Tänää, tai oikeastaan äskettäin tuli ahmittua valitettavasti liikaa karkkeja. Nyt on nii maha täynnä karkkeja ja jopa huono olo. Itsetunto harmittaa ja kaduttaa... mitä teen? Täytyy varmaan vain odottaa kunnes paha olo lakkaa. Mutta mitä huomenna? Täytyykö minun huomenna olla syömättä mitään? Onko kellään ollut mitään samanlaista ja mitä teette seuraavana päivänä jos vahingossa on tullut ahmittua jotakin??
Ahmin tänää valitettavasti
se tuli vahingossa
3482
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 3
Vanhimmat
jos nyt söit tänään liikaa karkkia niin ei kai se haittaa. jatkat sitten huomenna entiseen tahtiin. ja älä missään nimessä ole syömättä. syö ainakin 5 ateriaa ja paljon kasviksia ja hedelmiä. vettä täytyy myös juoda. repsahdukset ovat normaali osa laihdutusta joten älä murehdi. kai sitä kerran viikossa saa herkutella :) tsemppiä!
Itselläni juuri sama ongelma!! Äsken tuli syötyä pussillinen karkkia ja monta kotona tehtyä hampurilaisleipää. Koko viikko menny niiin hyvin. Tosiaan ei nuista repsahduksista kannata välittää vaan alottaa sitten uuden päivän paremmilla mielin. Mutta minulle nämä repsahdukset ovat melkeen jokapäiväisiä. Suljen vain kaikki ajatukset ja syön... Ajattelin pärjätä huomisen mehukeitolla ja omenilla. Kostoksi itselleni karkkien yms. ahmimisesta. Ei varmaan paras ratkasu, mutta en keksi muuta. Tämä laihduttaminen on niin turhauttavaa. Yleensä jos oon ahminu, syön normaalisti eteenpäi. Mutta jotenkin tämä töppäily täytyy itselle kostaa, että osaa jatkossa syödä ihmisiksi!
-Sokerihiiri
Ei kannata ainakaan unohtaa ahmimisen jälkeistä olotilaa, sen kun pitää mielessä myös kaupassa ja varsinkin karkkihyllyn kohdalla.
Jos on säännöllisesti tapana vetää överiksi tuommoinen muuten niin kiva pikku herkutteluhetki, niin pistä itsesi ostamaan mahdollisimman pieni pussi kerrallaan. Tai vaikka vähän vähemmän hyvää karkkia. Ei aina sitä kaikkein ihkuinta.