Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    mitäs sanotte?

    paljonkohan on tullu kaloreita..oon tosi huono näissä arvioinneisa ja muutenkaa en tiiä miten kuuluu normaalisti syödä.. =)

    4 omenaa
    5desiä mehukeittoa (9kcal/desi)
    2 prk maitorahkaa funlightilla
    purkki raejuustoa
    5desiä jogurttia (40kcal/100g)
    600g varhaiskaalta
    200g kukkakaalta
    500g porkkanoita
    soijarouhetta desin verran
    2desiä mansikoita ja vadelmia
    2tl margariiniä (28% rasvaa)
    yks ruisleipä
    5kpl broilerinfilee leikettä (6,5kcal per siivu)

    heittäkääs joku arvio.. =)
    2279
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 2

    Vanhimmat

    Siinä ajassa kun kirjoitit viestin niin oisit voinu ite laskee kalorit!

    "En tiiä miten kuuluu syödä"... ja sitten luettelee kuitenkin ruokia jotka ovat suoraan jostain laihduttajan oppaasta. Eli tiedät miten kuuluu syödä.

    Äänestä

    laskin nutriksella ja tuli n.1500kcal
    toimii jos olet laihdutuksella ja liikut samalla tai sitten painat yli 65kg. itselleni tuo energiamäärä liikkumattomaan päivään lihottais jopa (en paina ku 52kg..)

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    'ää'' kirjoitti:

    paljonkohan on tullu kaloreita..oon tosi huono näissä arvioinneisa ja muutenkaa en tiiä miten kuuluu normaalisti syödä.. =)

    4 omenaa
    5desiä mehukeittoa (9kcal/desi)
    2 prk maitorahkaa funlightilla
    purkki raejuustoa
    5desiä jogurttia (40kcal/100g)
    600g varhaiskaalta
    200g kukkakaalta
    500g porkkanoita
    soijarouhetta desin verran
    2desiä mansikoita ja vadelmia
    2tl margariiniä (28% rasvaa)
    yks ruisleipä
    5kpl broilerinfilee leikettä (6,5kcal per siivu)

    heittäkääs joku arvio.. =)

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu