olen aikeissa laihduttaa pari kiloa ja aion muutenkin lisätä proteiinien määrää ravinnossani. ongelmana on se, että olen kasvissyöjä ja tällä hetkellä ainoat kunnolliset proteiininlähteet ovat soijatuotteet. en ole syönyt maitotuotteita vuosiin, mutta nyt ajattelin, että voisin niitä jonkin verran käyttää. missä on kaikista eniten proteiineja? käyttäisin mielelläni luomutuotteita, onko vaihtoehtoja esim rahkassa tai raejuustossa tarjolla?
proteiinit
ssssari
9
667
Vastaukset
- Tosi Mies
Raejuustossa on. Lidlissä on nyt tarjousaika menossa. Luomutuote ei ole mutta samaa tavaraa se on.
- ssssari
täytyy myöntää, että olen hiukan ruokasnobi. luomua siksi, että niiden maitotuotteiden tuottamiseen käytetyt eläimet ovat saaneet lajityypillisemmän elämän. mutta kiitos, ehkei purkki raejuustoa vielä ihmisestä pahaa tee.
- meppe
ssssari kirjoitti:
täytyy myöntää, että olen hiukan ruokasnobi. luomua siksi, että niiden maitotuotteiden tuottamiseen käytetyt eläimet ovat saaneet lajityypillisemmän elämän. mutta kiitos, ehkei purkki raejuustoa vielä ihmisestä pahaa tee.
suomessa voi erittäinkin hyvin joten no worry!
- nähnyt
meppe kirjoitti:
suomessa voi erittäinkin hyvin joten no worry!
Maitolehmät ja lihanaudat eivät todellakaan välttämättä voi Suomessa hyvin. Monet lehmät nupoutetaan vasikkana: poltetaan ihoa sarven aiheen ympäriltä yhteensä minuutin ajan, sattuu todella, vasikka yrittää kaikkensa päästäkseen pois, heittäytyy selälleen yms.
Monet lehmät edelleen viettävät koko elämänsä parressa kiinnitettynä päästää kovalla alustalla. Teurastamolle saapuessaan (eli loppuun lypsettyinä) eläimillä jopa jalkapallon kokoiset patit polvien kohdalla, ruhjeita ympäriinsä, eläimet ovat laihoja, sairaita... Pahimmista tapauksista en edes kehtaa kertoa.
Onneksi Suomessa todellakin on hyviäkin tiloja!! Tarkoitan vain sanoa, että Suomi ei ole paikka, missä asiat automaattisesti ovat hyvin, vaan kuluttajan kannattaa kyseenalaistaa ruokansa eettisyys. - ssssari
nähnyt kirjoitti:
Maitolehmät ja lihanaudat eivät todellakaan välttämättä voi Suomessa hyvin. Monet lehmät nupoutetaan vasikkana: poltetaan ihoa sarven aiheen ympäriltä yhteensä minuutin ajan, sattuu todella, vasikka yrittää kaikkensa päästäkseen pois, heittäytyy selälleen yms.
Monet lehmät edelleen viettävät koko elämänsä parressa kiinnitettynä päästää kovalla alustalla. Teurastamolle saapuessaan (eli loppuun lypsettyinä) eläimillä jopa jalkapallon kokoiset patit polvien kohdalla, ruhjeita ympäriinsä, eläimet ovat laihoja, sairaita... Pahimmista tapauksista en edes kehtaa kertoa.
Onneksi Suomessa todellakin on hyviäkin tiloja!! Tarkoitan vain sanoa, että Suomi ei ole paikka, missä asiat automaattisesti ovat hyvin, vaan kuluttajan kannattaa kyseenalaistaa ruokansa eettisyys.Tehomaatalous on Suomessakin hyvin hyvin julmaa. Karja on vain väline eikä eettisyyttä mietitä lainkaan tarpeeksi. Luomutuotteista vielä sen verran, että luomutunnusta ei maitotuote saa ellei eläin ei ole saanut toteuttaa lajityypillistä käyttäytymistä. Niillä pitää olla tilaa liikkumiseen ja ympärivuotinen ulkoilumahdollisuus. Tämän takia nimenomaan niitä aion ostaa jos maitotuotteita taas alan käyttämään.
- vasikka ei ole
ssssari kirjoitti:
Tehomaatalous on Suomessakin hyvin hyvin julmaa. Karja on vain väline eikä eettisyyttä mietitä lainkaan tarpeeksi. Luomutuotteista vielä sen verran, että luomutunnusta ei maitotuote saa ellei eläin ei ole saanut toteuttaa lajityypillistä käyttäytymistä. Niillä pitää olla tilaa liikkumiseen ja ympärivuotinen ulkoilumahdollisuus. Tämän takia nimenomaan niitä aion ostaa jos maitotuotteita taas alan käyttämään.
hetki nupotuksen jälkeen moksiskaan. Syö ja juo normaalisti, sekä on lajitovereidensa seurassa. Eli se sattuu sen hetken.
Suomessa on paljon karjatiloja joissa lehmät, vasikat ja hiehot saavat kävellä vapaasti ja seurustella keskenään. Ei sellaisissa tiloissa voi pitää eläimiä joilla on sarvet. Jälki on todella hirveää jos puskevat esim. toista lehmää utareihin tai muualle.
Mielestäni nupotus on pienempi haittaa kuin 7 vuotinen elämä parressa kiinnitettynä.
Isot tilat pitävät yleensä eläimistään todella hyvää huolta. Siellä on oma elanto kiinni.
Meidän lehmät voivat hyvin. On emolehmiä, vasikat saavat maitoa koska haluavat ja voivat leikkiä keskenään. Hiehot joka päivä pihalla ja lehmät pihatossa. Käy sorkan hoitajaa ja jos sun vaikka mitä. makaavat 10 sentin paksuisella matolla kuivikkeiden päällä, etc. Listaa vois jatkaa pitkästikkin, mut ei taida kuulua tänne palstalle.
Kannattaa käydä tutustumassa uuteen suomalaiseen navettaan ja korjata omat käsitykset siitä miten eläimiä pidetään. Toki niitä surullisen kuuluisia poikkeuksia löytyy, mutta niihin ei monesti auta kuin haulikko, omistajaan siis.
Luomu hieno homma toki. Kannatan sitä, varsinkin luomumunia. Enemmän oisinkin huolissaan suomen kanaloista ja munatuotannosta. Siinä luomu on ainoa oikea ratkaisu. - tahtoisin sanoa
vasikka ei ole kirjoitti:
hetki nupotuksen jälkeen moksiskaan. Syö ja juo normaalisti, sekä on lajitovereidensa seurassa. Eli se sattuu sen hetken.
Suomessa on paljon karjatiloja joissa lehmät, vasikat ja hiehot saavat kävellä vapaasti ja seurustella keskenään. Ei sellaisissa tiloissa voi pitää eläimiä joilla on sarvet. Jälki on todella hirveää jos puskevat esim. toista lehmää utareihin tai muualle.
Mielestäni nupotus on pienempi haittaa kuin 7 vuotinen elämä parressa kiinnitettynä.
Isot tilat pitävät yleensä eläimistään todella hyvää huolta. Siellä on oma elanto kiinni.
Meidän lehmät voivat hyvin. On emolehmiä, vasikat saavat maitoa koska haluavat ja voivat leikkiä keskenään. Hiehot joka päivä pihalla ja lehmät pihatossa. Käy sorkan hoitajaa ja jos sun vaikka mitä. makaavat 10 sentin paksuisella matolla kuivikkeiden päällä, etc. Listaa vois jatkaa pitkästikkin, mut ei taida kuulua tänne palstalle.
Kannattaa käydä tutustumassa uuteen suomalaiseen navettaan ja korjata omat käsitykset siitä miten eläimiä pidetään. Toki niitä surullisen kuuluisia poikkeuksia löytyy, mutta niihin ei monesti auta kuin haulikko, omistajaan siis.
Luomu hieno homma toki. Kannatan sitä, varsinkin luomumunia. Enemmän oisinkin huolissaan suomen kanaloista ja munatuotannosta. Siinä luomu on ainoa oikea ratkaisu.Mukava kuulla teidän tilastanne!
Olen käynyt monenlaisella tilalla ja nähnyt erilaisia paikkoja, ja onneksi joukossa todella on teidän tilanne kaltaisia tiloja.
Nupoutus on minunkin mielestäni parempi vaihtoehto kuin nupouttamatta jättäminen tai parsinavetta. Oman kokemukseni mukaan vasikat kyllä pelkäävät nupouttajaa pitkään toimenpiteen jälkeen. Mutta ongelma ei olekaan välttämättä tuottajien ratkaistavissa (tosin voivathan hekin asiaa eteenpäin ajaa)- puudutuksen tulisi tulla lainsäädännössä pakolliseksi. Ja puudutusainetta pitäisi olla markkinoilla sellaista, mitä jokainen kasvattaja vio itse esim. levittää iholle.
Tarkoituksenani oli kertoa, että Suomen maataloudessa on myös ongelmia. Monilla on niin kovin ruusunpunainen kuva Suomen eläintenpidosta. Esimerkiksi porsaat kastroidaan täälläkin edelleen ilman puudutusta. Nämä asiat kannattaa tiedostaa ja kuluttaja voi itse omilla valinnoillaan vaikuttaa asioihin. Jos ostaa aina halvinta (esim. häkkikanan munia munissa jne.) tukee sitä huonoa tuotantomuotoa. Kuluttajien tulisi olla valmiita maksamaan myös eläinten hyvinvoinnista. Miedän ihmisten takia ne eläimet siellä ovat, ja ne voivat juuri niin hyvin kuin me annamme niiden voida.
- et tarvitse lehmänmaitoa!
Ei laihduttava kasvissyöjä tarvitse maitotuotteita, jos ei halua. Onhan meillä moneen lähtöön erilaisia soijamaitotuotteita: on maitoa, jogurttia (maustamaton on suosikkini), juustoa,kermaa, vispikermaa, purkkikermavaahtoa jopa ranskankermaa ja tuorejuustoja!
Ja soija on muutenkin hyvä proteiininlähde. Riisiproteiini on myös varteenotettava vaihtoehto, itselläni on 5 kilon säkki kaapissa. Teen siitä soijamaidon ja jogurtin kera proteiinismoothieita joita maustan makeutusaineella ja marjoilla, hedelmillä, mehuilla, jne..Yhdessä satsissa jopa 50 grammaa proteiinia! Ja on terveellistä, kolesterolitonta ja ennen kaikkea ilman MUUUUUUTA :D
Itse olen vaihtanut lähes kaikki lehmänmaitotuotteet vegaanisiin maitotuotteisiin, vain ravintoloissa ja joskus kotona saatan syödä lehmänmaitojuustoa, koska elän sekasyöjämiehen kanssa. Mutta sekin on aina luomua.
Itsekin aikoinaan pähkäilen proteiiniongelmien kanssa, jolloin mun mies sanoi että voithan sä nyt maitotuotteita vetää tai vaikka heraproteiinia, mutta en vaan jotenkin raaski, kun eläimet ovat niin lähellä sydäntä. Vaikka miten olisi hyvin kasvatettuja elikoita, niin päätyvät jokainen silti teuraaksi ja vielä ennen aikojaan.- mitähän se on
Tietämätön kysyy:.....mitä on riisiproteeni ja mistä saa ostettua?????
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Riikka Purra leikkasi alimmalta tulodesiililtä 15 %
Muistaako kukaan Riikka Purran kovaäänisen vaalilupauksen ennen eduskuntavaaleja? https://yle.fi/a/74-20221152 "THL o2855883Muistele nainen niitä meidän yhteisiä hetkiä
Miltä ne tuntui? Enkö aina huokunut välittämistä, kiintymystä. Eikö sinulla aina ollut hyvä olo kanssani? Minulla ainaki413441Sofia Virta: bänet!
Matkailuautoilija metsänomistaja puoliso on nyt entisen teeren poikia, ja Sofia tekee comebackin vapaille markkinoille.1442657"Suomi voisi ottaa taloudessa oppia Espanjasta"
"Espanjassa talouspolitiikka on löysempää, mutta velka-aste on kääntynyt jopa laskuun.", pohdiskelee Suomen seuraava pää2232121Kokoomus: SDP johtaa kansalaisia harhaan
(Umpityhmät palstademarit ovat taas uskoneet Lindtmanin höpötykset Espanjasta.) SDP harhaanjohtaa kansalaisia talouspol891669- 641067
Niin että miten
Haluatko oikeasti olla minun kanssa oikeassa elämässä, vai onko tämä vain kirjoittelua77991Nuoriso on tyhmää tutkijat ovat todenneet
Nyt se on todettu ääneen mitä kaikki ovat jo pitkään epäilleet. Nuoriso on tyhmentynyt tasaiseen tahtiin. Kohta pitää ni133886Ikävä tilanne rikoksen vuoksi Espanjassa - Jari Sillanpää pistää uutta matoa koukkuun
Jari Sillanpää on ehkä yksi suosituimmista tangokuninkaallisista. Ex-tangokuningas juhli viime syksynä 30 vuotista uraan9875Tätä ei tv:ssä: Farmi-tippuja Amski rehellisenä ongelmista kuvauksissa
Ennakkosuosikki Amskidabamski Anne-Mari Tarkkio joutui ulos Farmi Suomi -realitystä. Voimatehtävässä vastakkain asettui11814