Hellou!
Ainakin 10 kg pitäis pudottaa painosta pois.. Yksin ei taida onnistua, sorrun löhöilemään sohvalle ja syömään kaikkea lihottavaa..
Meseen laihisteluseuraa kaipailee 31-vuotias nainen Pohjois-Savon suunnalta... Löytyykö dieetti kamua?
[email protected]
PS; Asiallisia viestejä, kiitos!!!!
Ainakin 10 kg pitäis pudottaa painosta pois.. Yksin ei taida onnistua, sorrun löhöilemään sohvalle ja syömään kaikkea lihottavaa..
Meseen laihisteluseuraa kaipailee 31-vuotias nainen Pohjois-Savon suunnalta... Löytyykö dieetti kamua?
[email protected]
PS; Asiallisia viestejä, kiitos!!!!
Vastaukset 7
Vanhimmat
myös mesenä? =)
Meseen mulla on eri taasen..
ossu [email protected]
olit vailla vai ihan lenkkikaveria kanssa?
Itellä hiukka isompi pudotus täs meneillään et vielä pitäs n. 20 kg saada pois että huhhuh.. ja aikaa olis tuonne joulukuun loppuun.
No, ei kun mukaan vain, molemmin puolin tsemppausta ja persiille potkuja sekä kannustusta...
Kyllä se tästä lähtee menemään....
Hei!
Täällä kaivattaisiin kanssa tsemppikaveria.
Asun kuopiossa, liikuntakaverikin olisi hakusassa! Mitat tällä hetkellä 156/70.
Tänne palstallekin voisi kirjoitella viikoittain tilannetta, jos löytyisi muita innostuneita?
Hei! Tänne minäkin voisin kirjuutella, mulla tavoitteena alkuun -10kg.. On tullut lisäkiloja tässä paineen alla pikkuhiljaa ja yllättäen. MInä liikun aika paljon, mutta mulla on syömisestä kiinni, en vaan oikein tunnu saavani itteeni niskasta kiinni tai motivaatio ns.loppuu. Itse poljen koulu-sekä työmatkat näin kesällä 6 kilsaa päivässä ja koulun kera n.11 km. Mulla on aika aktiivinen työ, jalkojen päällä ja koko ajan liikkeessä. Käyn lisäksi lenkillä kun jaksan. Syön kaikkee mitä sattuu ja töissä vielä kahvihuoneessa nenän alla munkkeja ja viinereitä joita jäänyt edellispäivältä..huoh. Viime viikko alkoi hyvin mutta sitten se taas jäi. viikonloppu meni festareilla..hmm. Nyt taidan lähteä lenkille. palataan!!
Hello!
Tiistaita eletään ja on aika sateinen päivä täällä Kaavilla tänään..
Eilen tuli käveltyä 3 km ja jumpattualähinnä vatsa- ja selkälihaksia..
Olen tässä epätoivoisesti karsia kaiken sokerin ja vehnän pois ja vähentää huomattavasti rasvan sekä suolan käyttöäkin myös..
Olen aika hyvin onnistunut siinä.
Kyllä tämä tästä pikku hiljaa.
Mites muilla on mennyt?
Jatkamme tästä ja kohti hoikempaa minää, eikö???
eräs muijavaan