ostin tuossa juustosämpylöitä ja 100 grammassa on 300 kcal. Tuohon vielä rasvaa, makkaraa ja juustoa päälle, niin päivän energiansaanti on turvattu.
Ilmankos suomalaiset ovat lihavia. Suomalainen elintarviketeollisuus lihottaa salaa suomalaisia.
Ilmankos suomalaiset ovat lihavia. Suomalainen elintarviketeollisuus lihottaa salaa suomalaisia.
Vastaukset 3
Vanhimmat
Mitä tarkoitat sillä että elintarviketeollisuus "salaa" lihottaa suomalaisia? Olikos se 300kcal/100g kirjoitettu jollain salaisella koodikielellä siihen juustosämpyläpakettiin? Vai oliko se kenties jollain vieraalla kielellä? Tai kenties niin pienellä printillä, että tarvitaan mikroskooppi sen lukemiseen?
Vai oliks toi läppä alunperinkin? Hahaha. Hyvä juttu sinänsä. Varsinkin se, miten Elin Tarviketollisuus tulee ja koputtaa sun ovelle, "Hyvää päivää, tulin latomaan juustosämpylänne päälle rasvaa, makkaraa ja juustoa, vastarinta on turhaa".
Mun mielestä alkuperäisellä kirjoittajalla on kyllä pointtia. Ei kaikki ihmiset todellakaan tiedosta ruokien kalorimääriä ja varmaankaan ei tule välttämättä mieleen, että leivässäkin voi olla noin paljon kaloreita. Sinänsä tietysti jokainen järkevä ihminen jättäisi muutenkin tuollaiset mössösämpylät syömättä, mutta kun kaikki eivät vain ole niin tiedostavia.
Luulisin, että suurintaa osaa ihmisistä ei edes kalorit kiinnosta, joten mitään pakkausselosteita ei todellakaan lueta. Tässä voisi tietysti sanoa, että se on jokaisen oma vika, jos on niin tyhmä, että ei osaa tulkita kaloreita ja eri ravintoaineita yhtään, mutta ei se musta ihan niinkään ole.
Suomalaisessa ravitsemuksessa on alun alkaen ihan kaikki pielessä ja todellakin sen muutoksen pitäisi lähteä jo sieltä elintarviketeollisuudesta, joka tarjoaisi terveellistä ruokaa kaiken sen moskan sijasta, jota nyt kaupan hyllyt ovat täynnä. Nykypäivänä pitää olla todella tiedostava kuluttaja, että osaa kaupassa väistellä kaikkia niitä sudenkuoppia ja löytää edes jotain terveellistä syötävää.
Grammassa hiilihydraatteja on 4 kcal, samoin grammassa proteiinia on 4 kcal. Rasvagrammassa on vastaavasti sitten 9 kcal energiaa.
Nyt kun ajattelee loogisesti, sadassa grammassa mitä tahansa ruokaa on aina tietty määrä hiilareita, proteiinia ja rasvaa, eli siinä on aina myös näiden seurauksena joku määrä energiaa.
Jos leipä olisi täysin kiinteää / puhtaasti ravintoaineita, niin siinä olisi silloin sadassa grammassa VÄHINTÄÄN 400kcal energiaa. Nyt kun sattumoisin tällainen on vähän harvinaista, ja mukana on mm. ihan puhdasta vettä jossa ei ole energiaa (ja tod. näk. muutakin, jotain säilöntäaineinta ym. jossa ei ole ravintoaineita) niin se 100g kokonaiskalorimäärä jää alle tuon neljänsadan.
Sen sijaan että tuijottaisi paljonko kaloreita on per sata grammaa jotain, on usein hyödyllisempää katsoa paljonko niitä on per annos, miten paljon nyt sitten kerralla syökään.
100g tyypillistä oliiviöljyä sisältää 900 kcal (puhdasta rasvaa), mutta kun sitä laittaa kerralla vaan vähän safkan sekaan, niin kokonaisvaikutus päivän kalorimäärään on joitain kymmeniä - vaikka per 100g se on kolme kertaa lihottavampaa kuin ne sämpylät..