Kävin just salilla pumppaamas materiaaleja ja vittu kun suonet turpos!! Nyt on enää painoo sellanen 105kiloo eli on aika paljon laskenut siitä aikasemmasta mitä oon jutellu ja sarjamäärät ja painot on kasvanu julmetusti! Samaan aikaan siis dieettiii ja massaa että repikää siitä'!!1 Nyt erikoisuutena oon vetänyt tempausvalaa ja vipunostoja maaten tangolla. Ne on polttanut rasvaa selästä ja tuonu lisää voimaa koko kropan tukilihaksille. Kyllä oli kynäniskoilla ihmettelemistä kun meitsi löi parisataa tankoon kyykyssä jo lämmittelyks. TÄYTYY SANOO ET OON VITUN YLPEE ITESTÄNI JA SAAVUTUKSISTANI! Nyt jos klopit haluutte vinkkei miten massa kasvaa niin saa kysyä vaikken mä mikään tietotoimisto olekkaan niin vittu räjäytetään lihat kasvuun!!!1!!!!
UNLEAST THE BEAST!!!!!!11
VOIMASIKA
7806
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 7
Vanhimmat
pALAUTTELUUN GAINOMAKSIA JA HIKAAA!!!1!1
Saatko jotain seksuaalista tyydytystä tästä paskanjauhamisesta? Miksi kulutat aikaasi tällaiseen? Eikö salitulokset enää nouse? Hauskaa se silti on. :)
Miten penkkituloksen sais nousemaan?
Penatuloksen saa nousemaan tekemällä penaa pitkään ja hartaasti. UNOHDA kerran viikkoon lihasmetodi. Treenaa penkki 2-3 kertaa viikossa, mutta ei peräkkäisinä päivinä koska voi tulla äiteemuoria ikävä!!! Sarjoiks esim 5x5 tai 10x1o. Niitä noi ITÄSAKSALAISETKIN teki aikoinaan ja vittu mitä mörssäreita ne oli. Penkkipäivänä vaan pelkkää penkkii ja pari sarjaa leuanvetoja tai ylätaljaa niin noilla lähtee massat ja voimat kasvuun! Muista syödä sokerin ja kylmän kahvin lisäksi vähän jotain muutakin POUTSKU!!! KUITTI KIITTI!!!!
"unleast" heh no, eikai kaikkea voi vaatia...
POJU
vaihtaa lääkitystä tai ainakin tarkastaa annosten määrät...