Kärsin masennuksesta ja ahdistuneisuushäiriöstä. Syön Sertralinia 150 mg päivässä ja Rivatrilia 1 mg päivässä. Ahdistus on lieventynyt jonkin verran, tai lähinnä muuttunut hermostuneisuudeksi ja kiihtyneeksi mielentilaksi, jota ei pysty hallitsemaan. Tämän takia kärsin myös unettomuudesta. En haluaisi lääkitä itseäni noilla synteettisillä lääkkeillä, enkä halua juoda viinaa hermojeni kontrolloimiseksi. Onko mitään luonnon yrttejä, joita voisi käyttää mielen rauhoittamiseen ja joita voisi itse kasvattaa? Lääkkeet kun maksaa liikaa mun tuloilla.
Luonnon omat rauhoittavat
onko mitään
134198
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 13
Vanhimmat
muut kun eivät tykkää sienistä...
Saatko vakuutusten piiristä kenties lisää korvausta?
En mä mistään vakuutuksista mitään saa. Enkä mä halua trippailla, vaan saada pollan kuntoon ja mielen rauhaan, että pystyy ajattelemaan selkeästi, eikä tarvi koko ajan olla mieli ylikierroksilla. Kaikki psykedeelit ja muut mieltä kiihoittavat aineet vain pahentavat asiaa.
l-karnosiini ja l-teaniini, vaikuttavat samaan välittäjäaineeseen kuin Diapamit mutta ilman niitä haittavaikutuksia.
Noi aminohapot maksaa enemmän kuin lääkkeet, eikä niitä voi kasvattaa itse.
40€ kuukaudessa, se on ainakin minun mielestäni halpa hinta verrattuna palanneeseen mielenrauhaan ja toimintakykyyn. Montako kaljaa sillä saa?
40€:lla saa helvetisti lääkkeitä pidemmäksikin aikaa. En halua käyttää enää yhtään rahaa lääkkeisiin, enkä mihinkään lisäravinteisiin. Ja lisäravinteiden toimivuus riippuu täysin siitä, mikä ongelmat aiheuttaa. Haluan lääkitä itseni itsekasvattamillani luonnon yrteillä, niin ettei rahaa tarvitse enää käyttää pään kunnossapitämiseen. Rentoutumista olen yrittänyt, ei auta. Jotain vitun joogaa kai tässä täytyy alkaa yrittämään, vaikka se viiraavalla päällä onkin haastavaa.
vääristä elämäntavoista, itse tein niin että karsin elintarvikkeiden lisäaineet joita kehponi ei osaa käsitellä ja lisäsin ravinnostani puuttuvia aminohappoja omega3 rasvoja.
Masennus, paniikit, unettomuus ja lihaskrampit lähtivät kuin talonmies lumiselta peltikatolta, enkä tarvitse lääketeollisuuden synteettisiä sopeuttamiskemikaaleja, joiden sivuvaikutukset olivat ainakin minun mielestäni vähintään yhtä pahat kuin ne oireet joihin niitä käytin.
Jooga ja mietiskelykin auttavat vähentämällä stressihormonin eritystä ja kohottamalla niitä rauhoittavien välittäjäaineiden tasoa.
40€ on minullekin iso raha mutta mielummin laitan sen sellaisiin lisäravinteisiin, jotka kohdistuvat ongelmien aiheuttajiin kuin että laittaisin ne synteettisiin kemikaaleihin joilla puoskaroidaan ongelmien oireita pelkästään... mutta kukin valitsee itse.
sillä saa helvetin monta kaljaa. Mutta en ymmärrä, miten se liittyy yrttiviljelyyn?
että yrteillä et saa elimistöstöstäsi pois sinne kuulumattomia, terveysongelmia aiheuttavia keinotekoisia lisäaineita, etkä myöskään elimistösi tarvitsemia välittäjäaineiden esiasteita, jotka rauhoittavat tasaamalla nyrjähtänyttä tasapainoa.
Alkoholin otin mukaan siksi että moni "lääkitsee" sillä itseään vaikka se pitemmän päälle tekee tasapainon saavuttamisen entistä vaikeammaksi.
luonnosta saat rauhotusta ihan vaan olemalla siellä. kävele tai lenkkeile, syö mustikoita, ihastele mitä jaksat siellä ja olosi kummasti helpottuu.
lisäksi fyysinen rasitus saa aikaan kehon omia hyvän olon tuotteita.
tsemppiä.
Ravitsemus ja elintavat ovat erittäin tärkeitä elimistön tasapainoon ja säätelyyn. Ja erityisesti psyykkeen ongelmissa.
Eli syö:
kaikki viljat, riisit ja pastat täysjyvänä
kanaa
kalaa runsaasti
kasviksia
hedelmiä
marjoja
maitotuotteita
kananmunia
kasvisrasvoja
Vältä:
sokeria
valkoista jauhoa
valkoista riisiä
valkoista pastaa
tupakkaa
alkoholia
lisäaineita
Ihmisen aivot tarvitsevat kunnon ruokaa ja ravinteita ja niitä kaikkia on vaikea saada ainakaan mistään synteettisistä vitamiinipillereistä.
Liiku ulkona (on kesä ja kaikki) runsaasti ja mieluummin metsässä kuunnellen linnunlaulua ja hiljaisuutta.
http://www.mdd.fi/Pages/ravinto.html
Menkää kiinalaiseen akupunktio hoitoon sieltä saatte apua.Ei tarvitse syödä paljon lääkkeitä ja rauhoittaa mielen.Tästä ei puhuta ollenkaan.Lääkärit myös tekevät akupunktiota ,mutta julkisuudessa ei puhuta tästä.Minä ainakin saanut avun tästä.Ottakaa selvää minkälainen koulutus on kiinalaisen akupunktio hoitajalla.