Katselin äsken vanhoja valokuvia, noin parin vuoden takaa missä olin vielä oikein hoikka ja hyväkuntoinen, reipas, pirteä ja iloinen! :) Sitten katoin peiliin ja nyt näytän lähinnä väsyneeltä, roikkuvalta ja itsensä huonoon kuntoon möhlänneeltä tytöltä! kyllä ärsyttää.
Vaikka en ole nytkään oikeastaan ylipainoinen, mutta en kuitenkaan viihdy omassa kehossani, joten päätin että huomenna 1.8 aloitan terveelliset elämäntavat! Tavoitteena on pudottaa vähän painoa (nyt 168cm/67kg...tavoite 168cm/57kg) ja alkaa voimaan paremmin.
Täytän jouluna 18, joten jos saisi siihen mennä pudotettua itsensä vaikka 59kg. Alle 60 olisi jo tosi iso askel mulle! :)
Tää ei ole ensimmäinen kerta kun päätän TAAS pudottaa painoa ja PYSYÄ hyvässä kunnossa..! Silti joka kerta kun olen jo niin lähellä lopullista tavoitettani, että vain pari kiloa olisi enää pudotettavaa niin jostain syystä intoni lopahtaa ja alan mässätä herkkuja ja lopetan liikunnan.. Pelottaa jotenkin että entä jos en taaskaan onnistu ja lannistun heti ja olen vihainen itselleni kun en saakkaan haluttua muutosta aikaiseksi. Toinen puoli musta sanoo että NYT mä onnistun ja pystyn tähän, ja saan sen aikaan kaiken sen mitä olen halunnutkin. Ja toinen puoli taas sanoo et ei kannata yrittää kun sä sorrut kuitenkin viikon sisällä taas mässäämään! huoh.
Jokatapauksessa mä olen nyt päättänyt, että huomenna tämä alkaa ja mun itsekurini pitää tällä kertaa, LOPPUUN ASTI. :) kirjottelenpa tänne sitten kuulumisiani huomisesta lähtien ja jos meinaa into laantua niin toivottavasti täältä ainakin löytyy sitten taas tsemppiä jaksaa! Iloista loppu kesää kaikille kilojensa kanssa taisteleville! ;)
Vaikka en ole nytkään oikeastaan ylipainoinen, mutta en kuitenkaan viihdy omassa kehossani, joten päätin että huomenna 1.8 aloitan terveelliset elämäntavat! Tavoitteena on pudottaa vähän painoa (nyt 168cm/67kg...tavoite 168cm/57kg) ja alkaa voimaan paremmin.
Täytän jouluna 18, joten jos saisi siihen mennä pudotettua itsensä vaikka 59kg. Alle 60 olisi jo tosi iso askel mulle! :)
Tää ei ole ensimmäinen kerta kun päätän TAAS pudottaa painoa ja PYSYÄ hyvässä kunnossa..! Silti joka kerta kun olen jo niin lähellä lopullista tavoitettani, että vain pari kiloa olisi enää pudotettavaa niin jostain syystä intoni lopahtaa ja alan mässätä herkkuja ja lopetan liikunnan.. Pelottaa jotenkin että entä jos en taaskaan onnistu ja lannistun heti ja olen vihainen itselleni kun en saakkaan haluttua muutosta aikaiseksi. Toinen puoli musta sanoo että NYT mä onnistun ja pystyn tähän, ja saan sen aikaan kaiken sen mitä olen halunnutkin. Ja toinen puoli taas sanoo et ei kannata yrittää kun sä sorrut kuitenkin viikon sisällä taas mässäämään! huoh.
Jokatapauksessa mä olen nyt päättänyt, että huomenna tämä alkaa ja mun itsekurini pitää tällä kertaa, LOPPUUN ASTI. :) kirjottelenpa tänne sitten kuulumisiani huomisesta lähtien ja jos meinaa into laantua niin toivottavasti täältä ainakin löytyy sitten taas tsemppiä jaksaa! Iloista loppu kesää kaikille kilojensa kanssa taisteleville! ;)
Vastaukset 1
Vanhimmat
Itsellää ollut jo 18 vuotta ylipainoa ja nyt olen lopettanut taistelun. Olen tällä kertaa päättänyt muuttaa tapojani parempaan, mutta en kuvittele pystyväni siihen pakolla. Annan itselleni vapauden valita. Otanko kahvin ja pullan vai pelkän kahvin yms. Hyvin on sujunut kun olen sanonut itselleni, että jos pystyn kieltäytymään, kieltäydyn. Ja jos kovasti haluan syödä jotain herkkua tai muuta lihottavaa, syön sitä vähän ja hitaasti.