Muistaako kukaan?Viime vuonna suurinpiirtein samaan aikaan liityin tähän ryhmään mutta tammikuussa loppui omalta kohdaltani into laihduttamiseen ja ryhmäkin kuivui kasaan maaliskuun lopulla.Nyt ajattelin kokeilla ottaako tämä tuulta siipiensä alle :)
Eli ideana on vaihtaa kuulumisia laihdutuksessa ja saada tukea omaan projektiin.Jokaisella on oma tavoite mihin pyrkiä ennen joulupukin tuloa.Alkuperäistä perustajaa en muista.Ryhmä oli kuitenkin mukava ja toivottavasti saadaan nytkin hyvä porukka kasaan.
Mun pitää vähän miettiä tuota tavoitetta ja jos tänne ilmaantuu muita,tulen ilmoittamaan numerot ja muita tietoja eli tavoite,paino nyt,aloituspaino,pituus ja kokonaispudotus.
Ennen joulupukin tuloa?
Shamu
13
686
Vastaukset
- Kikka
silloin ollut mukana ryhmässä mutta pääsisköhän sitä nyt mukaan jos ryhmä alkaa uudestaan?Tavoitetta ois ennen joulupukintuloon muutama kilo,suoraastaan aika montakin kiloa:)
- Restless-
Miepä täällä vielä olen. Palailin itse kans tänne lukemaan palstoja muutama viikko sitten. Painoa tullu muutama kilo lisää ja tavote olis -5kg jouluks. Eli siis ihan realistinen tavoite, mutta pelkäänpä että turhan vaikea saavuttaa. On mennyt nyt kaik jotenki aika mönkään. En saa ruokailuja ja liikuntaa nyt soviteltua yhteen. Jospa se tästä kun viikon päästä alkaa duunit ja arkinen aherrus ja syksyn jumppakausi alkaa kai muutaman viikon päästä. :)
Pidetään ryhmä kasassa jospa vaikka tänne muitakin eksyisi! :)
- kaukole
Hei!
Ääh, olen taistellut kilojeni kanssa kauan, mutta en millään saa otetta laihdutukseen. Tänään kumminkin olen aloittanut uuden elämän ja opettelen uusiin ruokatottumuksiin.
Mutta, tarvitsen siihen apuvoimia. Olen joskus laihduttanut painonvartijoissa, mutta sitten ne kilot jotenkin hiipuivat takaisin. Tiedän myös, että tarvitsen tukea laihdutukseeni, mutten ei onnistu.
Olen opiskelija, eikä rahaa liiemmin ole painonvartojoihin, joten tämä ryhmä olisi hyvä ja halpa vaihtoehto, mikäli vain sekaan huolitte?
Olen 21- vuotias nainen, 175cm ja painan 95kg. Tavoitteeni olisi painaa ennen joulua -10 kiloa.
Eiköhän laiteta onnistumaan? - Shamu
Mukava että tulitte mukaan.Toivottavasti tulee vielä lisää porukkaa!
Mä olen tässä kerännyt motivaatiota ja miettinyt mikä on aikaisemmissa yrityksissä mennyt vikaan.Virallinen aloituspäivä on lauantai.Silloin otan kaikki mitat ylös ja ilmoitan ne tänne.Ennen joulua olisi tarkoitus saada joku 8-10 kiloa pois.Katsoo nyt tarkemmin sitten kun tietää sen tarkan painoni.
Apunani on kalorilaskuri johon rekisteröidyn tänään tai viimeistään huomenna.Jos sieltä saisin opittua paljonko saa syödä.
Palaan lauantaina asialle!- Kikka
laitan kanssa mittoja lauantaina sit tänne.Tarkoitus ois saada kiloja pois -8kg.
- eikkunen
Hei! Haluaisin mukaan kanssa, yksin puurtaminen on TYLSÄÄ..Jos vaikka ryhmästä sais tsemppiä ja tukea?! Kuljetaanko täällä ryhmänä "ennen joulupukin tuloa"? En ole aiemmin mukana ollut, joten...
- eikkunen
Noniin!Vihdoin pääsin koneelle!
PAINO 78.8 KG
PITUUS 160 CM
Muita mittoja en ole vielä ottanut, mutta teen sen maanantaina. On ollut kiireinen viikonloppu.
Oisi ihan kiva, että joka viikko otettaisiin uusi keskustelunalku, ettei tämä hautaannu tänne jonnekkin kilomeetrin kauas ja rönsyä aivan jättimäiseksi..
Tsemppiä kaikille!
- cinnamon86
Haluan mukaan tähän ryhmään myös, hyvä saada tukea tähän painonpudotusprojektiin.:) Tuntuu, että ympäristöltä saa yksin omaan negatiivista palautetta laihduttamisesta, eikä ainakaan kovin paljon tukea. Jos yrittää syödä kevyemmin/edes hiukan miettiä, mitä suuhunsa laittaa, niin heti tulee kommenttia. (Taasko sä laihdutat...) Onnistuin keväällä 06 pudottamaan painoa 12kg, olin sopusuhtainen ja tyytyväinen itseeni, opin nauttimaan liikunnasta jne.. Jotain meni kuitenkin pieleen, en pystynyt jatkamaan laihdutuksen jälkeistä elämää normaalisti, vaan sorruin lähelle bulimiaa... Onneksi tajusin ajoissa,että terveyteni kannalta olisi parempi olla hiukan ylipainoinenkin kuin jatkaa sillä tiellä. Nyt viime kuukausina kiloja on kertynyt kuitenkin sen verran runsaasti, että vaatteet alkaa pahasti kiristää.. pakko saada itseni ruotuun. En oo käynyt aikoihin puntarissa, lukema on varmasti paha järkytys. xD Ilmoitan myöhemmin, mitkä lukemat ja tavoitteet mulla on. :)
- cinnamon86
Olen 163cm ja 73kg. :\ Tavoitteena ennen joulua päästä 63 kiloon eli painonpudotus 10kg. Tästä se lähtee!
- Shamu
Kaikki halukkaat pääsevät kyllä mukaan,tervetuloa!Ryhmän nimi on Ennen joulupukin tuloa,katsotaan tehdäänkö joka viikko uusi keskustelu.
Mun mitat ovat tässä:
Paino:127,7kg(4.8.2007)
Pituus:161cm
Vyötärö:115/107cm
Tavoite ennen joulupukin tuloa:119,9kg(22.12.07)
Järkyttävää.Mulla ei vielä ole ollut terveyden kanssa ongelmia mutta tällä painolla niitä tulee väistämättä,ehkä jopa hyvinkin pian.Eli muutos on tehtävä nyt,kun vielä on mahdollisuus.
Liikunnan kanssa ei ole ongelmia,se on kivaa ja rentouttavaa ja liikun ihan mielelläni.Ne ongelmat löytyvätkin tuolta ruokavaliosta.Käytän jonkun verran ruokaa lohtuna,annokset ovat isoja ja ajattelen että jos en nyt syö tätä,se loppuu maailmasta.Hassua,tiedän.Nyt alkaakin uuden ajattelutavan oppiminen.
Miten te mittaatte vyötärön ympäryksen?Katsoin Oprahia viikolla ja siinä oli se dr.Oz vastaamassa kysymyksiin kaihdutuksesta.Hän neuvoi että vyötärö mitataan navan kohdalta ja vatsa vedetään sisään.Mä olen aina mitannut ihan normaaliasennossa.Tuntuu että tuo vatsaan sisään vetäminen olisi huijausta :)- Kikka
4.7.2007
Pituus;158cm
Paino;71kg
Vyötärö;99,5cm (mitattu navankohdalta,eikä vatsaa ole vedetty sisään)
Olen jo tiputtanut helmikuusta -14kg ja nyt on ollut tiputtaminen tosi nihkeetä.Pari kuukautta on mennyt /- tilanne
Tulen olemaan maailman onnellisin nainen jos saan painon tippumaan 63kg;oon 22.12.2007 mennessä.
Liikunta on minulle se vaikea paikka kun en saa itseäni liikkeelle.Aina on olevinas kaikkea muuta tärkeempää tekemistä etten ehdi.
Kaikille tsemppiä laihdutukseen.Laitellaan kuulumisia tänne.
vielä tähän ryhmään? Itselläni on pudotettavaa ainaki 20 kg. Tänä kesänä aloitin lenkkeilyn ja siitä tuli jo ihan tapa. Mutta sit loukkasin jalkani ja lenkit jäivät. Nyt olen viikon antanut jalan levätä ja huomenna olis tarkotus mennä kokeilemaan kestääkö jalka lenkillä. Olen 160cm ja painoni on tällä hetkellä 84kg. Pidättekö te lauantaita punnituspäivänä? Tsemppiä kaikille! Yhdessä me onnistutaan!
- Shamu
Vielä mahtuu mukaan :)
Ei ole väliä punnituspäivällä,mulla se on lauantai mutte yleensä se kai on maanantai.Jokainen valitkoon päivänsä ja ilmoittaa tuloksia ja muita tuntemuksia sitten kun ehtii.
Eilen oli ensimmäinen päivä Kalorilaskurin kanssa,vähän vielä opettelemista.Luulin että syön melko vaihtelevasti mutta eilen mulla oli hiilareita ja rasvoja tosi paljon ja proteiini melko olematon.Tänään olen saanut paremmin tasapainotettua tilanteen.Yllättävän paljon saa syödä :)
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Kanki kovana; ei tiedä pornovideoista mitään
Kaikkosen erityisavustajan asunnossa kuvattiin pornoa. Väittää ettei tiedä asiasta yhtään mitään. https://www.is.fi/po1216040- 292120
- 1771952
Mitä tämä on
Ajatella, olen viimeksi nähnyt sinua melkein vuosi sitten ohimennen. Ja silloinkin sinä välttelit minua. En ole kuullut101133Ei monet elä kuin alle 60 v, mikä vaikuttaa?
gulp, gulp.. Juice Leskinen eli 56 vuotta. Matti Nykänen eli 55 vuotta. Topi Sorsakoski eli 58 vuotta.661114- 73997
Hyvää yötä kaivatulleni
En pysty tekemään kokemaan mitään sielussa tuntuvaa, syvää, vaikuttavaa, ilman että rinnastan sen sinuun. Niin kävi tänä24997Nyt on konstit vähänä.
Nimittäin tuulivoiman vastustajilla, kun pitää perättömiä ilmiantoja tehdä. Alkaa olla koko vastustajien sakki leimattu,24902Tilinpäätösvaltuusto 27.5
Samalla viimeinen kokous ennen uudenvaltuustokauden alkamista. Vanhat antavat itselleen erinomaiset arvosanat, ja siirty42897Hevoset ajoteillä Karhulanvaaralla
Minkä ihmeen takia osaamattomat ihmiset tuovat hevosia ajoteille ja pyöräteille? Eilen oli kolari lähellä tämän takia. I12765