Eilinen ruokalista:
- tortilla, täytteenä kana, paprika, creme fraiche (15%), guacamole, salsa
- tomaattikeitto, jossa höysteenä aurajuustoa
- ruisleipää kaksi palaa, päällä minilättaa ja kinkkuleikettä
- MONTA palaa mokkapaloja (ainakin 6)
Kaloreita varmastikin 1700. Jotta laihtuisin, saisin maksimissa syödä 900-1000. Näkyykö yhden päivän repsahdus? Ja miten pian? Voiko seuraavana päivänä yrittää tasapainoittaa kevyemmällä?
Ps. mokkapaloja on vieläkin tarjolla ja on niin vaikea pitää näppejä erossa!
- tortilla, täytteenä kana, paprika, creme fraiche (15%), guacamole, salsa
- tomaattikeitto, jossa höysteenä aurajuustoa
- ruisleipää kaksi palaa, päällä minilättaa ja kinkkuleikettä
- MONTA palaa mokkapaloja (ainakin 6)
Kaloreita varmastikin 1700. Jotta laihtuisin, saisin maksimissa syödä 900-1000. Näkyykö yhden päivän repsahdus? Ja miten pian? Voiko seuraavana päivänä yrittää tasapainoittaa kevyemmällä?
Ps. mokkapaloja on vieläkin tarjolla ja on niin vaikea pitää näppejä erossa!
Vastaukset 4
Vanhimmat
toi tortilla ja mokkapalat on melkosia kaloripommeja,mutta syöt tänään kevyemmin ja koitat pitää ne näpit irti mokkapaloista.eikä se homma siihen romutu,kun muistat,ettet jatkossa pidä noita herkkupäiviä joka päivä ja mokkapalojakin mielellään yhtään tai,sit se yks vaan sillon tällön.
Voisitko perustella miten ihmeessä tortillat voivat olla kaloripommeja? Edelle sanotaan täytteetkin, jossa jopa vähärasvaista kermaa. Tuskin se koko purkki mahtuu yhden tortillan sisälle?!
Mokkapaloista on kyllä vaikea saada light-versioita..
"VOIKO seuraavana päivävä yrittää tasapainottaa kevyemmällä?" Kysyykin vielä.
PITÄÄ keventää seuraavana päivänä. Siis jos haluaa laihtua.
Ja mitenkö pian näkyy yhden päivän repsahdus. No jos otat mittanauhan tai vaa'an ja seuraat.
ei yhden päivän mässäily näy kyllä missään puolella kehoa, omatunto varmasti kolkuttaa ja olo on lihava. mutta ei sitä muut näe :)