onko n.3 vuorokauden kestävästä paastosta mitään hyötyä?
haluaisin päästä eroon makeanhimosta ja aloittaa syömään terveellisemmin ja ehkä hieman laihtuakin. Hyödyttääkö 3 päivän paasto mitään? pitäisikö paaston kestää viikko tai pidempään jotta siitä olisi hyötyä?
niin ja voiko paaston aikana ottaa lääkkeitä? esim. e-pillereitä? tai mahd. antibiootteja?
kiitos avusta jo etukäteen! =)
haluaisin päästä eroon makeanhimosta ja aloittaa syömään terveellisemmin ja ehkä hieman laihtuakin. Hyödyttääkö 3 päivän paasto mitään? pitäisikö paaston kestää viikko tai pidempään jotta siitä olisi hyötyä?
niin ja voiko paaston aikana ottaa lääkkeitä? esim. e-pillereitä? tai mahd. antibiootteja?
kiitos avusta jo etukäteen! =)
Vastaukset 9
Vanhimmat
ei kerkee tulla sitä paaston varsinaista vaikutusta.Toki varmaan tulee kevyempi olo,mutta kehon puhdistuminen alkaa vasta noin kolmannen päivän tienoilla.Itse aloitin tänään sitruunamehupaaston.Kerran olin 10 päivää ja nyt ajattelin kokeilla kahta viikkoa.Olo on toistaiseksi hyvä ja motiivi korkealla.
Hei..minkälainen on toi sitruunamehupaasto????
>juodaanko siinä vaan sitruunamehua????
Paastossa juodaan itsepuristetuista sitruunoista ja vaahterapalmusiirapista tehtyä mehua,jossa ripaus cayannepippuria.Lisäksi voi juoda yrttiteetä,mutta ei mitään muuta veden lisäksi.Ei siis kahvia eikä maitoa teehen ym.
Lääkkeet tietysti täytyy ottaa,jos niitä on.Vois kuvitella,että jos on jokin sairaus,niin kannattaa puhua paastosta lääkärin kanssa.Luontaistuotekaupoista saa paaston tarkemmat ohjeet.
siis kahteen viikkoon ei syödä mitään? kuulostaa hurjalta..eikö siinä tule paha olo kovin äkkiä?
saako siis juoda vihreätä teetä lisäksi? pitääkö olla juuri sitruunamehua? voiko olla jokin muu mehu kyseessä? ja itse puristamisen tärkeys?
Mun paasto on tommonen minkä kirjoitin.Sitruunan voi korvata limeteillä.Onhan niitä sit kaikenlaisia muitakin paastoja.Mulla on kolmas päivä nyt lopuillaan ja olo tosi hyvä.Ei oo nälkä eikä huimaa yms.Itse kun puristaa,niin saa tuoretta mehua.Ei kai siinä mitään muuta syytä oo.Vaahterapalmusiirapista saa kaikkia kivennäis-ja hivenaineita,ehkä olo on siksi niin hyvä.
paastoaisin mielelläni pidempään mutta töideni vuoksi en voi paastota kuin 3 päivää :(
haluaisin vain kysyä vielä lisää kun mieleeni tuli sellainen kysymys kun että kuika kauan suolen tyhjentyminen kestää? ja onko se kivuliasta? en ole koskaan kokeillut kyseistä toimenpidettä.
ja olisi myös kiva saada vastaus tuohon e-pilleri asiaan...voinko ottaa ne ihan normaalisti vaikka paastoan?
kiitos avusta! =)
Suoli tyhjenee (gluberilla) muutamassa tunnissa, jopa 1-2 tunnissa helposti;). Pahempi juttu on saada se litku alas. Siksikin 3 päivää tuntuu aika lyhyeltä tuohon kurjimukseen nähden...melkein suosittelisin siirtämään parempaan ajankohtaan, jolloin esim. 5 päivän paasto olisi mahdollinen. Olen paastonnut työssä ollessa ja hyvin on mennyt.
En voi itse juoda glaubersuolaa paaston alussa, koska olen aina oksentanut, ja paasto on jäänyt siihen. Siispä, juon sennauutetta (joka on ihan toimiva, ei kivulias). Ehdottomasti tärkeintä on kuitenkin suolihuuhtelu! Se ei myöskään satu, mutta tuntuu oudolta. Väkinäistä se vähän on, mutta koska se tosiaan on kivutonta, sen tekee kyllä. Suolihuuhtelun jälkeen on hyvä olo, ja se helpottaa paastoa tosi paljon.
Itselläni paasto on ollut hyvä alku keveämmälle, vähemmälle ja säännölliselle syömiselle. Paaston jälkeen ruokakin tuoksuu ja maistuu!! erityisen hyvälle.