Minä en periaatteessa ole laihdutuksessa, mutta kun tänään ollaan menossa pizzaraxiin pitkästä aikaa perheen kanssa, koska lapset ja kaikki haluavat ja silleen, tulee sitten syötyä paljon kaloreita kun pizzaa, jätskiä jne. Mutta jos sitten iltapäivällä tai illalla tulee nälkä, niin mitä suosittelisitte minulle, mitä todella ''kevyttä'' voisin syödä sitten, ettei kalorimääräni mene liian isoksi päivän aikana kun kerran pizzaraxiin ollaan menossa ja koska en minä lihotakkaan halua :D mutta pizzaa aijon joka tapauksessa syödä;)
pizzaraxi
tänäänmennää
6537
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 6
Vanhimmat
Saahan raxista kaikkea muutakin kuin pizzaa ja epäterveelliyyksiä. Valitse salaatteja, kananmunia tai keittoa, jos haluat syödä kevyesti. Noissa paikoissa kyllä helposti homma karkaa käsistä...
Syö ensimmäiseksi raxissa lautasellinen salaattia ja ota sitten vasta pitsaa, niin ei tule syötyä niin paljoa. Lopeta herkkutelu, kun maha on täynä (sen sijaan söisit vielä pari palaa "kun on niin hyvää" tai "kun kerran on maksettu"). Valitse juomaksi vesi tai ligh limppari.
Iltapalaksi kannatta tehdä joku hyvä vihreä salaatti (vaikkapa salaattia, kurkkua, ananasta, vesimelonia ja raejuustoa). Kevyt iltapala voi koostua myös hedelmistä tai marjoista (esim. tuoreita mustikoita ja mansikoita).
menen huomenna, salaattiraxiin :). Ja jätän vielä pehmiksen ostamatta, joten kevyttä ruokaa syön mahan täydeltä.
Syö raxin jälkeen vaikka marjoja ja hedelmiä ja juo paljon vettä niin turvotus laskee.
Mun mielestä ihan hyvä tapa, jos tulee syötyä liian aikaisin päivästä koko päivän kalorit.
kiitos paljon avustanne!
Pitää syödä niin paljon että lentää ulos kalorit! Ainaskin viimeisen kerran kun kävin pizzaraxissa, oli joku yrjönnyt pizat vessan lavuaariin, yööök!
Tuskinpä yhden päivän herkuttelu sinua lihottaa, jos et usein käy syöpöttelemässä.
Ei tarvi paljon nähdä vaivaa kun otat selvää mitkä ovat kevyitä ruoka-aineita. Jos olet aikuinen, osaat lukea lehtiä, kirjoja, nettiä ;)
Jos sinulla on lapsia niin toivottavasti opetat heillekin ennenkuin ovat pulassa pizzarax-ruokavalion kanssa...