päätin suostua lähtemään vanhempieni mökille, koska olen niin väsynyt, että paras lepäillä saaristossa hiljaisuudessa.
Herään aamulla energiattomana, ja en jaksaisi lähteä liikkeelle.Iltapäivällä yritän ottaa päivätirsat, mutta ongelmana on se etten saa edes nukuttua vaikka fatigue vaivaa.
Löhöilen sohvalla ja ihmettelen miksi en edes kykene istumaan normaalisti, vaan vajoan puoliuneen istuen.
Tämä on niin hirveää. Olen yrittänyt piristyä ja ulkoilla, mutta en jaksa enää edes kävellä.
En tiedä miksi olen niin uupunut.Sänky tuntuu mukavalta, mutta päivätorkut eivät sitten onnistukaan.
Olen siis nainen, ja 26v. No, yritän nyt jaksaa pakata, koska se on pakko tehdä.
Pitää kokeilla vitamiinijuomia, tuoreita marjoja ja uintia, ehkä se auttaisi tähän väsymykseen ja voimattomuuden tunteeseen, joka on kuin taakka kehossa.
Herään aamulla energiattomana, ja en jaksaisi lähteä liikkeelle.Iltapäivällä yritän ottaa päivätirsat, mutta ongelmana on se etten saa edes nukuttua vaikka fatigue vaivaa.
Löhöilen sohvalla ja ihmettelen miksi en edes kykene istumaan normaalisti, vaan vajoan puoliuneen istuen.
Tämä on niin hirveää. Olen yrittänyt piristyä ja ulkoilla, mutta en jaksa enää edes kävellä.
En tiedä miksi olen niin uupunut.Sänky tuntuu mukavalta, mutta päivätorkut eivät sitten onnistukaan.
Olen siis nainen, ja 26v. No, yritän nyt jaksaa pakata, koska se on pakko tehdä.
Pitää kokeilla vitamiinijuomia, tuoreita marjoja ja uintia, ehkä se auttaisi tähän väsymykseen ja voimattomuuden tunteeseen, joka on kuin taakka kehossa.
Vastaukset 4
Vanhimmat
polttaa itses loppuu?
kestänyt? Jos on, niin masennushan varmasti voi olla kyseessä. Jos se on alkanut ihan yhtäkkiä kannattaa käydä lääkärissä ja testauttamassa kaikki mahdolliset arvot, jos on jonkun toisen sairauden ensioireesta kyse. Niin ja jokatapauksessa kannattaa käydä siellä lääkärissä. Ei se varmaan helppoa ole saada itseään sinne, mutta parhaaksi se kuitenkin on.
Ettei vaan olisi sama ongelma kuin minulla oli tuossa joku aika sitten eli anemia. Kävelykin oli raskasta ja uuvuttavaa ja jalat tuntuivat tonnin painoisilta. Siihen ei auta pelkät vitamiinijuomat ja marjojen syönti vaan raudan tankkaaminen tabuilla. Oli miten oli niin mene lääkäriin.
jos väsymys jatkuu voimakkaana pitkään, on paras mennä lekuriin. Varmista hyvät elämäntavat (riittävä uni, monipuolinen ruoka, säännöllinen liikunta ym) niin hyvin kuin jaksat. Voit olla uupunut (työ, opiskelu?), tai sinulla on jokin fyysinen sairaus, mikä aiheuttaa näitä tuntemuksia. Ensimmäiseksi voisit pyytää lääkäriltä veriarvojen tarkastamista, verenkuvasta näkee paljon. Kilpirauhasen vajaatoiminta tuli mieleen, mutta hakuammuntaahan tämä näin on.