Kautta maailmanhistorian tiedetään olleen lihavia.
Vaikka ruoka on ollut niukkaa ja yksipuolistakin ja fyysisten suoritteiden osuus päivittäin on ollut moninkertainen tähän päivään verrattuna niin silti jotkut lihoivat.
Syynä on se että heidän elimistönsä toimii eri tavalla kuin hoikkana pysyvien.
Onhan niitä puutteita muitakin, fyysisiä henkisiin. Eroja vaan, ei sen kummempia.
Voihan erilaisuuksia kutsua vioiksikin, kuten esimerkiksi änkytystä tai likinäköisyyttä. Tai vaikkapa hörökorvia. Miksi erilaisuuksia kutsutaankin, niin se ei muuta sitä että erilaisuutta esiintyy, eikä kaikki niistä ole kantajansa näkökulmasta katsottuna mukavia ominaisuuksia.
Ravinnonsaantielimistössäkin on eroja. Menkääpäs lukemaan lihavuus-palstaa niin joka aukeamalla luetellaan joitakin lihvauutta aiheuttavia sairauksia.
Jotkut lienevät herkkiä hiilihydraateille, eli insuliini pomppaa taivaisiin hiilareiden vaikutuksesta. Mutta entäs ne joiden insuliinit pomppaa taivaisiin proteiinin vaikutuksesta? Proteiinikin nostaa insuliinituotantoa. Tämä yhtenä esimerkkinä.
Jos jollekin sopii VHH, niin on todellista ymmärtämättömyyttä se että kuvittelee että VHH on pelastus koko Suomelle ja maailmalle lihavuuden peikkoa vastaan.
Jos elimistö toimii siten kuin se enemmistöllä toimii, niin se sulattaa hiilihydraatit ihan vaivatta.
Lihavuuden lisäksi on muitakin vaivoja jotka vaativat oman ruokavalionsa. Eikä niiden takia kukaan esitä vaatimuksia että ko. ruokavaliota pitäisi suosittaa koko kansalle ja suorastaan pakottaa noudattamaan sitä.
Lähse puolet Suomen kansasta on ylipainoisia. Mutta sen takia ei tarviste koko kansaa alistaa VHH:lle, kansan laihtumiseen riittää kun
-syö vähemmän ja monipuolisesti
-vähentää karamellien (vast.) syöntiä tai jättää ne kokonaan pois
-liikkuu enemmän, se on ihmiselimistön originaalia toimintaa jota ei voi korvata millään
Näitä ohjeita noudattaen suurin osa lihavista kutistuisi normaalipainoisiksi ja muutkin laihtuisivat. Ketä vielä jäisi lihavaksi,heillä ilmeisesti olisi joku lihavuutta aihetuttava ominaisuus. Heidän pitäisi sitten suunnitella ruokavalionsa huolelle, ja VHH epäilemättä olisi yksi vaihtoehto. Joillekin.
Vaikka ruoka on ollut niukkaa ja yksipuolistakin ja fyysisten suoritteiden osuus päivittäin on ollut moninkertainen tähän päivään verrattuna niin silti jotkut lihoivat.
Syynä on se että heidän elimistönsä toimii eri tavalla kuin hoikkana pysyvien.
Onhan niitä puutteita muitakin, fyysisiä henkisiin. Eroja vaan, ei sen kummempia.
Voihan erilaisuuksia kutsua vioiksikin, kuten esimerkiksi änkytystä tai likinäköisyyttä. Tai vaikkapa hörökorvia. Miksi erilaisuuksia kutsutaankin, niin se ei muuta sitä että erilaisuutta esiintyy, eikä kaikki niistä ole kantajansa näkökulmasta katsottuna mukavia ominaisuuksia.
Ravinnonsaantielimistössäkin on eroja. Menkääpäs lukemaan lihavuus-palstaa niin joka aukeamalla luetellaan joitakin lihvauutta aiheuttavia sairauksia.
Jotkut lienevät herkkiä hiilihydraateille, eli insuliini pomppaa taivaisiin hiilareiden vaikutuksesta. Mutta entäs ne joiden insuliinit pomppaa taivaisiin proteiinin vaikutuksesta? Proteiinikin nostaa insuliinituotantoa. Tämä yhtenä esimerkkinä.
Jos jollekin sopii VHH, niin on todellista ymmärtämättömyyttä se että kuvittelee että VHH on pelastus koko Suomelle ja maailmalle lihavuuden peikkoa vastaan.
Jos elimistö toimii siten kuin se enemmistöllä toimii, niin se sulattaa hiilihydraatit ihan vaivatta.
Lihavuuden lisäksi on muitakin vaivoja jotka vaativat oman ruokavalionsa. Eikä niiden takia kukaan esitä vaatimuksia että ko. ruokavaliota pitäisi suosittaa koko kansalle ja suorastaan pakottaa noudattamaan sitä.
Lähse puolet Suomen kansasta on ylipainoisia. Mutta sen takia ei tarviste koko kansaa alistaa VHH:lle, kansan laihtumiseen riittää kun
-syö vähemmän ja monipuolisesti
-vähentää karamellien (vast.) syöntiä tai jättää ne kokonaan pois
-liikkuu enemmän, se on ihmiselimistön originaalia toimintaa jota ei voi korvata millään
Näitä ohjeita noudattaen suurin osa lihavista kutistuisi normaalipainoisiksi ja muutkin laihtuisivat. Ketä vielä jäisi lihavaksi,heillä ilmeisesti olisi joku lihavuutta aihetuttava ominaisuus. Heidän pitäisi sitten suunnitella ruokavalionsa huolelle, ja VHH epäilemättä olisi yksi vaihtoehto. Joillekin.
Vastaukset 10
Vanhimmat
"Jos elimistö toimii siten kuin se enemmistöllä toimii, niin se sulattaa hiilihydraatit ihan vaivatta".
Ei se silti ongelmia poista vaikka ne sulavat vaivatta, sillä toistuvasti korkeat aterianjälkeiset insuliinin nousut johtavat ajan kanssa veren insuliinipitoisuuden pysyvään lisääntymiseen, hyperinsulenemiaan. Se lihottaa. Toistuva ja jatkuva hiilihydraattien syönti ja juonti voi johtaa hyperinsulinemiaan, insuliiniresistenssiin, lihomiseen ja diabetes on valmis.
Sitä enemmän mitä verensokeri nousee, sitä enemmän valtimoihin kertyy hapettunutta LDL-kolesterolia, joka ahtauttaa suonia.
Tuo on ihan paskaa.
Jos se pitäisi paikkansa, kaikki ihmiset vanhana olisivat lihavia ja sairastaisivat diabetesta.
Keskity sinä vain oman sairaan elimistösi huoltamiseen, ja anna terveiden tehdä se omalla tavallaan.
koko ikänsä puuroa, leipää, perunoita yms. ja kuinkas kävikään:
hän ressukka ei elänyt kuin 87-vuotiaaksi ja oli kovin sairas elämänsä viimeiset 3 kuukautta!
lapsetkin jo lihovat ja ylipaino-ongelmat kasvaa, keski-ikäisistä puhumattakaan. Diabetesta sairastaa 250 000 ihmistä ja Diabetesliiton ennuste vuoteen 2010 mennessä on 500 000 potilasta ja piilevänä sitä sairastaa toiset puoli miljoonaa.
... mutta tuosta ei missään nimessä pidä mennä syyttämään hiilihydraatteja.
Kaksi päätekijää: liikalihavuus ja liikunnan olemattomuus altistavat diabetekselle. Ennen kaikkea painottaisin liikuntaa!
Kannattaa tutustua jos aihe kiinnostaa www.diabetes.fi.
sisällä ja mättävät sisäänsä pikaruokaa,karkkeja,limsaa jne.
johtuu vääristä ruokailutottumuksista, runsaista hiilihydraateista, sokereista ja keinotekoisista rasvoista. Diabetes on hiilihydraattiaineenvaihdunnan sairaus ja sairautta voi hoitaa vhh-ruokavaliolla ja taudin estää samoilla keinoilla. Runsaat hiilihydraatit altistavat diabetekselle.
En kyllä ymmärrä mitä alistamista tässä mahtavassa ruokavaliossa voi olla! Kun joka päivä saa herkutella eikä tartte tuntea huonoa omaatuntoa jos jossain ruuassa sattuu olemaan rasvaa..Mulla ainakin loppui kaikki kielteiset ajatukset itseäni ja ruokaa kohtaan tämän ruokavalion myötä. Toista se oli silloin pisteitä laskiessa, kun joka suupala tuntui olevan syntiä ja nälkä kurni suolistossa jatkuvasti..
Minä syön paljon hyviä hiilihydraatteja ja vältän rasvaisia tuotteita. Liikun lisäksi aktiivisesti.
Vointi on mainio, eikä tarvitse laskea kaloreita. Painoindeksi 22,1. Enkä kärsi huonosta omastatunnosta minäkään!
Kukin tyylillään.
palstan aiheeseen?