Onko kukaan kokeillut sitä tapaa,että syö muutaman tunnin välein nyrkin kokoisen aterian? Miten siihen mahtuu mitään,sillä jos jättää lihan pois niin lihakset katoaa,jos jättää salaatin pois niin ei sekään ole hyvä.. Nämä kaikki pitäisi mahtua nyrkkiin.. Ja tietääkö kukaan että toimiiko tämä edes?????
Nyrkin verran...
::::::?:::::::
2432
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 2
Vanhimmat
..voit syödä surutta vaikka kahden persposken verran.
Ei ruoan määrällä ole väliä. Jos syöt parin tunnin välein nyrkillisen sokeria tai suklaata, niin lihot. Jos taas syöt nyrkillisen salaatinlehteä, laihdutat pois kaikki lihaksesi.
Tärkeintä on se, miten paljon ruoassa on energiaa, ja mitä muuta hyvää tekevää siinä on. Proteiinia, hiilihydraattia ja rasvaa sopivassa suhteessa.