Eli siis olen noin 165 cm pitkä ja paino on noin 57kg. Joskus katsoessani peiliin en näe mitään häiritsevää, mutta yleensä saan itku "kohtauksen" siitä kuinka tyytymätön olen itseeni. "Kohtauksen" aikana treenaan vatsalihaksia ja muita lihaksia ja päätän etten syö mitään mutta seuraavana päivänä on taas eri juttu. Kaikki sanovat etten ole lihava mutta itse näen peiliin katsoessani että olen. Hysteerisenä käyn puntarilla ja aina kun näen että paino on hivenenkään noussut alan taas treenata. Silloin tällöin pakotan itseni lenkille. Kunnossani ei ole omasta mielestäni vikaa, kuntoni kestää mutta hengästyn helposti mutta sitä meillä on suvussa muutenkin.
Eli olenko siis mittojen mukaan ylipainoinen vai olenko vain jotenkin sairas?
Ja silti nytkin haluan laihtua joten jos kellään mitään vinkkejä olisi niin otan ilomielin vastaan.
Kiitos.!
Eli olenko siis mittojen mukaan ylipainoinen vai olenko vain jotenkin sairas?
Ja silti nytkin haluan laihtua joten jos kellään mitään vinkkejä olisi niin otan ilomielin vastaan.
Kiitos.!
Vastaukset 2
Vanhimmat
Anoreksiassa ei näe vartaloaan realisesti. Muistan kuinka itse näin itseni läskinä ja ajattelin, että tuosta pitää vielä saada pois.
Normaalipainon painoindeksirajat ovat 19 - 24,9, sinun painoindeksisi on 20,9. Ihannepainon indeksi on 21, eli paino, missä valtaosa ihmisistä on kaikkein terveimmillään ja haluttavimmillaan. Onnittele itseäsi, olet täydellisen painoinen!