perustaa laihisryhmää minun kanssani tähän keskustelupalstalle. Vaihdettaisiin kuulumisia vaikka kerran viikossa. Kerron vähän itsestäni. Olen 170 cm pitkä. Painoa tällä hetkellä 73 kg. Olen ajatellut, että minun pitäisi vielä laihduttaa 5 kiloa. Olisi ihan kiva, jos muitakin innokkaita laihduttajia löytyisi. Joten jos olet kiinnostunut pudottamaan painoasi minun kanssani niin perustetaan tälle palstalle oma laihisryhmä, ja vaihdetaan kuulumisia tämän palstan kautta. Kaikki kiinnostuneet mukaan.
Olisiko
kellään kiinnostusta
8472
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 8
Vanhimmat
kyllä löytyisi kiinnostusta! mittani ovat 165 cm ja 63 kg, ja just tollasta 5-6 kg pudotusta olen ajatellut, vanhojen tansseja silmällä pitäen.=)
olitkos missä ajassa ajatellut toteuttaa tämän? entä millä keinoin?
Moi! Olen ajatellut laihduttaa ihan kotikonstein. Eli lenkkeimällä ja katsomalla mitä suuhuni laitan. Laihdutin eka kerran muutamia vuosia sitten. Paino tippui silloin 18 kiloa vuodessa. Kävelin silloin joka päivä 10 kilometriä ja vaihdoin täysin ruokatottumukseni. Karkit ja kaikki muut herkut pois. En usko laihdutusvalmisteisiin. Nykyään kävelen joka päivä 6 kilometriä joskus enemmänkin ja syön aamupalan, normaalin ruuan ja ennen 18.00 syön hedelmän. Minä pärjään ihan hyvin näin. Tottakai sitä joskus voi pitää herkuttelupäivän, mutta ei kyllä kovin usein. Olen ihan mielissäni jos painoni lähtee ensi kesään mennessä. Oletko sinä miettinyt millä tavala laihdutat? Toivottavasti saisi enemmän porukkaa tähän mukaan. Niin voisi avata oman keskustelupalstan meille. Ja tietenkin keksiä myös ryhmälle nimen. Miettiä myös sitä kuinka usein pidetään yhteyttä. Olen ajatellut punnita aina itseni perjantaisin. Tietenkin, jos haluat eikä muita innostuneita löydy voisimme ruveta pitämään yhteyttä sähköpostitse. Mutta mietitään tätä asiaa nyt vielä.
okei, keinotkin siis menee aika lähelle toisiaan. laihdutusvalmisteisiin, varsinkaan litkuihin en minäkään usko, kevyt ruoka kiinteässä muodossa maittaa paremmin.
tuo sinun liikunnan ja ruokailun suhde kuullostaa minusta hurjalta, ellei ne 3 päivän annostasi ole sitten isoja. itse olen tässä jo vähän aloitellutkin ruokailutottumusten muovaamista ja syön yleensä 5 kertaa päivässä n. 200-300 kcal annoksina ja aloitin ruokapäiväkirjan motivaation ylläpitämiseksi.
lenkkeilen vain silloin tällöin, mutta lienee sitäkin puolta hieman parannettava.
ja perjantai olisi punnituspäivänä hyvä.
Jep, katsellaan niittääkö tämä suosiota ja mietitään sitten yhteydenpitosysteemiä.
Moikka! Olen tässä vähän miettinyt. Olisi melkein järkevämpää avata näille sivuille vaikka ensi viikon perjantaina oma keskustelupalsta tälle ryhmälle. Mihinkä sitten voidaan kirjoitella kuulumisia vaikka joka perjantai tai mikä päivä nyt sitten porukalle sopiikin. Täytyisi sitten vain keksiä ryhmälle nimi. Onko sinulla ehdotuksia nimen suhteen? Näin voisi uusia halukkaita laiduttajia päästä ryhmään mukaan koko ajan. Tämän viikon perjantaina voitais vielä kirjoitella ihan tähän. Vai mitä mieltä olet?
Tuosta syömisestäni. En syö ihan hirveästi päivän mittaan. Aamupalani 2 tummaa leipää, päällä keittokinkkua, juustoa ja tuoretta kurkkua ja kuppi teetä. Sitten normaali ruoka ihan perus kotiruokaa. Eilen söin ennen 18.00 3 luumua, ja tämän jälkeen en syönyt enää mitään. Yritän pitää itseni yhtä tiukalla kontrollilla kuin ekallakin kerralla laihduttaessani. Voi olla, että joku sanoo, että syön liian vähän, mutta mä pärjään ihan hyvin näin. Minä muuten pidän myös ruokapäiväkirjaa syömisistäni.
äkkiseltään ei kyllä tule mieleen mitään loistavaa nimi ehdotusta..oletko sinä keksinyt jotain varteenotettavaa? joo, tännekin toki voidaan kirjotella vielä hetki.
hui että, minusta tuo syömisesi kuulostaa aika vähäiseltä, mutta mikäs siinä jos jaksat tuota ylläpitää. itselläni homma tökkisi siinä että illalla pitäisi yrittää nukahtaa tosityhjällä mahalla.:P
Moi! Olen ajatellut kirjoittaa tähän seuraavan kerran huomenna, kun punnitsen itseni. Mä olen ollut laihiksella nyt parisen viikkoa. Mulla ei nyt juuri ole hyvää nimiehdotusta, mutta onhan tässä aikaa miettiä viikon verran. Olen kävellyt tänään 4 kilometriä. Vähän jumpannut myös. Pysyisi ilmat nyt näin kauniina kuin nytkin. On kivempi kävellä, kun ei tarvitse satikkaa ottaa mukaan. En kirjoitele tällä kertaa nyt enempää. Huomenna ilmoitan sitten varmasti iltapäivästä mitä vaaka näytti. Tsemppiä sinulle laihduttamiseen myös. Äläkä anna periksi vaikka joskus tuntuisi vaikealta. Kuulemisiin huomenna omalta osaltani.
Moikka! Pari viikkoa olen ollut laihiksella. Vaaka näytti tänä aamuna 72 kg. Joten alaspäin on suunta. Vielä nelisen kiloa tavoitepainooni. Toivottavasti pääsen 68 kg ensi kesäksi. Herkkuja ei ole tehnyt mieleni koko laihikseni aikana. En kirjoittele nyt enempää. Hyvää viikonloppua sinulle ja tsemppiä painonpudotukseesi. Kirjoittelen ensi viikon lopussa lisää. Varmasti silloin kannattaa avata oma sivut jo tälle keskustelulle. Vai mitä mieltä olet?
Terv. helmi 2
Moi! Kirjoittelempa tässä taas viikko kuulumisiani.Painoni on pysynyt samana. Kävellyt olen edelleen joka päivä. Jumpannut ja tehnyt tsepperilläni myös. Tiinaliinasta ei ole kuulunut mitään vähään aikaan. Ajattelin, että jollei hänestä mitään kuulu viikkoon tai tule joitakin uusia ryhmäläisiä ei minun kannata yksin tätä keskustelua pitää yllä. Katsellaan nyt kuitenkin vielä viikko näin. Tsemppiä kaikille laihduttajille. Älkääkä antako periksi jos takapakkia tulee. Kyllä se paino laskee ajan kanssa.
Terv. helmi 2