Olen ollut koko kesan amerikassa ja taalla on painoa tullut lisaa 4kg. Mulle se on ihan ok, koska olen 169/51 eli hoikka, mutta kun ne 4kg on tullut pelkastaan roskaruuasta. Suomessa harrastan liikuntaa ja syon paljon terveellista ruokaa, taalla taas en ole harrastanut yhtaan liikuntaa ja syonyt vain rasvaisia pikaruokia, eli koko 4kg on kertynyt vain laskiksi mahaani ja jalkoihin. Sentteja on tullut vyotaroon ja lantioon kiitettavasti :(
Tiedan, etta en tule saamaan mitaan jarkevia vinkkeja, koska on hoikka, mutta jos taalta loytyy joku ihana henkilo, joka ymmartaa mua, voitko antaa jotain kiinteytys ja ruokailuvinkkeja. Palaan suomeen parin viikon paasta. Pitaako mun siis alkaa paastolle, vai mita? Onko ketaan jolle olis kayny samoin---> lihonu lomalla
Tiedan, etta en tule saamaan mitaan jarkevia vinkkeja, koska on hoikka, mutta jos taalta loytyy joku ihana henkilo, joka ymmartaa mua, voitko antaa jotain kiinteytys ja ruokailuvinkkeja. Palaan suomeen parin viikon paasta. Pitaako mun siis alkaa paastolle, vai mita? Onko ketaan jolle olis kayny samoin---> lihonu lomalla
Vastaukset 3
Vanhimmat
Etkö ole tiennyt sitä, että jos liikaa syö missä tahansa ja mitä tahansa, niin todennäköisesti lihoo? Miksi olet syönyt siellä Amerikassa liikaa? Onko se Amerikka sellainen paikka, että siellä pakotetaan ihminen syömään ja lihomaan? Mitä ne sinulle tekivät kun noin lihoit?
Moikka,
mulla kävi jokunen vuosi sitten jenkeissä ollessani ihan samalla tavalla, vaikkakin lihoin 8kg. Elintavat olivat kyllä kieltämättä ihan erilaiset kun Suomessa. Joka paikkaan mentiin autolla enkä kehdannut aina kieltäytyä paikallisten tarjoamista herkuista.
Mutta älä huoli. Mulla ainakin kilot lähtivät todella nopeasti kun saavuin Suomeen ja palasin entiseen elämäntyyliini. Tottakai kannattaa lisätä liikuntaa ja tarkkailla enemmän syömisiään kun tulee takaisin, mutta uskon että noi kilot lähtevät sultakin aika automaattisesti,jos et suomessa jatka samaa rataa kun jenkeissä:)
Kauanko se kestää palata entiseen elämän tyyliin, jos on vaikka ulkomailla lihonut ja sitten kun palaa takaisin suomeen ja elää niinkuin ennenkin.