syödä ylenmäärin ja silti olen ollut alipainoinen. Toivotaan kuitenkin että dieetti nyt toimii :)

pieni.enkuliini kirjoitti:

Tuli varmasti minun osaltani syötyä liikaa roskaruokaa. Minun kotonani on aina usein herkuteltu. Ja oon ollu pienempänä (13v) tosi laiha (painoindeksi oli 17) ja olin tottunut siihen aikaan syömään herkkuja ja kaikkee hyvää. Ja äitini on aina tehnyt kaikki ruoat joten ei ole kotona opetettu tekemään ruokia valitettavasti... Olen nyt itse koittanut opetella vähitellen :)
Se vaan kun tulee ikään 18-19v, ja naisten hormoonit ja muut on niin alkaa lihomaan jos ei tajua muuttaa ruokailutottumuksiaan... En ole vieläkään oikein oppinut miten paljon saa mitäkin syödä kun pienenä olen saanut syödä ylenmäärin ja silti olen ollut alipainoinen. Toivotaan kuitenkin että dieetti nyt toimii :)

...tuli pieni "notkahdus" ruokailutottumuksiin suunnilleen 18-vuotiaana, kun muutin omaan asuntoon, ja kaikki ruoat oli laitettava itse (tai käytävä mäkkärillä tai pizzalla :). Samalla liikuntaharrastukset (joita minulla oli aikaisemmin useampiakin) jäivät opiskelujen takia vähemmälle.

Mutta kuitenkin huomasin tuon ajoissa, ja aloin laittamaan ruokani useammin itse, enkä enää turvautunut kovin usein pikaruokaan. Aloin myös harrastaa enemmän hyötyliikuntaa aktiivisen kilpaurheilun sijaan.

Toivon sinulle onnistunutta diettiä :)